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■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

50 名前：ぱんぱん@168*62.9*62.0*♀ ◆jHngAfL9eI mailto:sage [2011/03/01(火) 21:26:53.81 ID:E4SDMz1G]
【参加表明】
先月目標63.8*62.5　結果62.9
目標達成できず。
今月も無理せず長期戦でがんばります。

・朝昼少な目、夜普通にごはん食べる
・どか食いしない
・踏み台昇降運動
・週末に元に戻ってしまうので週末の食欲への対応策を考える




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