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■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

300 名前：ゆき@160*57*54*♀ ◆COtp.o2Z0E mailto:sage [2011/03/16(水) 13:21:45.33 ID:lKW1dTEs]
参加表明>>112

【中間報告】
体重57→55.5　体脂肪率32→31.2

●昨日食べたもの
昼
ご飯　150
目玉焼き　100
納豆　80


夜
野菜たっぷりトマトスープ　150
ポテト餅　350
たらこパスタ　460

おやつ
チョコ　200
プリン　120

総摂取カロリー　1610kcal

●運動
ウォーキング６０分





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