- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 19:08:42.31 ID:Pp6hYK7a]
- 過去スレ
12 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257759621/
11 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242879745/
10 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226496060/
09 life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213587479/
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07 life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192971968/
06 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185382112/
05 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176902827/
04 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172258995/
03 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166624224/
02 life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1160404988/
01 life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153789221/
2ch DAT落ちスレ ミラー変換機 ver.12
mirrorhenkan.g.ribbon.to/
2ch DAT落ちスレ ミラー変換機 ver.11 for 携帯
mirror.k2.xrea.com/i/
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 21:27:25.89 ID:HGFXgfx/]
- >>150
やや太めいいよね。本能的な安心感があるのかな。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 23:35:05.45 ID:sk59+2iy]
- >>151
あるあるｗｗｗ
デブってた頃、初めて内股に穴が空いたジーンズ見て、
自分の事ながらワロタｗ
今はジーンズ履いても穴どころか、まず内股が擦れあわねぇｗｗ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 01:36:24.25 ID:t6/H75m6]
- >>143>>151>>153
このごろ気づいたことなんだけど
内股の穴って実は足の親指の爪が原因で開くとおもうぞ
もし太ってるのが原因ならば両方の内股に穴がなければ
おかしいだろ？でも実際は右足の付け根のところにほころびが
できてるはず。これはたぶん多くのひとが左足からはいて右足を
通すから、そのとき注意してみると右足の爪が内股にあたってる。
大人になると特に男の爪は凶器のごとく硬くなるからね。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 07:12:27.16 ID:ITCIiIma]
- なんだそのトンデモ理論w
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 07:26:32.09 ID:/HG5yHOl]
- >>154
みんな右足にしか開かないなんて言ってないじゃん
しかも痩せたら開かなくなったっていう事実は無視かｗ
すげートンデモ理論展開ｗｗｗ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 07:29:14.31 ID:OeCPHQXf]
- >>154
いや、両足まんべんなく空いてたよｗ
ほころぶとかのレベルじゃなく、すれ切れた穴ｗ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 08:38:49.14 ID:y2ZrxbG3]
- 内股がかゆくて無意識のうちにポリポリかき過ぎたんだろ。
大人になると特に男の爪は凶器のごとく硬くなるからね。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 12:30:41.59 ID:TDD377mo]
- デブや元デブじゃないと、歩いてるだけでズボンの内股が擦れて
穴があいてしまうなんて想像もできないんだろうなorz
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 13:08:18.45 ID:qIIwA/Uz]
- 痩せたらラウンド1で逆ナンされた。
ブスだから逃げたけど
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 13:32:58.19 ID:66Bt+hVO]
- >>160
凶器のごとく硬くなった足の親指の爪で
逃げずに闘うとゆう選択肢も あったはずだ(`・ω・´)ｷﾘｯ
- 162 名前：154です [2011/04/04(月) 15:51:33.85 ID:t6/H75m6]
- えらい馬鹿にされてるけど一度穴の開いたジーンズに足いれてみろって
うまいこと親指がすっぽりとはまるから。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:58:01.29 ID:ixSbaQdf]
- コストコの菓子パン見ても
太りそう…としか思えなくなった。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 16:13:36.13 ID:ITCIiIma]
- >>162
まだ言うかw
だが笑っちまったから今回だけは許すw
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 16:35:05.81 ID:N9iBdzKA]
- >>162
女だけど、両方穴あいてたってｗ
もちろん爪は凶器じゃありませんｗ
スカートでストッキング履いてない時とか、内また同士が直にこすれて内出血してたｗｗ
162こそ、一度太ももが余裕でくっつくくらいデブってみろって
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 17:46:19.61 ID:5hLj7jmK]
- 逆に太ももが余裕でひっついて擦れてるのに穴が空かないのってなんでやろ？
俺は巨やけど股ズレで敗れたことがない。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 19:02:47.13 ID:laPvpgjx]
- 股ズレ無敗
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 19:12:18.59 ID:guEHG67Y]
- 股ズレで磨り減って穴が両方に開いたことはあるけど
その穴に足の指が引っかかったことは一度もないよｗ
高校生のときの制服なんかは穴が開く前に確実に
毛玉→生地が薄くなる→なんか透けてきた→ああ、ついに穴があいた！
って手順をおってたぞ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 19:51:07.22 ID:n2atHTru]
- デブが歩いてる姿を後ろから眺めてみてほしい
もう内股の肉が擦れあって歩くたびにブルンブルンするのがよくわかる
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 20:31:32.69 ID:so18JrmF]
- >>163
しかしデブにはコストコ的幸せがあるのも事実
あープルコギベイク食べたい
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 23:53:26.99 ID:rkH+03C7]
- >>170
おいおい…
そもそもコストコの食い物を異常と認識できない
脂肪脳が不幸なんだってば。
- 172 名前：154です [2011/04/05(火) 00:28:44.55 ID:0wKa5u/S]
- 反論してるやつって若いんだな
俺、44のおっさんだから爪ほんとに硬いんだよ
おまえらの両親の爪みてみろって硬さにたぶんびっくりするよ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 00:42:42.87 ID:I5MiffeV]
- おっさんだけど、そもそも爪が出っ張ってない
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 00:44:07.33 ID:Uz8/s371]
- 中学の頃、太ってて周りの人から馬鹿にされまくってたんだけど(５０キロあった)
むかついたから頑張ってダイエットして４０キロまで痩せたらそのとたんに周りから馬鹿にされなくなって
え？やせただけでこんなに周りの態度が変わるのか？と軽くショックを受けた
しょせん人間は見た目がすべてなのか・・・って
ちなみにまた太ってしまい今現在４６．６キロです・・・
ダイエット頑張りたいです
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 07:09:37.42 ID:NW4ul2e/]
- >>172
誰も「いや、爪は柔らかいよ」なんて反論してないでしょ？
>>156らへん読み返せっての
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 08:12:32.55 ID:QOCE75Sf]
- ズレまくった珍説持ち出して「真相究明！」なんてネタで笑えるのは初回だけ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 10:45:47.53 ID:KgvljJHT]
- >>174
顔が不細工なのと違って、肥満は生活態度の表れだから内面そのものじゃん。
不潔にしてたら嫌われるのと一緒だよ。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 16:28:15.14 ID:2qhJ6elZ]
- 視線は感じるようになった
熟女からw
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 23:55:58.42 ID:pGqS12ld]
- >>172はなんでそんなに持論を絶対だと信じているんだ？
俺もじゅうぶんおっさんで足の爪なんか研げば人が殺せるぐらい硬いっての
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 22:39:09.32 ID:mQEU5PUO]
- >>179
わかった。
貴方の意見に賛同する。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 02:52:54.60 ID:Sovo5flr]
- どこに行ってもあちこちでスタイルを誉められる様になった。
昔は何も言われなかったのにｗ
秘訣を聞かれる様になった。
いや別に秘訣とかねーから、
ただ飯減らしただけだしｗ
つくづく人って見た目重要だなと分かった。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 10:25:07.54 ID:yRA7TMN/]
- >>181
肥満時代に着痩せテクが磨かれたデブが標準〜痩せになると
スタイル最強だよね(自分の経験からもｗ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 16:02:17.17 ID:uXGobJNk]
- 2年くらい前からこのスレでモチベーションをもらっていたので、書き込みます
高校3年168cm80kg→大学3年170cm62kg
よかったことは、彼女ができた・抜け毛が減った・友好的になる
多分痩せて自信が生まれて、すべてがうまくいくようになるんだと思います
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 23:01:06.49 ID:DpqxGRA+]
- 写真に写った自分の姿が嫌だったので
20代の写真が殆どない
大学入学時と入社時だけw
これからは頑張りたいが、30代ももうすぐ終わる
痩せてからは少しずつ自分撮りしてるよ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 06:39:54.73 ID:6y8gdnX+]
- >>182
デブの着痩せテクって占い師みたいな格好するだけだろ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 15:32:27.73 ID:Gr1ykn75]
- 彼女ができた
すごくもてるようになった
合コン行けば２人ぐらいは必ず落とせる
太ってたときは何やっても無理だった
っていうか合コンに誘われる事が皆無だった
頑張って痩せた後に得たものは想像以上だった
精神的にも肉体的にも充実してます
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 16:51:24.17 ID:z/+jQ++R]
- 裏山鹿
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 18:48:54.35 ID:WpJe6tvh]
- >>183
おめ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 22:46:24.33 ID:u6mTEi40]
- >>183
人生良い方向へ向かって良かったですね。
モチあがりました。
- 190 名前：182 mailto:sage [2011/04/09(土) 10:48:44.30 ID:0zj3jPdW]
- >>185
占い師みたいな格好は着痩せにならんでしょ。
軽肥満程度なら、ちょっとしたデコルテや腕の露出度の調整や
ボトムスの選択、着丈数センチの差次第でかなり見違えるんだよ。
まあ本当に痩せたときの変化とは比べものにはならないが
そういうテクに長けていると、同じ体型でもよりスタイルよく見えるってこと。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/09(土) 12:11:48.84 ID:FsBSXjgs]
- 写真を見ると別人になったと感じる。
以前は、気だるそうなボサボサ頭で格好も不潔そうなデブ
現在は、活力みなぎるナチュラルな髪型で綺麗めな格好で清潔な細マッチョ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 13:22:54.68 ID:BQ2mWT37]
- 今更かもだけど、痩せて得する事が増えるのは当たり前だよね。
そんだけ皆努力して今の体型手に入れてるんだもの。
何の努力もしないでただブクブク太ってるデブとは違いが出て当然だし、世の中綺麗なモン勝ち
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 14:30:08.63 ID:Dv1PxBhm]
- 笑顔で「ありがとうございます」が言える
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 21:53:00.58 ID:6PWM/6fj]
- ダイエット前スカートのサイズが13号だったのに痩せたら7号が入るようになったｗ
結局新しいスカート買ったからもう太れない。
得したことじゃないけど嬉しかった。
顔も一回り小さくなった。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 01:44:32.34 ID:jYg1+LWL]
- >>194あ〜分かる。
前着てた服全部ブカブカになってまとめてリサイクルショップに出した。
絶対に戻りたくないし戻らない為にも思い切って全部売ったら800円にしかならなかった挙げ句、ほとんど着る服も無くなったけど内心ニヤニヤｗ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 14:24:05.80 ID:UtilXkOZ]
- 得したことを語れ！
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 16:43:19.20 ID:fEYyyoyy]
- 狭いところを通れるようになった
壁ギリでとめた車から降りられる喜び
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 22:41:15.59 ID:PpAbW8l2]
- >>194
おめでとう
食べ物でストレス解消しない様に気をつけて
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 16:17:28.26 ID:OlcY4/Zy]
- >>194
俺も、代替が効きやすい昔のLLの下着や首43のYシャツなんか、片っぱしから全部処分した。
Tシャツは、海外で買ったものばかりで処分するのが勿体ないので、レイヤード用に残してるが。
それにしても、まともなサイズになったら、服のコーディネートが楽しいね。
さまざまなスタイルに挑戦できるし、しかも形になって決まるからな。
デブだとどうしてもトレーナーや長Tといったつまらん格好に固定されるからな。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 05:15:44.76 ID:vL6/ozjT]
- コーディネートはこうでねーと
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 07:43:49.02 ID:yYZBjeZM]
- うん、えっ？
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 12:24:21.33 ID:4sctIoTu]
- >>200はギャグのセンスも痩せてしまったようだな…
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 12:00:58.93 ID:TCfyEmgt]
- なんだこの流れ
わろた
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 15:01:07.01 ID:eNzU0QN3]
- 90→70にしたら、胸や背中にあった吹き出物がなくなった
一生モンだと思ってた皮膚が固く赤くなって盛り上がってたところが、治ったのには驚いた
痩せたのと野菜中心の食生活が良かったと思ってる
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 18:04:27.44 ID:5ziQsOZ3]
- ここで痩せてモテるようになったとか、得したとかって若いヤツだけでしょ？俺もダイエット中だけどもうアラサーだから痩せてもあんまいいことない希ガス
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 18:30:23.38 ID:EHbUWp4b]
- アラフォーの俺は結婚したいのさ！
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 18:58:33.14 ID:IJPvdyZy]
- バブル世代って
女も男もロクなのが居ないイメージ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 19:41:58.46 ID:EHbUWp4b]
- >>207
こら！
俺は第一氷河期世代だよ
高校卒業した途端バブル崩壊
あと五年早く生まれてれば
贅沢三昧を味わえたのに
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 21:05:21.66 ID:9pMOY8EB]
- 去年の春は170/92だったけど171/69まで痩せた
得したのはそのへんの服屋で服買えるようになったことかな
去年は片道１時間かけてビッグサイズの服屋行ってたから交通費が凄まじかった
そういや過去ログ読んでたら「痩せたら今までゴチャゴチャ言ってきてた周りの人が優しくなった」ってのが多くてびっくりした
デブ期でも普通に優しかった俺の周りの人達は菩薩だったんだな……
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 08:26:38.10 ID:zXbEIpNV]
- アドマイヤボサツだな
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 08:30:37.29 ID:7VJQ+Uh3]
- >>205
そのままで居ればサムソンビデオに出演出来るかも
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 20:51:24.39 ID:UeVVTNjv]
- >>205
男性なら、金と清潔感とコミュ力があれば、身の丈に合った
良い目は見れるよ。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 20:59:10.57 ID:YIE+hdp5]
- 俺は、別に異性にモテようとは思わんが、
ほぼまともなスペックになってからは、毎日を楽しんでる。
服を買うのも楽しいし、試食をしても卑しい目で見られなくなった。
それに、実は自分の腕が意外と長いことも改めて知った。
デメリットは、とにかく金が掛かる。
今まで着てた下着やYシャツなんかを丸ごと買い替えたが、財布まで瘠せ細る一方・・・
でも、前のサイズを改めて測ったらビックリ。特に裄丈とか肩幅・身幅。88とか60・68って！？
そりゃ、そんなの着てたら腕が長いことが分からんのも当然やな。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 23:36:45.75 ID:wjxMKtRV]
- まだ書いていいスペックなのかわからないけど18男です。
ダイエットのきっかけは高校の身体測定中に身長計の根元の部分が割れてしまって決意しました
そのときのプロフが161cm/90kg/17歳、体脂肪率32％の男でした
まず最初にしたことは2ちゃんの20キロ以上~などのダイエットスレを読みまくり基礎知識を徹底して勉強しました
そこではじめて気づいた事が運動も重要だけどやっぱり食事が一番大事だと・・・
まずは毎日ジョギングを２時間して食事は１０割そばやキャベツあと粉寒天を買ってきてアセロラジュースを薄めたものを
固めて食べていました。朝起きたら白湯を飲んだりもしました。
その結果今は163cm/64kg/18歳の体脂肪率が18％になりましたまだまだ痩せてるとは言えないけどこのペースで頑張って
体重を落としていきたいです。
デブだった頃はまず
・異性と話が出来ない(してもシカトされました・・・そのせいで女性恐怖症になりました)
・体が常に油を塗ったみたいにテカテカだった
・あと服が3Lだった・・・
・食事はほとんど炭水化物のみだった(朝・菓子パン昼・給食と友達の家でのお菓子夜・丼もの夜食・フライドポテト)
今は・・・
・服がMが標準になった本当に痩せてよかったと思いました。物によってはSサイズも大丈夫になった
・ちゃんと規定量の食事で満足できる
・女性が話しかけてくる(本当は話したいけど怖くて話せていない)
・ファッション楽しすぎwww
こんな感じです。長文すいませんでした
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 06:52:36.02 ID:f8w6+nCg]
- >>214
若いうちに成功してよかったな
- 216 名前：213 mailto:sage [2011/04/16(土) 11:06:04.99 ID:c/TtXsmX]
- >>214
俺も、あと20年早く痩せれば、人生が変わってたかもしれん。
あと、出費は、食い物特にジャンクフード代から衣服代に変わったと思えば、ほぼ±0かも。
食い物は、一度食ったら終いだが、衣服は暫く何度も着れるからな。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 11:41:20.92 ID:T5lclVLs]
- ここにいる人何歳くらいが多いの？
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 11:51:25.18 ID:x+L7TnlX]
- 174/90から174/56になった
女友達とヤれた
彼女できた
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 12:45:41.43 ID:jfE14YkM]
- 得したっていうか、可愛いとかスタイル良いって言ってもらえるだけで嬉しいよ、男女問わず…
154/55→154/41です
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 16:25:40.13 ID:RzIY+55d]
- 痩せてからやたら周りの人がごはんに誘ってくれる。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 18:25:36.79 ID:QscM8waQ]
- ほんとにもっと早くに痩せてれば良かった若さをむだにした。喜びより今は過去の自分に苛立つ。今さら痩せても若さは戻らないしあの頃痩せてたら楽しくて仕方なかっただろうな
病んで引きこもったりもしなかったかも
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 18:31:37.10 ID:q64g0lbF]
- スレチすまそ
>>219
まさに私のスペックだ〜。
宜しければダイエット法、期間はどれくらいかかったかを教えていただきたい！
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 20:43:48.86 ID:okoGp62P]
- >>219
チビのくせにスタイルがいいって？
たまらん、触らせて
- 224 名前：食いしんぼGIRL [2011/04/16(土) 21:10:32.54 ID:6/V1rrQN]
- ・服がきれるようになった
・小食になった
・運動神経が良くなった
・成績上がった
・好きな人できた
・今まで太っていたということが判明した
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 22:20:16.66 ID:c/TtXsmX]
- >>224
服はデブでも着れるやろうw
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 22:33:19.45 ID:FJHVPNM8]
- 中学からデブキャラで自分自身太ってるとは思いつつも、気にせずいた
だけど、バイト先の店長に「これ以上大きいサイズの制服ないからね」と言われて、恥ずかしさが一気に出た
そこから、ウォーキングと野菜嫌いだったけど、野菜中心の食事、お腹空いたら寒天とか豆腐食べて飲み物は炭酸から水とヘルシアにした
結果、176/89→177/52になった
痩せて得した事は
・普通の服着ても清潔がある
・同級生を驚かせれる
・ニキビがかなり減った
・姉(細い)と服の話が出来る
・体力ついた
・美人時計に出た
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 23:25:19.92 ID:gJ3Uifkf]
- >>226
すごい、期間はどれくらい？
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 00:28:03.42 ID:kNs02/iZ]
- >>226
モデルスペックやん！スゴイな！
おめっとー！
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 00:56:27.95 ID:A7uy+OXZ]
- >>226
男・・・？
- 230 名前：226 [2011/04/17(日) 01:11:48.86 ID:mP+zaFgb]
- >>227
期間は一年半位かな
今でもウォーキングかジョギングは習慣的にやってます
>>228
顔二回り以上痩せたのと、身長は元々デカかったのと、ダイエットで細くなったからモデル体型かは判断出来ないけど、スタイルは良くなったと思う
顔は痩せる前は柳原加奈子って言われてた。今は姉にハイボール？のCMの子に似てると言われました
>>229
一応女です。太ってた時は男みたいだったけど
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 08:40:04.16 ID:at+zPg8R]
- >>230
すごい！がんばったんだね！
わたしもがんばります！
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 09:04:15.28 ID:qKO+sC6E]
- 女で177って大きいな
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 09:18:57.65 ID:MTRJDVW3]
- >>226
ごっつい小錦娘から、冨永愛並みのスーパースペックに変身やな。
一瞬、177／52とかいうから、ヒョロガリもやしになったんかと思った。
当然、♂と思って。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 11:19:50.70 ID:SoFReard]
- フリマや古着屋で自由に選べるって素晴らしいな
今まで着れるサイズの服を見つけることすらままならなかったのに
- 235 名前： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 ◆No.1/op/JA mailto:sage [2011/04/17(日) 13:00:49.66 ID:sZ+jeGKI]
- ま、痩せても5年以内に80％の人が元の体重に戻っちゃうんだけど
理想体重まで減らしたからって、勝った気になって勘違いするのは早いですよ
この人も>>1の地点で早速リバってるし
90kg→58kgまで痩せたけど何か質問ある？
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1278301595/
- 236 名前：226 [2011/04/17(日) 20:59:35.17 ID:mP+zaFgb]
- >>231
私でも出来たので誰でも出来ます！頑張ってください
>>232
めちゃくちゃデカイですね。ただ、特に身長に関しては気にしてないです
それより店長に言われた一言が私を本気にさせましたね
>>233
正直パッと見ひょろい感じになりました。胸は太ってた頃からありませんでしたが輪をかけて貧乳に…ただ、くびれと腹筋が綺麗な線になったのが嬉しいです
- 237 名前： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 ◆No.1/op/JA mailto:sage [2011/04/17(日) 22:01:43.42 ID:dnHP+eQu]
- お姉さんすんませんなー盛り上がってるとこ
だけど理想体重まで達したからといって勝った気になるのはちょっと早いんですよねー
理想体重まで減らした人の80％が5年以内に元の体重に戻るから
むしろここから真の勝負なんですよね
ひんぬーになったということは多分筋トレも大してやってないんだろうけど気をつけたほうがいいよ
つーか筋トレサボってんのモロバレですから ジム行って筋トレした方がいいよ
せっかく美人時計出れたのにリバっちゃったら面白くないだろうしね
有酸素のみで維持していくのってかなり難易度高いから
まあこれから先、ずっとずっとマラソン選手並みに走り続ける＆食事を規制するんなら別だけどね
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 22:36:17.70 ID:zCfMtaSd]
- こんなところで!ninjaしちゃう人って…
- 239 名前： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 ◆No.1/op/JA mailto:sage [2011/04/17(日) 22:42:21.11 ID:dnHP+eQu]
- いやあほんっとＫＹなレスで申し訳ない
ただねー女性というのはどうしても、自分の立ち位置を間違えてしまう生き物ですからねー
理想体重まで減らしただけで勝った気になるのはおんどりゃーは何か間違えとらんか、ということなんですね
まあ美人時計出れるということはそれなりの素養があるということだし、
自分に自信のついた今現在を維持するためなら、ジム通いの労力くらいは何とも思わんでしょー
めんどくさがるようなら所詮はその程度の器だし、リバろうがどうしようが知ったこっちゃないけど
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 22:48:20.10 ID:1BBbcsW7]
- ？
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 22:50:40.14 ID:3oWqQyjs]
- どうでもいい。リバに悩んでいる奴に直接言ってくれ
こういう奴がいるに違いないからって発想で、全方位に説教かまされても困るよ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 23:10:38.75 ID:uwmnOeuD]
- 王道スレのジム粘着さんチーっす
- 243 名前：226 [2011/04/18(月) 00:22:00.34 ID:oKXxg7QY]
- 私はジムとか金の掛かる事はしてないですよ
単純にそれまでの生活=太ると考えて、逆の事するように心掛けただけ
・肉食間食→野菜中心
・ゴロゴロ寝てる→外出て運動か筋トレ
・服装気にしない→姉を研究しお洒落を勉強
・夜更かし→早寝早起き
とか。逆にした生活に慣れたというか染み付いたので今は運動とか野菜食べないと何か物足りない感じになる
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 11:36:55.54 ID:SVa00vT0]
- >>226
それを普通にこなせてることがすごい
自分も早くそんな生活に慣れてみたい
- 245 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 ◆No.1/op/JA mailto:sage [2011/04/18(月) 12:14:23.45 ID:Yre7FbvF]
- だから理想体重まで減らせる人はそこそこいますって 別に珍しくも何ともないし
理想体重を維持できる人が非常に少ないんです
理想まで減らせても5年以内に80％の人がリバりますから どっかの医者が言ってたよ
理想まで減らしたってだけで勝った気になるのはちょっと早いんじゃないのかな
こいつも>>1の地点で早速リバってるし
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1278301595/
- 246 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 ◆No.1/op/JA mailto:sage [2011/04/18(月) 12:21:00.66 ID:Yre7FbvF]
- >>242
ジムいかねえと無理だって 維持できるわけねえじゃん
ダイエット＆有酸素で相当基礎代謝下がってるのに、どうやって維持すんの？
それこそマラソン選手並みに走り続けるしかねえじゃん
ジム通いﾏﾝﾄﾞｸｾｰとか言ってるやつにそんな根性あるわけないしさ
ジム行って基礎代謝高めとけば、多少運動サボっても多少食べ過ぎても「許容範囲」が出来てラクなのにね
まぁ自己流で変なダイエットやって、リバったり整理止まったりする馬鹿なニワカが多いんだわこの板は
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 12:33:35.14 ID:/afmZ2U/]
- ここ痩せて得したことスレなんで
そういうのは別の場所でお願いします
- 248 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 ◆No.1/op/JA mailto:sage [2011/04/18(月) 12:39:34.77 ID:Yre7FbvF]
- その得したことってのを長きに渡ってずーーーっと享受したいとは思わないか？
まあ君みたいに何年も同じ体重でたったの1ｋｇも減らせないルーパーには分からないと思うんだけどね
もっともどんだけ馬鹿なニワカでも5年以内には俺の言った言葉の意味が分かるようになるんだわ
まあ俺がリバるわけじゃないし俺にはカンケー無いけど
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 12:52:08.14 ID:/afmZ2U/]
- ずっと享受したい、維持したいときは
それなりのスレを読むから
ここでやらなくていいよ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 13:11:50.62 ID:0cxFF1MK]
- あぼーんしてシカトでおk
- 251 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 ◆No.1/op/JA mailto:sage [2011/04/18(月) 13:22:51.22 ID:tidPNIPy]
- いやぁせっかく美人時計出れたのにリバっちゃったりしたらコーチとしての私の良心が痛むしさー
愛のムチだとかそんな高級なもんでも無いけどさー
まあでもリバるなら所詮はその程度なんだろうなって気もするけどネ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 14:06:55.22 ID:EzRmNiSe]
- え、コーチ？なぁんだリアル知り合いの方ですか。
弟子への愛のムチおつかれさまです、と
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