- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 04:28:17.41 ID:vLKV+B8E]
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目標達成の為記念ｶｷｺ。
ダイエット前
身長180
体重85〜90
過食で絶望の日々を送っていました。
去年11月〜8月12日まで。
食事を抑え
ひたすら筋ﾄﾚ有酸素。
過食、拒食には
充分気をつける。
気合いを入れ直す為、
ﾗｽﾄ三ヶ月はｼﾞﾑに通う。
ダイエット達成後
身長180
体重65
体脂肪12
BMI20
基礎代謝1580
摂食障害を治療しながら
頑張りました。
得したことは
二年前の体重に戻り
大好きなｵｼｬﾚができて
自分のなりたい体重で
自分のなりたい体型で
自分の生きたいように
今を生きられることです。
まだ病気の最中ですが
これからも治療しながら
維持を頑張ります。
