- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 21:56:29.07 ID:8jywyEkJ]
- これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
## お約束 ##
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km60分（女性70分）を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 00:36:26.47 ID:hHha97Mu]
- 最近はタヌキかと思ったらアライグマだったりする。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 01:48:53.88 ID:+AY6VJN/]
- うちの側溝の分岐で網に足が引っかかって動けなくなってたタヌキを
市役所の職員が捕獲に来た。
河原にいて側溝伝って街中へ来るらしい。
河川敷はジョギングコースだけどヌートリアしか見た事無かった。
＠ 地方の県庁所在地
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 05:11:31.11 ID:Ldqx87IR]
- >>132
ハロワに行く時は皆こんな感じ。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 10:58:31.96 ID:s1cG/zXP]
- あー何か凄い誉められてる。
ダイエット目的だから徐々に距離伸ばしてみる。
試しに今日は今から５ｷﾛ、夕方10ｷﾛ走れるかやってみる。
やっぱシューズは良いの買った方がいいんだよね？
続けないと勿体無い的な意味も込めて
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 13:10:45.35 ID:dzHROfnl]
- >>155
良いもの≠高いもの
ってことは覚えておいてな。
かつてデブなのにランニング用の軽くて値段高いやつ買って痛い目見たよ。
体重のある人はとにかくクッション重視で。３０００円代でも良いものは多い。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 19:04:08.11 ID:WBIQU91r]
- ゲルカヤノ１７にしとけば間違いない。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 19:12:56.11 ID:xyLZZPtL]
- NYは止めとけ
フル走ったらら35km過ぎから足裏の先に異物が入ってるような感覚に陥り
最後は痛さで感覚が無くなった
重くてもカヤノが最強だ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 19:29:44.80 ID:qn6xmYV8]
- なんで自称脱初心者のお前の体験が絶対なんだよ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 19:51:00.86 ID:lx3Mj5rf]
- もし本当に靴のせいだったら、回収騒ぎになってるだろうなｗ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:12:49.30 ID:xyLZZPtL]
- 体験が絶対じゃなくてこんな事もあるくらいに思っといて
NYはカヤノよりクッションが良くて特に先の方がフワフワした感覚がある
履いた感じは断然気持ち良いし、普段の練習じゃまったく問題ない
カヤノより軽いしタイムも出る
でも30km地点を越えた辺りから異変が起きた
最初は靴の中にタコ糸が一本入っているような違和感から始まった
それがだんだん痛みに変わり最後は痛みを堪えて走る羽目になった
レース後、痛みも癒えてカヤノで10km走ったけど問題無かった
次の日にNYで走ったら微かに違和感が蘇ったやはり足の先の方だ
フワフワで気持ち良いけど足弱の俺には向いてないって事
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 21:16:16.55 ID:4I8OfmhC]
- >>161
タイムも出るっておまえは何キロを何分で走ってるレベルかから先に言えよｗ
初心者スレだしフルならどうせ4時間とかかかってるんだろ？ｗ
偉そうにノロマが
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:18:05.36 ID:xyLZZPtL]
- >>162
サブフォーならNYやカヤノなんて履かねーよタコ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:20:09.55 ID:ot2nHs7h]
- サブフォーならライトレーサーやウェーブエアロらへんだな
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:22:51.59 ID:FBfNdiHg]
- >>161
カヤノで30km走ってみろ
話はそれからだ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:24:41.41 ID:yKPMTuy3]
- だいたい初心者スレで 「フル走って30ｋｍ超えた時点で違和感・・・」
とか言ってる時点でスレ違いだろ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:38:22.07 ID:xyLZZPtL]
- フルの話はどうでも良いんだよ
NYとカヤノじゃカヤノの方が脚に優しいという事をわかってもらう為に出した話
DSトレナーとか全体がフワフワだから俺みたいな脚の出来てない奴が履くと
大変な事になると想像できる
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:47:14.82 ID:HZGuexY4]
- オレはフル走れるんだぜ って初心者スレで自慢したかったんだろｗ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:48:28.05 ID:VBpvXOhe]
- 自虐風自慢ですか？
なかなかモチベーションが上がらなくてグダグダだなぁ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 21:56:47.38 ID:pg9ihIQb]
- 夕方に腹へってラーメン食べた
また腹が減ったが１０ｋｍジョグ行くからいいやと晩飯食った
お腹いっぱいになったら眠くなった
おやすみなさい
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:57:39.83 ID:9VBeopBk]
- ゲルキネで良いだろ
ゲルキネ出てからカヤノの立ち位置が微妙になったよな
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:00:26.50 ID:4I8OfmhC]
- >>163
さらに雑魚とはこりゃ一本取られたわｗ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:02:14.20 ID:4I8OfmhC]
- フル4時間もかかる雑魚が
＞NYは止めとけ（ｷﾘｯ
とか、あんまわらかすな雑魚ｗ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:02:55.00 ID:dlHr+Nhj]
- フル4時間かかる奴を雑魚という奴は
このスレから出て行けよ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:12:58.74 ID:FxukcFDL]
- 初心者スレにすごいランナーが現れるのはいつものこと
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:14:20.65 ID:4I8OfmhC]
- 暇だしなｗ
どこ見ようが俺の勝手だわなｗ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:22:27.36 ID:xyLZZPtL]
- >>173
NYは止めとけとか偉そうに言って申し訳ありませんでした
NYは市民ランナーが数多く愛用するすばらしいシューズで
練習からレースまで幅広く使えて、アシックスを代表する人気シリーズです
しかし脚が弱い雑魚の私には合いませんでした
同じように脚が弱く保護を最重点にして靴を選ぶ方が居ましたら参考にして下さい
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:35:29.54 ID:FxukcFDL]
- >>177
履き方（足の入れ方）と締め方でだいぶ違うよ？
あと、最初は何を履いてもどっか痛くなると思う。
ちょと早合点してるんじゃね？
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 22:45:34.00 ID:xyLZZPtL]
- >>178
シューズマスター氏のブログからシューズの履き方っていうPDFをもらって
その通りやってるつもりだけど足型が合ってないのかなあ？
今のNYは既に2足目でNYとは1年以上の付き合いだけど
30km以上は未知の距離だったからまだ脚が出来てないってのもある
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 22:57:28.57 ID:rUdj3Iqc]
- NYは5足目履いてるけど、一度スリムにしたら、あっという間に故障した
市民マラソンハーフの部の途中でストップせざるを得なかった
レギュラー幅に戻したら、痛くなることはなくなった
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:08:03.11 ID:K0lfMRot]
- >>167
言ってることが全くわからない>>161
脚が出来てるとか出来てないとか言ってるけど、
多分、脚が出来るとはどんなことなのかもわかってないのに言ってると思う。
フワフワとか言ってるのも意味不明。GELが前に入ってるってだけのこと。
むしろ、GELのお陰でヤワな足でもフルがこなせるというのが正解だと思う。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:08:02.85 ID:9VBeopBk]
- NYはいいシューズだと思うけどなぁ
初めて買ったマトモなシューズがNYで穴が空くまで1年半使ったけど大きな問題は起こらなかった
まぁ月間200km行くか行かないかだからかもしれないけどなｗ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:11:08.16 ID:K0lfMRot]
- >>180
そもそも、ハーフでカヤノだのNYだの履くのは間違い。狂ってる。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:11:35.63 ID:cfikPBbf]
- >>181
NYは前にはゲルは入ってないよ。
NYとカヤノの一番の違いがわかってないのに言ってると思う。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:13:28.78 ID:K0lfMRot]
- >>184
違うよ、DSトレーナーのこと言ったんだよ。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:14:45.67 ID:dlHr+Nhj]
- 人によって足型の違いは顕著だしな
合う合わないあって当然
あと、20km後半〜30km過ぎで、それまでと色々変わってくることがあるよね
全く問題なかったウエアの縫い目のわずかな凸凹が痛くなったり
シューズで当たらなかったとこが当たるようになったり
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:15:35.80 ID:K0lfMRot]
- >>184
NYも入ってるじゃん。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:18:56.76 ID:K0lfMRot]
- >>186
それはシューズの中で足がズレただけでしょ。
シューズの履き方が下手なんだよ。20km後半〜30kmなんて関係ない。
このスレは本当に初心者のデタラメばっかりで、読んでるひとが不憫だわ。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 23:21:39.70 ID:rUdj3Iqc]
- >>183
所詮2時間切れないレベルだから、ちょうどいいんだ
もっとも他のシューズはwaveライダーしか知らないけど
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:23:43.94 ID:K0lfMRot]
- >>189
そんなシューズ履いてるから切れないんだよ。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:39:14.91 ID:BkZFjI2t]
- 足形計測で、左足のかかとが７度も内側に傾いてるって言われて、
それまで気にしたことがなかったのですが、
ジョギング数日目で左足の付け根がよく痛むようになりました。
続くようなら病院に行こうと思っていますが、
この場合、整体か整骨か、どちらが適しているんでしょうか？
また、良い病院かどうかは、どの辺りを見たら良いでしょうか？
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:58:16.20 ID:dlHr+Nhj]
- 整体はとくに資格なくても素人でもできる
整骨・接骨は柔道整復師で国家資格が必要
ちなみにどっちも「病院」ではないね
最初は整形外科、特にちゃんとしたスポーツドクターのいるとこを探す方がいいかも知れない
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 05:04:10.99 ID:cIuBUzOK]
- >>177
おまえ馬鹿だなｗ
NYなんかノロマ専用の靴？なんか履いた事ないからどうでもいいんだよ
脚もできてないフルに4時間もかかる初級者のおまえが
やめとけ（キリッ
とか居ちょ前にアドバイスとか何様って事をいってんの
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 05:50:10.11 ID:UMIsLNLg]
- バンドエイドみたいなもの100枚入が特売で99円で売ってたので（1人1個のみ）
1回分で2枚2円だから乳首に貼るのにいいと思って買った
はがす時に毛がくっついて痛いので乳首の周りの毛を剃った
ときどき貼るのを忘れると8ｋｍ位走ったあたりから段々乳首が痛くなってくる
汗かいて濡れたシャツが擦れて痛くなるんだよな 今日も忘れてしまったので今も多少ヒリヒリするｗ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 07:02:31.49 ID:prK+BiUR]
- 早朝から乳首の話かよっ！
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 07:15:46.09 ID:f5pAAwO2]
- >>193
ここでしか上から目線出来ないんだから察してやれよ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 09:19:22.84 ID:/O0J5qX0]
- >>193
そういうお前はなんで初心者スレにいるの？ｗｗｗ
気になっちゃって気になっちゃってしょうがないの？ｗｗｗ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 09:57:31.07 ID:PLCd0fz2]
- >>197
>>176みろ文盲
＞気になっちゃって気になっちゃってしょうがないの？
何がきになってって言いたいんだ？
人が読んで分かる文章かけないのか？
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 09:58:54.17 ID:Z6a62twu]
- まあ気になってるというよりも、自分よりも下を見て優越感を味わいたいだけだけどな
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 10:01:56.17 ID:PLCd0fz2]
- >>199
おまえもまた痰楽な思考だな。
優越感つかむしろ失笑、呆然だろ。
フルに4時間とか
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 10:01:56.61 ID:/O0J5qX0]
- >>198
釣り耐性ゼロでワロタｗｗｗ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 10:03:38.10 ID:PLCd0fz2]
- >>201
疑問そのままだとなんかむず痒いだろ。
＞気になっちゃって気になっちゃってしょうがないの？
馬鹿だからこういう意味不明な事しか書けませんすいませんでしたって事でいいのか？
- 203 名前：191 mailto:sage [2011/03/04(金) 10:17:59.00 ID:30+8kCRw]
- >>192
ありがとうございます。
整骨、整体のイメージが強いんですが、
整形外科のほうが適しているんですね。
探してみます。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 10:25:53.63 ID:PLCd0fz2]
- そんなに金をどぶに｣捨てたいのか
お金持ちさんだな
痛みなんか最悪やすんでりゃそのうち治るんだよ
俺は走力落としたくないからどこが痛かろうが最悪ジョグ60分程度は毎日やるが
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 12:06:51.50 ID:drwXaGzX]
- ニートをこじらせるとこうなりますって良い例だなぁ
可哀想に、他人を煽っても何も変わらないのに
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 12:20:49.13 ID:uMCUq8dC]
- >>191
整体は、変な温熱治療とか飲み薬とか勧めてくるのが多くて嫌だわｗ
やはり整形外科が一番いいと思うけど、レントゲン撮ったりすると
それなりに金もかかるね。
俺は、年寄りに人気の整骨院が一番いいと思うけどｗ
どこの医者でも、治療はマッサージと電気治療がメインで
自宅で休むのとあまり変わらないのが現実だけどね。
それ以上の治療が必要かの判断は、歩くのにも痛みがでるようなら
病院に行くようにしている。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 12:33:05.82 ID:Y9hZ7DJb]
- なんか俺がシューズの事聞いたばっかりに荒れてすまん…。
大人しく高校の時の体育館シューズで走っとくわ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 12:40:26.02 ID:PLCd0fz2]
- 情弱が勝手にやってくるから病院も楽だよなｗｗｗ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 12:59:18.52 ID:EkS+D1vT]
- モチモチモチ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 13:08:11.74 ID:PLCd0fz2]
- さてとそろそろジムいこ
今日はウエイトやる予定だからな
自重だから家でも出来るが、家で一人こもって筋トレは結構つらいしなｗ
その後はトレミで90分ほどジョグるかな。
朝からも60分ほどジョグったけど。
トレミなんて使うの何年ぶりだろうか。
雨でも風でもロードしか走らないからなあ
ジムまでケッタで2時間かかるけどｗｗｗ
寒いけどいっちょ行ってくるかｗ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 19:40:04.38 ID:1vqffVmT]
- そして誰も居なくなった
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 19:46:55.31 ID:a4nWxTXY]
- ナルシストが通ったなｗ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 20:07:36.48 ID:uIgZQKwK]
- 昨日から下痢気味
走りながらオナラするときがちょっと心配。。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 20:36:59.92 ID:ws5hH9Uy]
- このアホは金曜日が休みの奴か
それとも暇を持て余す学生か
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 21:21:51.20 ID:S1eC06sz]
- ﾘｰﾎﾞｯｸのｲｰｼﾞｰﾄｰﾝで走ってる人いる？
ﾊﾞﾗﾝｽ悪そうな靴だけど走るとどうなの？
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 21:53:22.31 ID:PYJixQkK]
- >>210
＞ジムまでケッタで2時間
愛知岐阜三重に住んでるんだな
ケッタ＝自転車
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 21:56:35.42 ID:w9acUo6B]
- ケッタが何のことだから分からなかった東京都民の俺。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 22:04:24.79 ID:E5Nha7rG]
- >>215 その見立ての通り、バランスを意図的に崩して筋力を鍛える目的の靴。
走ってもどってことないだろうけど不向き。ひょっとしたら足を挫くとかあるかも知れない。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 22:18:46.74 ID:+R98ycV5]
- 自転車は変速器なしのママチャリで普通に走っても15〜20km/hは行くけど
自転車で2時間＝40kmも離れたところにあるジムに入会するとか、ただの馬鹿だろ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 22:46:45.84 ID:+nDQZfOl]
- ラン後のケアってどういうことしてる？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 00:47:14.17 ID:nOl4s0q5]
- >>218
そうなんですかぁ。
ウォーキング専用って感じですね。
教えてくれてありがとうございます。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 00:55:52.80 ID:zlHep84H]
- 一時間以上走ると同じ箇所に水まめができるんだけど
五本指ソックスはけばなりにくくなったりします？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 01:05:57.84 ID:qJvkC9Iq]
- 指と指の間ならなりにくくなるよ
それ以外の箇所だったら変わらんかな
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 01:24:52.36 ID:zlHep84H]
- >>223
買って試してみます、ありがとうございます
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 13:28:46.92 ID:KUgE3ww9]
- 天気が良いんで30キロほど走ってくる
4時間くらい掛かると思うんで
おにぎり持って行く
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 13:44:17.10 ID:LLJQg4ip]
- >>219
デブノロマの分際で口がでかいなおまえ
死ね屋
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 13:53:43.34 ID:gvlQK2L6]
- 口がでかいのは大きなお世話だろ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 14:08:36.05 ID:YI4vz4i3]
- 公園の土の上を走るぐらいならランニングシューズじゃなくて
サッカー用のトレーニングシューズとかでも大丈夫ですかね？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 15:16:17.29 ID:qKHutfqZ]
- 何で走っても同じ。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 17:09:09.17 ID:HNqoTI4Q]
- >>228
サッカーやってるんならそこそこ脚力もあるんだろうしズブの素人でもあるまい
別にいいんじゃね？本当の初心者で運動不足の小デブなら良い靴を用意すべきだけど
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 19:02:40.51 ID:QsMfOmpF]
- 世界陸上代表になるつもりでハードトレーニングとかするんならアレだけど
そのへんちょっとかけあしでうろうろするだけだし
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 19:16:41.06 ID:KLbo3pHZ]
- 土の上でたくさん走れる環境が欲しい
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 20:42:51.57 ID:KUgE3ww9]
- 32.86km 3時間23分8秒
やっぱり25km過ぎで失速
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 20:54:54.23 ID:rWWIIo26]
- 周りにいくらでもあるが野生動物との遭遇を覚悟しなければならん
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 20:58:18.81 ID:qJvkC9Iq]
- ヌコですらボルトより速いからな
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:04:04.25 ID:HNqoTI4Q]
- >233
今日はいい天気だったし、おにぎり持ってのんびりジョグして30km以上
走ったのなら誰に憚ることもあるまい、良い休日だったじゃないか
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 21:05:00.88 ID:CNOOIEoT]
- 5キロ30分30秒の初心者です
30分切りたい、また将来10キロ1時間切るためにインターバルトレ
はじめたいのですがどれぐらいの距離をどれぐらいの時間でトレーニング
すればよいのかわかりません。ご教授おねがいします。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:07:07.62 ID:qKHutfqZ]
- >>233
そもそも遅いのに失速とか言ってるのが笑えます。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:11:11.26 ID:EbKng3YS]
- >>225 >>233
おにぎりってどうやって持っていってるの？
走るのにじゃまじゃない？何に入れてるの？
もしかしてウエストポーチとか？揺れないの？
おにぎり持ってそのタイムなら十分早いと思うが
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:11:43.27 ID:qKHutfqZ]
- >>237
マジレスすると、そんな練習は必要ありません。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:17:59.27 ID:HNqoTI4Q]
- >237
速く走りたいならこんな小デブの集う底辺スレなどでなく陸上板ででも訊くと良い
相談する相手を選ぶことも人生では重要なことだ、それを弁える分別を持つこともまた
同じくらい重要だ、ダイエットや、速く走るなどの些事以上に、生きて行く為に
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:21:18.74 ID:qKHutfqZ]
- >>237
ところで、年齢・性別・体重は？
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:27:53.51 ID:IXcQItwo]
- >>239
俺が使ってるUltimate Direction Waspなら
www.insightd.net/photogallery/ultimate/l4197.jpg
の下のポケット2つにおにぎり2個ずつ計4個くらい入る
後ろ
1.bp.blogspot.com/_ZpOV52UIavE/TAGeNt_n31I/AAAAAAAABy8/ez0DOIPvpV0/s1600/003.JPG
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:33:48.03 ID:KUgE3ww9]
- 僕もリュック使ってる
>>243より大きめでちょっと邪魔だけど河川敷で給水が無いから
このコースを走るときは水とタオルとおにぎりを入れて行く
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:47:53.92 ID:AX1ezJQl]
- >>244
２ｃｈで「僕」を使っている人を見ると凄くいい人そうに思える不思議。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:56:08.39 ID:qJvkC9Iq]
- ランニング用途限定なら10Lくらいの大きさでいいな
俺のはasicsの6Lだから結構小さいけどおにぎりなら余裕で10個くらい走るしフィット感抜群だ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:14:22.39 ID:EZYKEvst]
- (;°Д°)…!?
おにぎりが走ったー!
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:20:49.06 ID:qKHutfqZ]
- 東京マラソンの12キロ地点くらいで「おにぎり頑張れー」という声援を聞いた
横でおにぎりが走ってたw
でも昨年の元祖おにぎりとは大違いでただのひとだったww
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:59:02.19 ID:rxAmuKA3]
- ジョギング用のリュックでも邪魔でしょうがない
よくあんなんで走れるな
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 23:02:54.66 ID:9Zj1h4m6]
- そんなんじゃ、立派なレンジャーになれないぞ！
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 23:05:49.15 ID:PuVwNJU2]
- いまリュックを背負って走ると職質されるかもしれん
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 23:24:59.45 ID:omJYoqYx]
- 行きよりも帰りのほうが膨らんでると・・・
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