[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 2chのread.cgiへ]
Update time : 05/21 16:59 / Filesize : 192 KB / Number-of Response : 997
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]

↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】

325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 21:19:06.15 ID:1dlhqMBB]
やってりゃ分かると思うけど
台使わないと引き足で下腹に力が入る
要は>>3は上下の両方に負荷かけるやり方

出来なきゃ別々にやりゃいいだけのこと
>>3やんなきゃ鍛えられんわけでもない
自分に合ったのやってけばいい
物足りなくなったら負荷高いのやればおｋ




[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]
全部読む 前100 次100 最新50 ▲ [ このスレをブックマーク！ 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧]（ ´∀｀）＜192KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef