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■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

353 名前：アボカド@158*47*45*♀ ◆zzv8Mp4tBs mailto:sage [2011/03/21(月) 21:47:05.02 ID:JVuGKrGP]
前回>>338

【体重/体脂肪率】朝　46..4/22.7　47.0/25.0
【朝食】バナナ1本　野菜ジュース１杯　グラタン
【昼食】外食　ランチコース
【夕食】ミートソーススパゲッティ、ブロッコリー
【間食】なし
【運動】RPB10×2

45k代は今月は無理かな・・・




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