- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 11:27:01.55 ID:lxGu2vs2]
- toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
前スレです
- 557 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2011/07/14(木) 12:34:23.26 ID:ybtRTS7n]
- 一度は食べてみたかった300円クラスのクリーム乗っかってるデカプリン食べた
思ったより美味しくなかったのが残念
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 14:31:12.63 ID:dxbqruuU]
- たれたっぷりのブリの照り焼きと野菜炒め大盛り
さらにゆで卵と納豆も
合計750kcalくらい
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 21:03:36.41 ID:Byh7KPZJ]
- 天ぷらたくさんと萩の月たべちゃった…
明日調整頑張ろう
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 06:42:04.39 ID:VLwaV4pB]
- 寝る2時間前にきゅうり3本に味噌つけて食べてしまった
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:01:30.98 ID:8KY1U7kw]
- 板チョコ一枚
ピノ一箱
チョコ菓子１箱
じゃがりこ１つ
チューハイ１缶
昨日〜今日と余分に食べたもの
運動が無駄になっちゃうから程々にしよう
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:12:37.47 ID:zNfWfbHj]
- 昨日の夜中と今朝で一袋ペロリ…beebee2see.appspot.com/i/azuYm82fBAw.jpg
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 22:29:49.68 ID:I9/bQntG]
- 山菜おこわチョーうめぇWWWWWWW
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 00:10:34.04 ID:89JCvqBZ]
- 金持ちに好かれ、おいしいものご馳走してもらえるのはいいが体重計に乗るのが怖くなってきた。
今週だけで
叙々苑、高級ホテルの中華、かに道楽…
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 05:36:20.50 ID:uXfm/oZm]
- トースト２枚
枝豆ごはん0.5合
やべー炭水化物が･･･
炭水化物が好きすぎて控えられてはいるけど
1食であっても抜くことはできないんだよな
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 10:20:37.71 ID:XOQQJ/w/]
- 朝 鱒寿司２個
今 COOLISH
昨日はマックでハンバーガー食べちゃったし、昨日から気が緩み過ぎ。
明日から頑張る。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 19:09:49.26 ID:PIKAN9fO]
- ピザ２切れ
イングリッシュマフィン
豆腐
ごはん
ゴーヤーチャンプル
ほんと自分よくたべるよなあとひいた…なんでだろう
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 21:07:15.94 ID:k61ZtJrN]
- ここ数日、食後の菓子パンがやめられない。
今日は3つも食べてしまった…
肥満も嫌だが、糖尿病の恐怖にも怯える。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 01:01:16.45 ID:CgHcKH9Q]
- 先週はハラペーニョ味のポテチにハマって二日にアメリカんサイズ一袋食べてしまった。その他にも米いっぱい食べ過ぎて1.5キロ増えた
いやアレだけ食って1.5ですんで良かったと思うべきか。。。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 02:59:08.94 ID:6a2m6y6J]
- >>568
自分もダイエット中菓子パン地獄にハマった
どーしても我慢出来ないと思ったらバランスとかは最悪だけど、菓子パンを食事代わりにした方がいいよ
もちろん毎日とかはダメだけど…
結局菓子パン食べたい欲求があって食事後に食べてしまうから欲求満たす＋無駄にカロリーを取らない為にはそうした方がいい
その代わり次の日や頑張れる日はちゃんとバランス考えて食べなきゃだけど
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 09:06:33.35 ID:bW5XmDvw]
- 味玉２個も食っちゃったぁぁぁ
朝はバナナだけって決めてるのに…
あと飴１個
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 22:07:13.98 ID:ySeTknoK]
- 夜だけ低炭水化物続けてたんだけど
暴風雨の中雨晒しで仕事してきて体が冷えたのと疲れまくったからか
体温上げようとしてるのか分からんが
無性に糖質が欲しくて我慢できずに
おにぎり大きめなの1個と果糖ブドウ糖液糖たっぷりな沢庵半本食ってしまった
今日から気合い入れて制限し直す
でも不思議と炭水化物食った今夜はやたら元気だ
もしかして必要悪なのかな？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 22:08:49.46 ID:bSycZwgX]
- 食っちゃう人って何で家にそんなに食い物買ってあるん？
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 00:25:05.18 ID:jH6oyE9P]
- パン大好きなんだけど
仕事の日は昼夜ご飯がパン屋のパン２個が日常なんだけどまずいかな
バランス悪いよね
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 00:39:25.15 ID:ywU4JHtN]
- >>573
私の場合は家の両方角の数十メートル先にコンビニがある事が大きいな…
弁当、パン、お菓子、アイス
全てにおいて新商品とかオススメ品が違ってるから、もう…買っちゃうよねふふふ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 04:38:01.95 ID:pkjQmYqE]
- 一人暮らしで帰宅途中にコンビニ寄ってしまって買ってしまうのが敗因
カロリー過剰のうえ食費が軽く6万超えてた（今は1.5万で済んでる）
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 08:27:35.98 ID:iHY2ylTn]
- 金持ちだな
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 08:55:18.00 ID:SGKJQbbs]
- 昨日の夜どうしてもお腹すいてウィンナー５本とキャベツたっぷり食べた
なのに朝ごはんもしっかり食べた…何でお腹すくんだよーー
今日からまた夜少なめ頑張る
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 13:57:35.26 ID:bXgqv8Ja]
- 朝はグラノーラ、しるこサンド一枚
昼はカツ丼大盛り、豚汁、キャベツ山盛り
項目は少ないけど、摂取したカロリーがなあ…
台風の影響でジョギングもウォーキングも出来ないのが辛い
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 18:14:01.81 ID:zDUReD5R]
- 煎餅大量…………夕飯軽めにしよう
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 19:11:52.70 ID:e3wPHQM0]
- カレー食べちゃった。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 19:35:18.42 ID:u1pt1XLV]
- 家で蒸したとうもろこしが甘すぎおいしすぎて1本半食べてしまった＼(^O^)／
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 23:29:22.55 ID:PcOOHwtU]
- アイスと氷菓ピーチ２００kcal
食べたい欲求に逆らえずコンビにまで車飛ばしてしまった。
今日の摂取カロリー１６００kcal
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 01:22:05.85 ID:DruEvwJr]
- 鮭 ブロッコリー ニンジン 米 カレー
この時間に・・・・・（；^ω^）
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 05:32:26.53 ID:JlfIBpsi]
- ローソンのさつまいもケーキとザクザクチョコクレープとかなんとかってやつ。
生クリームが重たくてしょうがない。さつまいもケーキの生クリームはほぼ捨てたがクレープのほうすごかった。
あー辛い…
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 14:33:05.97 ID:clfi87CB]
- ホームパイ６枚
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 14:41:31.01 ID:QUPtQQpC]
- ワカメ。
ダイエット中だからこんなん。
明日は大量だな
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 14:47:31.23 ID:QX7fEGfR]
- スイーツバイキング
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 14:54:11.98 ID:0zD1+R7E]
- イングリッシュマフィン２枚
パンの特売日だったから思わず…一枚だけにすれば良かったのに何で２枚も…最近順調に体重減ってきてるんだから気を付けなきゃ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 15:51:27.99 ID:5CkDwREJ]
- 保守
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 17:36:03.82 ID:gq2T2Qcj]
- アボカドとトマトとグレープフルーツのサラダ、を、ボール一杯…orz
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 19:26:39.14 ID:qiul7ave]
- いかん。食べ終わると、正気に戻って騙されたことに気が付く。
夕飯の食事前には「食べろー食べろー」コールの無意識の束縛に言うがままになる俺。
つい、余計にミネストローネを食ってしまった。75kcalだがこれが何を意味するかは誰にもわかる。
・・・何かが壊れ始めている・・・何か別のものが俺を乗っ取っている・・・
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 19:35:36.08 ID:YCfrcejs]
- コロッ2個とさつま揚げ2枚余分に食べた。
反省する。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:05:58.41 ID:DAWmNqsc]
- マックのポテト…
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:32:22.71 ID:M7M73MGR]
- 枝豆
れんこんとごぼうと大根の煮物
うり（果物みたいな野菜みたいな）
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 20:59:17.94 ID:ExFQ/EXG]
- ｱｲｽﾎﾞｯｸｽ･･･食べた後、チャリこいで消費しようとしたら、パンクしてますたorz
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 21:23:39.51 ID:6+0xfoR/]
- 刺身ｺﾝﾆｬｸ一袋、ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ、椎茸のｿﾃｰ、焼酎２杯、ｻｸﾗﾝﾎﾞ1/2パック、凍らせた一口ｻｲｽﾞのﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ４個、ｻﾗﾀﾞ煎餅３枚。
お腹ｷﾂｲ半身浴してくる
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 22:21:42.16 ID:WUqUnHdT]
- 個人的にはメガネがおすすめな「してみた」系っす！
良ければ！
www.nicovideo.jp/watch/sm14923866
www.nicovideo.jp/watch/sm14923835
www.nicovideo.jp/watch/sm14923781
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 23:41:01.60 ID:XbIFN/2c]
- 総菜パン×４
疲れると、飲酒・過食のスイッチが入る……
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/22(金) 02:23:49.91 ID:hiEKafIu]
- ドロリッチ結構カロリーあるのね
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/22(金) 05:07:25.01 ID:cg8vEdt8]
-
朝ごはんいつもより食べ過ぎた
冷凍ｶﾚｰｺﾛｯｹ(82)
納豆(112)
焼き芋(160)
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ(41)
朝だけで400超え(´;ω;`)
今日は控える
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 09:07:15.81 ID:+218/r9N]
- >>600
えー！あんな脂肪分多そうで甘いのに、そう感じる人っているんだ…ちょっとびっくり
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 11:03:46.08 ID:OXrl2Cg5]
- リンゴ余計に1個食べちゃった•••なんか無性に食べたくなっちゃって
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 11:19:22.33 ID:jK1x3wP4]
- 馬刺1パック
鰻肝串2本
牛肉70g
ささみ60g
ホタテ大1個
馬刺以外は大量のキャベツと一緒に蒸し焼きで…。
そういや最近納豆とタコにはまってあまり肉らしい肉食べてなかった。スーパーで肉ばかり買った。とまらなかった(´Ａ｀)
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 15:50:06.51 ID:IR5IxhSr]
- トマトとツナのパスタ
ガーリックトースト
杏仁豆腐
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 16:09:15.63 ID:dWH3ymb+]
- ココナッツクッキー５枚
小麦粉使ったお菓子が１ヶ月ぶり位で、噛み締めて食べた
おいしかった
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 21:49:41.72 ID:2diNNEGr]
- お酒飲んで、チーズとかクラッカーとか焼き豚とか
色々つまんでしまった。
けど、お陰で●もよく出るし、今食欲を感じない
このまま夕食抜いて寝ようと思う
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 03:10:10.59 ID:VcNipAu/]
- たった今脂肪ゼロヨーグルト１パック平らげてもたー！今寝たら太るよね、たとえ脂肪分ゼロだって！もー、ストイックになんか減量出来ない！！
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 08:37:29.01 ID:rAL2x9Uh]
- 朝 クリーム玄米ブラン2枚(178kcal)、豆乳1パック(100kcal)
昼 ローソンBLTサンドイッチ(約280kcal)
夜 お豆腐団子の豆乳野菜スープ(255kcal)、オリゴ糖入り紅茶
間食 ノンフライトマトスナック(100kcal
)、韓国のりチップ(180kcal)
なんでおやつ食べたのかorz
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 12:49:23.50 ID:kJB6yX4l]
- オールブラン100gと目玉焼き…
昼と夜で調整しないと
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 21:48:40.27 ID:n+/lhjP7]
- アーモンド15粒
りんご3切れ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 00:12:53.19 ID:i37wkQ5q]
- キャベツ、ゼリー、ハム、みそ汁やってしまった。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 08:38:50.40 ID:3Ry56H/C]
- 夜食に
カリフォルニアコブ
ジューシーチキンセレクト
マックうめえ
後悔はしていない
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 02:17:03.49 ID:aMz81fHm]
- 卵白2つ分
黄身は残したといえ、こんな時間に…
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 19:39:53.91 ID:MYgF0SJt]
- アーモンド20粒
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 21:42:47.95 ID:IeshBlSQ]
- ミミガーとビール
- 617 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:02:15.58 ID:1zwL37g2]
- チョコレート五粒、納豆
サラダせんべい四枚、魚肉ソーセージ
イライラして食い過ぎた
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 22:52:51.15 ID:qyoTpaDV]
- お腹がむかむかする
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:58:26.04 ID:LJTs3btR]
- ラーメンとサーティーワン…
あああ後悔orz
生理前だし開き直ってしまった
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 23:00:28.07 ID:9wtxOEJT]
- 自然食バイキングですんごい勢いよく食ってる女を見た。。
びびったよ。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 00:47:40.52 ID:zZH6t5u/]
- 菓子をだらだら食っちまってる…
気合入れ直しだな
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 00:50:52.29 ID:qwAOSQlu]
- 夜10時に晩ご飯としてお好み焼きを一枚食べてしまった…
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 02:46:10.83 ID:3wc72Z5D]
- ？x1f000;
？
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 13:47:30.28 ID:6xOAsLi0]
- インドカレー＆ナンを作った
手作りナンは油類を使用しないでできるから低カロにできるね
インドカレーもカレールウを使わない分低カロだし
久しぶりに食べたカレーとパンうまー
しかし満腹すぎる･･･意味ないorz
そしてカレーを食べた後猛烈に甘いものが食べたくなり
しみコーンビッグ2個食べてしまった
まあこれだけで抑えられたからよしとするか･･･
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 14:16:35.03 ID:gzbroq0T]
- 700kcalくらいの弁当買って食べると
いつも半分くらいで脳がストップ信号出すけど
残すわけにもいかないから毎回全部食べて気持ち悪くなってる
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 15:18:41.52 ID:2rZC/UE8]
- 菓子パンではないけど、3時のおやつにパン1枚
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 16:08:31.52 ID:j28sqbDm]
- パチもんのプリングルスみたいなロング缶160gｗ
夜は飲みだし、明日は外食だし＼(^o^)／ｵﾜﾀ
二時間ウォーキングしよっと
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 20:19:00.76 ID:lfG5gMzF]
- 食パン2枚orz
しかもケーキシロップ
かけてやがるぜこの豚が
せっかく歩いたのにね。
頑張ろう。頑張れ自分
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 20:34:59.32 ID:1BXUj0aW]
- 刺身盛り合わせ
うどん
問題は時間だよね…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:44:08.41 ID:yyLS9Ooq]
- さっきたこ焼きいっぱい食べた
楽しかったけどたこ焼きパーティーなんて････
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 23:49:30.07 ID:LBTAjkn3]
- お土産に頂いた萩の月を2個…をきっかけに、猛烈に食べたい欲が。
食べちゃダメだ！
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 07:52:07.19 ID:eJZJQe/k]
- ごはん30ｇにカレーかけてチーズのっけて食べた
今日はもうカレーは控えよう
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 12:51:48.16 ID:nVWP7Ez9]
- 今日の夜は焼肉だから朝昼節制しようと思ったのに
昼に冷やしうどん1人前と枝豆食べてしまった＼(^o^)／
枝豆の中毒性は異常･･･強敵すぎる･･･
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 16:30:27.06 ID:EN0pMr+u]
- トマトクリームパスタ
生クリーム35mlとか入ってるんだよね
カロリー高いだろうな
しかもパスタを100きっちり入れてしまったし
苦しくなったけど微妙に残すのは捨てるだけだし食べた
次の食事で調整しよう
チューハイ
カロリーオフじゃないやつ久しぶりに飲んだな
まぁ息抜きということで
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 11:43:30.41 ID:V+LpKdcd]
- 昨日の晩ごはん
チルド餃子半袋
スパイシーモス
淡麗グリーン1リットル
気休めに海藻サラダたらふく
これで昨日はトータル2000越えちゃった
でも納得して食ったからおｋ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:11:11.76 ID:YR87hdQi]
- カキ氷イチゴ•••食べる予定じゃなかったのになぁorz
暑いとどうしても食べたくなってしまう(T ^ T)
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:35:55.40 ID:OqbR7/cL]
- チョコケーキ、ビール
我慢すればよかった
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 14:31:55.74 ID:r5hzo9nx]
- うああああああバイトの賄いの丼にまさかネギトロが入ってるとは思わなくて頼んだら入ってたあああ
夜は控えなきゃorz
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 13:44:07.28 ID:kH/vkBYJ]
- お昼ごはん ごはん一杯 餃子12個 漬物 チーズカニカマ（一本入りのでっかいやつ）
餃子だけでも多いのにずっしりとしたカニカマまで・・・お腹くるしい！
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 15:02:44.86 ID:j5H+TXU0]
- ミスドでホットコーヒーに抹茶ポンデリングとオールドファッション
昼食がわりに寄ってしまた
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 17:39:11.44 ID:5dTlDL7U]
- たまごパン４つ食べてしまった…
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 18:39:18.51 ID:xAuoBO57]
- バイト先でチョコプリン、ポテト、チキン半分フランク半分食べてしまった…
さらによるごはんからあげもがっつり
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 14:55:40.47 ID:bgD5NK/C]
- 賄いで、まさかのまぐろのカツをいただきますたw
すっごい美味しかったので今日の夜を調整いたす( ´ ▽ ` )ﾉ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 15:38:04.32 ID:tMbKeoSN]
- 豆腐2丁と生春巻きいっぱい。
豆腐とライスペーパーって、意外とカロリーあるんだよね……orz
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 18:48:36.74 ID:cIEG/m0g]
- 断水で水が出ないため
昼はミスドで焼きドのストロベリー、ポンデ抹茶、エビグラタンパイ半分、ホットコーヒー
夜は温泉に行って天丼食べた！
サックサクですっごいおいしかった！！天ぷら山盛りだったし、白米もお腹いっぱい食べて本当に幸せ！
唐揚げも一つ食べたけどこれもサクサクでかなりウマー
久しぶりのミスドとお腹いっぱいの白米と天ぷらでかなり大満足！
がんばろー
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 19:07:57.07 ID:91xsKuBa]
- 三条民乙
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 20:30:48.94 ID:Al3ikqqo]
- ズワイガニを目一杯ご飯に乗せて
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 22:01:30.08 ID:Tg/qT3xi]
- 今。ネギトロ、ビーフン、野菜ラーメンちょっとずつ。
朝卵サンド、昼カップヌードル。最近平均800カロリーくらいだったのに、一気にリバウンドくるなー
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 14:37:28.17 ID:St17eemG]
- 寒天
うどん
煎餅っぽいおかし
うどんもう少し減らせばよかった････
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 17:54:08.82 ID:3YHtDTVw]
- チョコレート45×6=270
ファミリーパックは駄目だ
ひとつが小さくて何個も手が出てしまう
- 651 名前：sage [2011/08/02(火) 22:44:15.32 ID:+tAsuYET]
- 枝豆大量
点々の一口餃子10個
プレミアムロールケーキ1個
食パン1枚
桃1個
トッポ2本
饅頭1個
やばい！＼(^o^)／
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 23:51:17.86 ID:l1NfsB3T]
- 今日ヨーグルトとポッキーたべすぎた。
ごはんとかもたべたし、なんとなんと2000kcalオーバーです。ダメな自分。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 03:19:09.93 ID:CXgSC6H+]
- お昼にサイゼリヤのシェフサラダ、
サラミとパンチェッタのピザ、
辛味チキン(4本)。
チキンは一本減らしてもらったけど、やっぱり苦しかった…
ピザは一切れ残した。正直半分でよかったのに
次からもったいなくても残そう。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 17:12:40.95 ID:8daHaheX]
- せっかく理想体重まで痩せたのにこどもとタコライスの大盛り
を食べてしまった。なにやってるんだ自分。
ばかばかばか。もう明日まで絶食。お昼もほか弁でこってりした
お弁当たべちゃったし。なにやってるんだ自分。
今日はそうめんにしようって誓ってたのにい。あたしのばか。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 17:58:24.01 ID:eIz3V+qi]
- 昼にインスタントラーメン
間食でソフトクリームとマック
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 20:05:40.81 ID:kqSTmpCh]
- 昼が少なかったせいで
間食にケンタッキーのポテト、クリスピー、コーラのフルセット＼(^o^)／
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 23:33:08.87 ID:/IZp0gre]
- 今夜は祭だったため
からあげ棒×1
焼き鳥タレ(つくね・もも)×1
あんぱん4分の1
焼きそば半分
ポテチ半分
トッポ半分
しみコーン半分
食べた！
朝昼は抑え目にしたため普段の摂取カロリー内に収まったからよかったけどバランスは最悪
明日は野菜を多めに食べよう
|
 |
