- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 01:48:48.16 ID:J/+3TxY2]
- >>496
15歳でそんな馬鹿なダイエットは止めなさい
栄養が全く足りません
一時痩せる可能性は有りますが、後々後悔するでしょう
若いうちはしっかり食べて、しっかり動いて、しっかり寝る事
男子ですよね？
これから骨格が出来てくる年齢です
身長も伸びて、骨も成長してガッチリしてくる年齢です
今あんな馬鹿な食事制限したら、チビのままでみすぼらしい骨格の身体になりますよ
今はぽっちゃりしてるんだろうけど、まずは二十歳位までが勝負です
しっかり運動していれば、少々食べ過ぎていても大丈夫です
将来ガッチリした良い身体になりたいのなら、今はダイエットなんて考えない事です
骨格は今しか作れません、脂肪なんていつでも落とせます
