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■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

132 名前：マーガレット＠157*60*58 ◆3zNBOPkseQ mailto:sage [2011/03/04(金) 07:50:32.02 ID:CZKBVuE+]
＞＞74
３月２日
体重：５９．８（−０．２）
朝：ご飯、筑前煮
昼：ラーメン
夜：ご飯、味噌汁、サラダ、魚、
その他：菓子パン
運動：コアリズム４５分、ストレッチ５分

３月３日
体重５９．８（変らず）
朝　パン、サラダ
昼　天ぷらそば
夜　チラシ寿司、桜餅、澄まし汁
その他　あられ　
運動　コアリズム４５分　ストレッチ５分　ウォーキング２０分




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