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【ダイエット】 - エアロバイク 23台目

76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/03(木) 21:50:48.67 ID:VpKQw96k]
少し前から知人の家にあるリマークのエアロバイクをやっています
年齢は25です、負荷は8段階の4です
大体50分前後で距離は22〜24km カロリーは500ちょっと
心拍数は表示は110〜130程度 自分で計ると120〜140前後
回転数は75〜80くらいだったと思います
これはどれくらいカロリーを消費しているのでしょうか？




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