- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 11:27:01.55 ID:lxGu2vs2]
- toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
前スレです
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 21:33:53.21 ID:g/U+nKDx]
- 飴 １袋
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 21:39:52.51 ID:xWL5vcWZ]
- www.mamegra.com/pgm/DIET/DIARY/55604/1242929
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 21:55:08.78 ID:BakGg9wN]
- 牛乳飲みまくった。
お茶とか飲めばいいのに喉が渇いたから牛乳ぐびぐび飲んだ
最近牛乳好きすぎて困る…
カロリー高いのに…
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 21:56:19.83 ID:DFLvpXcM]
- チロルチョコ３０円一個ブラックサンダー２個
チョコベビー一本
三ツ矢サイダー500ミリリットル
まんじゅうアイス
アメリカンドッグ
ドカやんこれ(笑)
(泣)
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 22:22:19.82 ID:hNdZ6aCx]
- 最近暑いから飲み物がうますぎる ジュースうめー
そしてバイトで廃棄たくさんもらって食べてしまったｏｒｚ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 22:42:49.84 ID:ysKH5FX3]
- 今スープ春雨食べた。116ｷﾛｶﾛﾘｰだからいいやと思って…自分に甘いな
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 23:43:39.54 ID:v/K2oqwy]
- 白ご飯やー
文句あるかー
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 00:27:06.43 ID:Y1OOxUaW]
- ここ３日間、回転寿司で１２皿位食べてる。
全てシャリ抜きだけど…代わりに生ビール５杯飲んでるから意味無いわ。
回転寿司で４０００円超えると思わなかった(´・ω・｀)
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 02:25:31.56 ID:sSZqUAtN]
- 吉野家でセールやってるので牛皿２つ買ってきて家で炊いたご飯と味噌汁食った
胃が重い…
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 14:36:13.09 ID:ohNWuBBD]
- メガマック食べてしまった…。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 18:16:03.74 ID:x982dFPg]
- おにぎり
スイートポテトマフィン
シュークリーム
お昼ならおにぎりだけでも良かっただろうに…
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 18:22:47.63 ID:gfG/SX+a]
- >>192
シャリを粗末にしたの？
刺身の盛り合わせを買って食べなよ。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 19:29:14.13 ID:bvIGsRAi]
- クリーム玄米ブラン2枚
アボカドサラダいっぱい
ねぎと豆腐の味噌汁
パイナップル1/4
ご飯 60グラム
昼にがっつりタンタン麺食べたから完全にカロリーオーバー
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 22:49:00.40 ID:a1Zptxdj]
- グミ３袋
グミだけはどうしても我慢できん。あればあるだけ食べてしまう。
子供のおやつのグミまで食ってしまった。最悪だ。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 11:05:58.02 ID:Wi3jf4ju]
- 昨日はあまりなにも考えずに食べてしまった
朝ぶどうぱんと喫茶店でモーニング食べてトースト
昼 スープストックのカレーとスープとりんごジュース
夜 吉野家の牛丼と味噌汁とサークルKのデザート
１日で2000キロカロリーとってしまった
今日は我慢
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 11:15:48.33 ID:NZqlqCPM]
- >>198
わかりまくる。
最近、王様のマンゴーと、とろとろ桃のフリューニュがヘビロテで4袋消費した…
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 13:20:04.80 ID:nPUNJWnB]
- ポテチ塩味１袋 ＧＡＢAチョコ１袋 プリッツ焼きトウモロコシ味１袋
朝食後に立て続けに３袋も食べてしまった
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 17:31:11.71 ID:iaGxTpII]
- せっかく朝ご飯は野菜ジュースだけで我慢したのに
チーズケーキもらっちゃって、小さいサイズの
ホール3/4食べちまった
馬鹿野郎 晩は炭水化物抜きだ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 18:14:21.48 ID:PfwLJqIp]
- くそ。お腹空いてないのに冷やし中華食べてしまった。おいしかった。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 18:46:42.93 ID:DSzAog3R]
- コロッケ食べてしまった
衣サクサクおいしかった
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 20:36:21.53 ID:9KQqZG7U]
- 大阪へ一泊二日の旅行をした。
昼にビビンバ
夜はサッカー観戦しながらアメリカンドッグ、ポテト、たこ焼き
深夜に焼肉(ロース×2、カルビ、いか、鶏肉、ビビンバ、チョレギサラダ、テールスープ)
寝る前にコンビニのアイス
翌日は朝からホテルのバイキングたくさん
昼は抜いて夕方にフルーツパフェ
夜は空港でヒレカツ定食
ひさびさに食べたいものを何も気にせず食べました。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 23:06:24.94 ID:Hzxzbxvb]
- お昼に大戸屋でチキン煮食べてデザートにぜんざい食べてしまった
しかも夜、夕飯食べないかわりにおつまみチャーシュー、ビアードパパのバニラシューとパリブレスト…
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 01:02:16.31 ID:pBeemJrx]
- 夜の９時半過ぎてから、ついつい遅い夕食食べてしまった…
カキフライ5ｺ
チャーハン200kcal分
ごはん200kcal分
ウインナー2本
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 09:31:36.89 ID:etAR0ikb]
- 牧場に行ってきた
牛乳
ソフトクリーム
チーズ
マドレーヌ
どれも美味かった
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 19:57:54.67 ID:4VWXSsOu]
- ソイジョイ２本
しらたきカルボナーラ
ソーセージクロワッサン
食べ過ぎたー＼(^o^)／
明日からまた頑張ろう…！
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 20:19:42.49 ID:ZcX4Ea0f]
- 天ぷらうどん
バナナ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 21:04:32.80 ID:5PxvoFdq]
- クリームパン1つ
あんこがかかった団子2つ
ウインナー2本
目玉焼き1枚
本日の夜ご飯なーりー…orz
しかもよく噛まず、バクバクと食べてしまった
明日で挽回してみせる！
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 21:36:41.35 ID:0VnQ/oRh]
- ケンタローストチキンサンド
ポテト
コールスロー
王様のマンゴーグミ2袋
伝六の三角ミックスナッツ2つ
またやってもた…
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 23:39:36.36 ID:ZA2lmWXP]
- 痩せてくると飲み会に誘われ次の日も食べてしまう
実家にいたら難しいよね
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 19:33:41.48 ID:W9xcqnMs]
- 米パンうますぎる
いくらでも食べれる
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 22:12:49.06 ID:Ngf/IidP]
- 豆煮たのが美味くてちょっとずつ食べてたけど何度もおかわりして結局一杯食ってしもうた
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 10:30:47.55 ID:GPKJE6lF]
- プルーン
好物とはいえ食いすぎた…
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 18:59:56.11 ID:t5Q5XX5M]
- 食後に棒アイス3本食べてしまった
1本食べたらとまらなくなる
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 22:13:20.43 ID:397fa0bw]
- 久しぶりにカップ焼きそば食べた
美味くて止まらなかった
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 22:13:31.25 ID:TbQrPb7G]
- >>208
牧場いいなぁ～
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 22:45:24.20 ID:TmQx5T+V]
- パン×5個
プリン
蒟蒻畑
夕飯前にこんだけ食べといて夕飯もいつも通り食べたっていう。
誰か私を殴ってくれ…畜生…
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 00:12:36.19 ID:WdZCAddR]
- ウィンナー４本
オムライス少し
ポテトサラダ少し
ケーキ２個
お呼ばれで、シャンパン片手にダラダラ食べてしまった…
今日はお腹すいてくるまで眠らないぞ。明日は調整しなければ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 08:44:42.37 ID:70FxcoFJ]
- 先週までシビアにダイエットしてかなりやせてあと三キロだったのに
風邪引いて休んでうちにいたら食ってしまった
モチベーションも下がり節制できなくなってきた、、
昨日も結構たべたから、今日はなんも食べない予定が
シウマイ9個、カントリーマアム風クッキー5個、飴一個、オールレーズン一枚
食べてしまった
ピザな父親の買い置きのクッキーとオールレーズンにやられてしまった
気になるからオールレーズンは会社にもっていってといってしまた
ひとのせいにしたらいけないな
今日は仕事休みだから、ホットケーキ食べたいと思ってる、、ダメダメだー
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 12:56:08.59 ID:yovoXAtb]
- >>222風邪ひいたりして家にいると
プチドカしちゃうよね。あとオールレーズンのシリーズの美味しさは異常。
普段、菓子パン我慢してるのに
今日は二種類食べてしまった。
イチゴジャムマーガリンと
ホットケーキマーガリン。
しかもガルボのおまけつき。
帰ったら腹筋100回だ！
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 15:12:19.14 ID:PnQi/jZ+]
- ドカ食い新スレがないので
ブランチでおにぎり2つ食べたのに
食パン二枚追加・・
気持ち悪い
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 18:40:30.12 ID:GPC3WyM5]
- 間違いなくドカだけどスレが埋まってるんでこっちに
60カロリーくらいのアイス四本
300カロリーくらいのアイス一本
夏が怖い
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 19:05:30.56 ID:UovuRZdv]
- スレ立てたいけどレベルが足りないから無理
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 20:06:18.31 ID:r8UAtjtM]
- 昼から夜にかけて
豆大福風パン1/2
ハーゲンダッツ
ラスク1袋
ピーナツチョコ1袋
ぷちポテト1本
ラーメン1杯
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:02:30.93 ID:GjQuM6Dz]
- 焼酎を一本開けた800キロカロリー、お腹一杯だけどキムチ鍋を腹が痛くなるまで食べた
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 21:11:42.02 ID:i0VwDj0n]
- 今日の外食で、
ミニハンバーグ
チキンステーキ
サイコロステーキ
フランクフルト
つけ合わせのフライドポテト
ごはん半分くらい
そして、サラダ＆デザートバー
苦しくなるくらい食べた。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:34:37.98 ID:IRDbmuX/]
- ワイン1本(約600キロカロリー？）
チャーハン（400kcal）
豆大福（300kcal？）
味噌汁（50kcal？）
ニシンの塩焼き（150ｋcal？）
湯葉（120kcal）
山菜とキャベツの卵炒め（200ｋcal？）
トンカツ一切れ（100kcal？）
ゼリー（100kcal）
あとは思い出せない・・・
食べすぎもそうだけど、飲みすぎた・・・
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 00:06:01.94 ID:dR+o7eJ3]
- りんご二個ヨーグルト二個
ささみ二本ﾔｹﾞﾝﾅﾝｺﾂひとパック
膝軟骨少し塩キャベツ
月のウサギ二袋(キャベツのせ)
舞茸のすまし汁二杯
プチトマトひとパック
つまみいか、ウメボシ
生理３日め
一日中食べてしまった
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 01:59:22.83 ID:559eLuOS]
- 深夜に
どん兵衛、クロワッサン二個
たけのこの里、ベビースターラーメン
パイの実にまで手が出そうになった
もう寝よう
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 02:18:25.24 ID:Dg5EpaVU]
- >>229
すてーきばかりなんて金持ちやね
貧乏でぶは炭水化物ばかりですわ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 13:04:15.13 ID:fwclIWGX]
- アンフランス
シナモンロール
焼きたてですの言葉にアンフランスを追加してしまった…
昼ご飯にしてはカロリー取り過ぎた。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 15:05:18.85 ID:6+0Ccvkl]
- ローソンストア１００のホイップメロンパンとバターピーナッツ
夕食抜かないとorz
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 18:43:21.14 ID:0+gnFCdp]
- 昼から
高級あんぱん１個
薄皮あんぱん２個
食パン３枚
オムレツ
冷うどん茶碗一杯
デッカルチェ一個
煎餅２枚
柿の種一袋
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 19:57:40.29 ID:J/wsimLT]
- 間食にアイス×３
夕食でおかずと白米をいつもの倍
整理はまだのはずなんだが
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 22:12:45.79 ID:WanckYWT]
- 牛乳 １L×3本
高級アンパン 12個
犯人が出てこなくって・・・
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 23:49:05.84 ID:cvwxQGQS]
- 刑事さんでしたかw
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 00:54:53.47 ID:Synyuhv1]
- メープル玄米ブラン一箱
大学いも 山盛り
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 20:41:57.88 ID:t8d0dshE]
- 朝昼一緒でビビン丼
夜にキムカル丼野菜セット
肉が食べたくてついフラフラと
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 21:43:09.91 ID:gLW3cJWA]
- 缶詰めみかん
ドーナツふたつ
たけのこの里のミニふたつ
明日身体測定のくせに私本当アホス
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 21:45:34.16 ID:p4U87Pl/]
- チーズ味のスコーン一袋
柿の種チョコ一袋
バラエティーパックのチョコ８こ
ささだんご１こ
うはｗｗｗｗｗｗ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 21:54:25.24 ID:YAZOQRI/]
- >>２
クマだこれ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 22:06:53.85 ID:nh2eLAvW]
- デスクワークなのに９００ｷﾛｶﾛﾘｰの仕出し弁当食って
夜もヤクルト飲んでコーヒー牛乳飲んでポテチ小袋食ってワンタンスープ食って・・
あ～～～～～～ヤバイ！！
明日の朝は納豆ごはん食べてもりもり●出さないと・・・
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 23:13:05.37 ID:Kf7pD4fr]
- >>236
アンビリーバボーｗ大食いにも程がある
- 247 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/05/30(月) 23:27:33.45 ID:mTBoZbXN]
- カボチャの春巻 ナスの揚げ浸し
人参と昆布の炒め煮 鶏肉と卵の生姜スープ
ココアマーブルシフォンケーキ 赤ワイン 麦茶
酒以外は手作りだぜヒャッホウ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 23:35:37.49 ID:XC9d8Pjl]
- アイス３個とお菓子で800kcal超えた…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 04:24:35.78 ID:a1+4jFmC]
- 飲み会で食べ過ぎたァー
角煮、ゴーヤチャンプル、豚キムチ、焼きそば、生ハムサラダ、刺身、牛肉オイスター炒め、ピザ、焼き鳥
女子三人で…
しかも帰ってきてから、アイスとプリッツを食べてしまったー
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 12:19:59.35 ID:Mr/LtuPm]
- さっきまでうまくいってたのに、職場の先輩にもらったクッキーが本当に美味しくて100g(500kcalくらい？)ペロリ。
そっから火が点いてしまい、ロールケーキ140kcal１個と、フルーツケーキ147kcal１個も追加…。
朝昼で600kcalで抑えられてたから夜はサラダとささみの予定だったのにやっちまった＼(^O^)／
夕飯抜くかなぁ。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 15:02:48.51 ID:DlRZpSHy]
- >>247
ココアマーブルシフォンケーキなんつうのも手作り？かっちょええ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 15:44:06.55 ID:6IzfFq4K]
- クリーム玄米ブラン二袋
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 15:48:59.51 ID:6qEMW2vw]
- ポンデリング
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 16:01:11.94 ID:9bqQBqdT]
- フランスパン
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 16:02:27.18 ID:qOwMQ1jS]
- 食べ過ぎたー
食パン三枚切りを２枚
クッキー２袋
チキン２００グラム
マカロン４つ
断食の反動
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 17:05:50.73 ID:hQgLYz6l]
- ああー
差し入れのじゃがりこ全部たべちゃった
夜は野菜スープのみにする
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 18:25:57.10 ID:9+Cl4fUP]
- ご飯は少し残したけれど、つい昼に牛焼肉丼頼んでしまった
夕飯は野菜だけにしよう…
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 19:08:11.90 ID:dFKOdG5L]
- 自己嫌悪中、罪悪感たっぷり中。
■生クリームたっぷりのディニッシュパン
■サンドイッチ2切れ
■カツサンド1切れ
■チーズパン半分
■さんまの塩焼き1尾
ごめんなさい、ごめんなさい、どこがダイエット中なのよ？と、言われても仕方ありません。
食べ過ぎました。
あーー罪悪感たっぷり。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 19:25:56.95 ID:qvBU4Q+G]
- >>258
一生デブって美人の引立て役人生歩んでろ。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 19:29:21.16 ID:qB61dORE]
- 黒豆ご飯
体に良さそうだと思って炊いてみた
勢いで3杯も食べてしまった。
しばらく黒豆見たくない
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 19:44:33.08 ID:qvBU4Q+G]
- >>258
自分に勝てない奴が他人に勝てる訳ねーだろ。
甘えんな！！
今から摂取したカロリーを消費してこい！
そうすることにより自分に勝てるんだ。
やらなきゃ負けだ。甘えだ。ｺﾌｺﾌ言ってろ。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 19:48:25.27 ID:dFKOdG5L]
- >>259
お言葉ですが、あなたは何キロ？もしくはBMIは？
あなたが想像しているようなデブではないのでごめんなさいねｗ
157㎝51キロ体脂肪率17％
40キロ台目指してます。
食べ過ぎてごめんなさい、ごめんなさい。
40キロ台まであと少し。
意地悪言われると俄然やる気が出るぞ！
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 19:52:23.40 ID:qvBU4Q+G]
- >>262
よっしゃ！！ガンバレ。その意気だ。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 19:55:45.60 ID:SVb/dRHk]
- いちごのポッキー１袋食べた
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 20:12:41.16 ID:dFKOdG5L]
- >>263
うん。ガンガルよ！
ショコしてくる～
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 20:29:41.39 ID:Q6ISUyY9]
- ミディトマト６個
普通のトマト３個
素焼きアーモンド１袋の７割くらい
を今
昼には３１のスモールダブル
午前中にアズキバー１本
食べ過ぎてお腹パンパン
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 21:00:06.05 ID:9uwPtY1+]
- 板チョコ半分、じゃがりこ少し、讃岐うどんに生卵と油揚げ、トマト二個
食べ過ぎてお腹の調子が…orz
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 22:59:42.46 ID:RoClp2xf]
- >>263
いいやつだな
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 23:03:43.93 ID:qEVGzUFc]
- 好きな子と大学のベンチでダラダラしてたら｢細いんだからちゃんと食べなさい｡｣って学食の高カロリーそうなパン貰った｡
もさもさ食った｡
嬉しいやら哀しいやらでジョグりまくった｡
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 03:20:26.81 ID:PWoj68vG]
- 山崎パンの
フルーツクッキードーナツ
よる飯に一個、今もう一個。
ひとつ500kcal(ｰｰ;)
手土産だったが渡せず自分で食べちゃった。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 15:37:52.16 ID:yJRPFQpx]
- クリーム玄米ブラン
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 19:16:06.92 ID:lg7tqhaR]
- りんご１つ
蕎麦一玉
納豆２つ
赤福３つ
赤福の誘惑に勝てなかった。馬鹿野郎
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 21:42:13.77 ID:NjNGOlPO]
- 朝…リンゴ1/4個、トマト1/2個、ハムマヨレタス挟んだパン、ベーグル半分、蜂蜜がけヨーグルト
昼…トマト1/2個、ブロッコリー、キャベツ千切り、肉じゃが、ご飯、ししゃも2匹
おやつ…板チョコ2列、蜂蜜がけヨーグルト（またｗ）、柿の種の小袋を1袋、落花生4粒、シュガーバターの木2枚、小豆グラッセ（きんつばみたいなお菓子？）
もちろん夜は食べてないです。
反省…
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 22:08:19.03 ID:r6ECCWTq]
- 午前にケーキ6つ、シュークリーム2つ、鯛焼き2つ。
午後に菓子パン5つ、コロッケ3つ、唐揚げ4つ、エビフライ2つ。
働きはじめたら食べ過ぎることが増えた。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 23:34:26.90 ID:KVb6fMg6]
- 牛乳で作った味噌ラーメン
この時間にorz
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 00:59:22.02 ID:6UL77HZC]
- チーズ。
あんなスレ見るんじゃなかった。
もう絶対見ないからな。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 02:35:04.36 ID:jOkZA8ZW]
- 牛肉レタス巻き
だけにしとけばよかったのに
そのあとテーズケーキ半ホール食べたェ
半分は冷凍庫へぶち込めただけよしとするか
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 14:31:32.16 ID:uycpiEvJ]
- イトーヨーカドーでまるごとバナナが98円で売ってたので
お一人様2本までの2本買って来ていっぺんに食べた。
後悔はしていない。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 15:35:14.92 ID:Jv0S6DOW]
- クリーム玄米ブラン
絶対今日でやめる
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 15:39:52.30 ID:dRQjPW8F]
- 懺悔
菓子パン（500カロリー）
菓子パン（300カロリー）
チョコあんぱんってゆうお菓子一箱
バナナ
ソフトクリーム二本
薄皮あんぱん二個
納豆ご飯
とまらない…
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 15:47:05.78 ID:9XoXbccQ]
- カレーライス一皿…
多分半分でも腹は満たされた…
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 16:14:49.53 ID:j0Hu0Sxz]
- >>279
メープル玄米ブラン
絶対今日でやめる
また一箱食べてもーた
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 17:58:58.80 ID:ggyDuqND]
- 昼、ササミハンバーグ、豚しゃぶ、もやしきりぼしサラダ、グレープフルーツ、フルーツゼリー
夜、麻婆春雨、冷やし中華半分、煎餅四枚、無脂肪ヨーグルト一箱、オリゴ糖、ゼロカロリーゼリー
今日は仕事休みで食い過ぎた
先週までダイエットしてたのに、モチベーション回復しないとな
昼間、うちにいるとたべすぎてしまうわ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 18:19:29.76 ID:q8ZFXq3+]
- ピザ六切れ食ってしまった……
明日からまた調整していこう
せっかくここまで頑張ってきたんだ、頑張れ自分
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 18:33:51.01 ID:Rb5vHKyh]
- あっさりショコラ
こいつ美味すぎる…10粒も食べてしまった…
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