- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 00:57:25.60 ID:Dgg5+Gcd]
- ジョギングをはじめて今日で４日目です。
がんばって３日間さぼらずに１０キロ走りました。
3日で1159g体脂肪が落ちた計算になりますが、
こんなに体脂肪って早く落ちるもんですか？
体重61kg→61kg
体脂肪率21.8％→19.9％
水分量53.1％→54.4％
筋肉量45.0％→46.0％
20代後半男です。
運動は10年やっていません。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走
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