- 1 名前：ミスター２食 [2011/02/19(土) 23:23:47.95 ID:8LsSCix0]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
・次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと21
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288372330/
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 18:01:20.30 ID:HIvQg/hH]
- あと肌がカサｋサしてきたなって思ったら
サバ缶食うといいってよ！
オルガなんたらが肌のうるおいにいいとか云々
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 18:09:28.11 ID:YHJIMak+]
- いいスレだ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 19:08:45.69 ID:3xwfTNJU]
- >>862
オメガ３脂肪酸のことか
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 19:11:30.47 ID:NznIdvLK]
- ベスト体型は体重計ではなく鏡が教えてくれるということ
身長－115以下にこだわっていた時期があったのだが、見映えするのはせいぜい20代前半までだと言うこと
痩せと窶れは違う
窶れは悪目立ちするだけだと言うこと
自分の場合は筋トレして引き締めた165cm55kg体型がいちばんいいと言うこと
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 19:18:23.69 ID:HIvQg/hH]
- >>864
ｿﾚﾀﾞ！ありがとうぺろぺろ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 19:27:53.72 ID:511Aj5JO]
- >>866
ぺろぺろわろた。
３６５粒入って送料込みこみで2000円というのを買って毎日飲んでる。
Ω３
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 20:48:11.45 ID:5A9UQcyZ]
- >>865
身長同じで体重が今56-7kgなんだけど腹筋がなかなか割れなくてなんか悔しい
最初はビール腹が無くなればいいやと思ったが、慣れるとどんどん欲が出てくる
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 22:30:29.67 ID:1wEub5lF]
- ううう、みんなありがとう！やっぱりビタミンが足らないんだ
会社の人もみんなサプリ飲んでるのはそういうことなんだよね
今まで魚とか野菜とか全然食べなかったし
前に会社にいた同僚がすごく料理上手で調理師と栄養士の免許を
持ってる人だったけど、その人のアドバイスをバカにして
全然聞かなかった
ほんっとに後悔してる、ちゃんと聞いておけばよかった
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 07:13:18.54 ID:8bWC9VML]
- デブと付き合えなくなった。
デブは考え方とか人格とか絶対おかしいよ。
自分も0.1ｔだった頃はそれが普通だったから気がつかなかった・・・・
しかし、糖尿痩せの、あの野郎には騙されたな。
病気やクスリで痩せた奴の頭の中はクソデブのままだ、話通じねぇ～ｗ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 07:23:50.60 ID:dQ9CMszQ]
- >>870
デブじゃない基地外もいれば普通のデブもいる
お前こそまだ余分な脳脂肪が付いているだろう
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 07:36:24.69 ID:nJTDmilf]
- なんか100キロの方に
「痩せたって意味ねぇ」と捨て台詞吐かれてイラっとして更にダイエット
細身のデニムに足を通すときにちょっとモデルっぽいなと思った。
コンビニでみんながファンタやらゼリーやらを買う中でヘルシア緑茶を飲み我慢する自分が快感
ちなみに自分は痩せて若くみられるなぁ
嬉しいことです。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 07:36:49.96 ID:8bWC9VML]
- >>871
要するにお前みたいに、いいわけや自己弁護するクソデブの自分がが嫌になって痩せたんだよ。
すくなくともお前のようなデブ、もしくはデブ擁護者は非可触賎民のカテゴリーにいれてるよｗ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 07:43:44.96 ID:JToTLsxo]
- 落ち着いて落ち着いて
せっかく痩せたんだから心もスマートに、だよ
言いたい人には言わせておこう
最近になってつくづく思う
わたしの骨盤ってこんな形だったんだ、と…
なんども骨張った感触を確かめてしまう
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 07:46:03.67 ID:8bWC9VML]
- ていうか、
「ボクチン欲望のままに流されて面白おかしく飲み食いするのが大好きなんですぅ～歯止めがきかないの☆」
を物質として視覚化した状態で社会にさらしてること自体が、
ダメ人間の気違いだろw
こう言うと「病気で」「体質が」とかいい訳して逃げるんだよな。
ああ、もう嫌だ、二度とデブになりたくないし、付き合いたくも無い。
その腐った了見が我慢ならんし、そういう腐った了見だった過去の自分にも反吐がでる！
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 07:47:53.22 ID:8bWC9VML]
- >>874
すまん。
しかし、殺意に近い贅肉への憎しみがないと痩せられないよな。
- 877 名前： 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/20(金) 07:57:51.36 ID:wUUoFFOS]
- >>874
俺も同意見。
デブを蔑むのもほどほどにして、現在の変わった自分に好感を持った方がいいと思う。
自分の腕が、実は思っていたよりも長かったこととか、BMI22でもファッションを楽しめることを。
少し前までは、Y体スーツやMサイズのシャツ・流行りのブランド服は、
ヒョロガリにしか着こなせない代物と思っていた。
>>875
大変身した自分の体のパーツに気に入れば、死ぬまでｾﾞﾀｰｲにデブには戻りたくない！と強く思える。
TVのダイエット特番の巨デブを見てると、本当に言い訳ばかりのグータラ性格に
嫌気をさしてくるよ。正に食っちゃ寝しか生活習慣にないようで。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 08:23:28.57 ID:Dn4Io5Oh]
- 俺ももうちょいでY体着れそう
夏用スーツ買いにいって採寸したら丁度YとAの境界くらいでA買った
次に3シーズン買うときは堂々とY(のスリム)買いたいぜ
ちなみにサイズ気にしてなかった最デブ期のスーツはK体だったわハハハ
特注かよ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 08:54:20.46 ID:UeCulB2i]
- まぶたに肉ついてたら美人扱いされないってこと
今までそのレベルですらなかった
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 10:11:23.80 ID:vbA1kaJB]
- ヘルシアで我慢って書いてたけど
俺には十分おいしいな
水とお茶しか飲まないから甘いのだと飲みきれない
タバコ吸ってたときはコーヒー飲んでたけど禁煙してからそれも飲めなくなった
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 10:22:00.15 ID:+A0dKK40]
- >>877
その人にとって適切な生活習慣で作ったBMI22は美しいと思う。
自分は間違った美意識で痩せ過ぎてしまったので、ボディメイク
に励もうと思う。痩せて気付いたことというか、正しい「ダイエット」
を知って気付いたことだけど。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 11:01:45.43 ID:i4uGFKoI]
- 普通の人は靴ひも結ぶだけでハァハァいったりしないということ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 11:19:27.97 ID:i1dqABxG]
- 暗ったく後ろ向きな考えが減ってきた
物事を後ろ向きに捉えても前向きな考えで打ち消せるようになった
あと早起きも楽だね
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 11:26:48.44 ID:eqL14ypB]
- 冷蔵庫がキレイになった
食べる量が減る→無駄なものを買わない
そろそろ冷蔵庫を新しいのに買い換えたいんだけど
単身用の小さいサイズで十分すぎるw
なんで一人暮らしでファミリーサイズだったかw
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 12:34:15.40 ID:5NfOmoDh]
- >>874 骨盤触っちゃうのわかります！！
自分の場合は、鏡で骨盤見つつ全身チェックしてます。
しかしながら…下半身が如何せんなかなか痩せないので、もうちょっと頑張ってダイエット継続です！！
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 18:01:10.29 ID:d7QXg7me]
- 痩せた色白の女の子が好きになった
アゴのラインとか見ちゃうな
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 18:44:04.67 ID:4jNd5rpY]
- 身長－110程度では微デブと言われても仕方ないこと
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 19:39:00.35 ID:vbA1kaJB]
- >>887
それって女？
男でｰ110なんてガリじゃないの
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 19:51:39.02 ID:Rvn91xqO]
- 痩せてから重い自責の念に囚われている
何故あんなに太っていたのに堂々と外へ出て
他の人に意見したり自分がイケてる風情で自意識過剰だったのが
本当に恥ずかしい・・・・お笑いだよ・・・・
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 20:26:28.99 ID:4jNd5rpY]
- >>888
男だよ
こんなんでガリとか考えると世の中のガリの大多数から叩かれちまうぞ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 20:58:52.72 ID:eqL14ypB]
- >>889
みんな同じでしょ
私なんてデブの病気を心配してくれた人に逆ギレしてたよ
デブなんて普通は相手にしてもらえないのに
健康診断前はこれみよがしにお昼ごはんにはるさめスープだけ
食後にばっちり菓子パンとスナック菓子食べてた
口癖は「2kg痩せた」平気でウソまでつくんだよ
ほとんど毎週2kg痩せてりゃ健康診断で再検査にはならない
第一デブはヘルスメーターに乗らないじゃん
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 21:42:02.30 ID:I4G7pPup]
- ナンパする勇気を得たね
まあ失敗したけどさw
もうちょい痩せてから再挑戦するぜ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 21:55:56.17 ID:+GSyncLF]
- 肩幅が広いこと
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 22:18:33.59 ID:MMIUcsn6]
- >>889
気にしすぎだよｗ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 22:23:40.71 ID:7FzcIGD8]
- 鼻先丸いんだけど痩せたらなおりましたか？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 22:26:08.72 ID:3yiXgS3A]
- 体が軽くなってタイムが2秒縮んだw
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 00:01:35.64 ID:nn7dSsz8]
- >>887のような脳みそは脳みそ微デブと言われても仕方ないこと
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 02:17:05.56 ID:lF70LTxE]
- 身長が二センチちぢんだ。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 02:18:24.09 ID:TWGZl1gL]
- ダイエット板を見ないと痩せられる事に気付いた
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 02:18:42.18 ID:sSZqUAtN]
- 靴のサイズが１cm縮んだ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 04:53:01.08 ID:c8pMw/ro]
- >>897
ようデブ
- 902 名前： ◆3U6gNQJM/M mailto:sage [2011/05/21(土) 09:36:15.10 ID:6nQpXkhg]
- 足の指が豆粒じゃなくて普通に長くなった
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 10:21:06.40 ID:rMEL/d1d]
- 手のひらが白くなった
デブのときは赤くて熱かった、足の裏も
夏場は自分のその熱さにイラついてた
手のひら赤いのは肝臓の異常を示すサインらしいね
脂肪肝だったから思い当たるフシはある
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 10:31:27.82 ID:sJEYrXCv]
- 首が痩せるを初めて見た
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 10:43:46.01 ID:1VVkqh2R]
- >>903
脂性なんだよね、デブだった頃は季節問わずに足が臭かった
脂肪と血行が悪いのとで通報されてもしようがないほどの異臭w
大人数の飲み会に誘われると死にたかった
手の脂もすごくて会社でファイルに触ると白い手形がつくw
今はスーパーの袋が開けられないくらい手の脂ないし
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 12:41:17.18 ID:paH3Kpii]
- 母親似(丸顔少しエラあり)ではなく父親似(面長で目がデカイ)だった事。
家族にさえビックリされどんだけ肉に埋もれていたのか思い知った。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 19:24:38.78 ID:gAoNhVm6]
- たまに有名人がチャンスを感じ取り掴んだというが
96kgから78kgまで痩せた今人生で始めてチャンスを感じてる
痩せるチャンスも一目惚れした女性に声をかけるチャンスも
今しかないんだって感じてる
- 908 名前： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 mailto:sage [2011/05/21(土) 22:08:43.09 ID:v7THH2an]
- 動きが早くなった
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 23:02:18.73 ID:okSwg/Le]
- 痩せても顔デカは変わらなかったこと
骨格はどうすることも出来ないこと
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 23:10:21.80 ID:+dMPye4C]
- 痩せたらおなかに皺ができた・・・
- 911 名前： 忍法帖【Lv=21,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/21(土) 23:12:03.60 ID:+E+JGB8T]
- 今までブヨブヨの贅肉やブカブカの服に埋もれてなかなか気付かなかったが、
現在のジャストサイズに服を一斉に置き換えてから、自分の腕のタイプ
（長さ、シルエット、（筋）肉付き、フォームetc.）が、自分の好みの女性や某男性と
同タイプであることを知った。
但し、一般受けしないのが欠点だが。
素質が無いヤシが彼等・彼女等と同じになることを目指しても、
メンヘラや摂食障害その他心身の病気になって、死へのハイウェイを突き進むのは確実。
そうでなくても、醜い外見になるのは確実。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 00:18:32.19 ID:qUvMsiED]
- 私は素質はないけど痩せたらかわいかった
心をデブスにしてはいけないね
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 08:25:41.83 ID:c4Z57qOM]
- ここで腹いっぱい食べれば簡単に体力が回復するんだがな・・・・それをやるとドカタのような太り方するんだよなorz
一割り増し程度にしてゆっくり休むしかない。
疲労をドカ食いで回復していると簡単にメタボ体になる。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 09:19:40.30 ID:L/ibVRBU]
- 疲れる→栄養とらなきゃ→ドカ食い→デブ→睡眠が不十分→疲れる･･･
デブになるとちゃんと眠れない、眠れないからデブになるの悪循環
たぶん睡眠時無呼吸だったんだと思うけど
痩せて眠れるようになったら長時間寝なくてもよくなった
休日まで早起きになったし勝手に目がさめる
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 09:20:19.79 ID:PnoUb7R6]
- 好きな女を口説きアレコレしたいという不純な動機で始めたダイエットだが
体重が減るのと筋トレで体が引き締まるのが楽しくて
始めて２日のジョギングも充実感と爽やかさで満たされている
運動ってこんなにたのしかったんだね、初めて気付いたよ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 09:29:51.84 ID:nGc9HHQw]
- 太っていたことに気がついた。
太っていたころ、そこまで太っているとは思っていなかったんだもん。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 09:59:32.55 ID:KXgdRfZE]
- 自己補正掛かるのがデブ。
鏡の前の決め顔で常に居る、とか思っている。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 10:45:56.20 ID:Lpo1wirr]
- ベルト切るのにも、何㌢切るか一応計るべきだった。
目見当でちょっと切り過ぎ、後悔してる。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 11:13:56.06 ID:+Jf7kYTk]
- >>907
おれとまったくおなじ減量値だ
お互い痩せたあとから本番だと思って頑張ろうぜ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 16:00:29.82 ID:7vVpe4nd]
- >>916
自分もだ
ダイエット開始時でもまだ状況を深刻にとらえてなくて
まあ２～３キロ痩せれば十分でしょ～とか思っていた
まさにアホとしか言いようが無い
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 16:40:50.75 ID:7HVSXd1D]
- サラダは野菜だけで十分成立するってこと。
太ってた頃はサラダのメインにマヨネーズで和えたゆで卵、
シーチキン、じゃがいも、マカロニなどの
味の濃い物を入れないといけないと言うような強迫観念するあった。
今は普通に葉物野菜、トマト、キュウリなどで満足出来るようになった。
- 922 名前：796 mailto:sage [2011/05/22(日) 17:16:15.95 ID:tORwySIq]
- 仮面ライダーのベルトを先週より楽に
巻けるようになった
体重は変わってなくてもウエストのサイズは
落ちるなんて都市伝説だと思ってたから驚いた
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 17:25:42.19 ID:CAvRoont]
- 頑張ってる姿見てたベルトが大きくなったんだよ、やり続けるんだよ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 20:45:12.29 ID:o5d0JS6J]
- >>923
それ、痩せてないやんｗ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 21:57:57.36 ID:MrtWxN/a]
- >>922
どこの伊達さんですかw
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 22:15:36.51 ID:NHmm5GBT]
- やるねぇ後藤ちゃん
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 22:21:24.44 ID:EipYY6zi]
- >>922
仮面ライダーのベルトを先週より楽に
巻けるようになった
という報告をする人はなかなかいないから笑えるw
頑張って
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 22:26:23.35 ID:o5d0JS6J]
- もしかしたら小学生かもしれんぞｗ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 22:42:19.30 ID:nwzwq7GG]
- 痩せたひとは太ってた頃外に出たくないとか人の視線気になるとかありましたか？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 23:09:37.89 ID:CAvRoont]
- デブ特有の自意識過剰、みたいなもんで走ったりするのは嫌だったな、デブが走ってるよみたいに思われると思って。
今は走るのは全然気にならないけどまだプールとかは怖いね、誰も見てねーってのはわかってるけどなんかね！
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 23:20:26.85 ID:IYKqp+2g]
- 白髪が一気に増えました
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 23:37:41.73 ID:tpHqgZ4j]
- >>929
何より自分の視線が厭で鏡を見なかったｗ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 23:57:09.25 ID:+JKzr1vf]
- >>932
すっごいわかる。
今思えば、ショーウィンドウや全身鏡、反射するエレベーター！？
とにかく自分を見ないよう視線反らしてました。
誰も見て無いだろうけど、外には極力出なくなりましたし
繁華街やお洒落な街なんて、もっての外でした。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 01:33:21.60 ID:VXJUivJN]
- まだまだ巨デブですが二年掛けて20㎏痩せる事が出来ました。
157cm、89㎏→68㎏です
外出、ファッションが楽しい。
運動、ウォーキングを自然にしたいと思えるようになった。
友達の大切さを知った。
高校時代はとにかく人を妬み、友達の悪口を言いまくり、
ネガティブ、被害妄想で友達が離れていった。
書き込み制限があるので続きます
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 03:14:25.44 ID:1c+q02XQ]
- それが彼女の最後の言葉でした
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 07:44:57.16 ID:1p71S0Q0]
- >>930この気持ちは自意識過剰なんですかね(´；ω；`)痩せたらある程度は治りましたか？
>>332>>333すごくわかります！エレベーターについてる鏡とかかなり目そらしちゃいます
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 08:29:42.87 ID:l7pJU7so]
- 痩せたら顔の輪郭がくっきりスッキリしてやたら鏡見たくなるよ
んでにやけちゃう
ナルシストみたくなる
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 08:38:47.81 ID:YE3N/CXy]
- 8週間目
男165ｃｍ/64→56.7
ウエスト84→72
体脂肪21.4→16.7
わかった事
運動は時間をかけてゆっくりと負荷を上げていったほうが効率が良い
鏡にお腹を映すとやる気が出てくる
痩せると食事の量は自然と適量になる
体脂肪16%じゃ腹筋割れない
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 08:41:19.35 ID:WJn23Ng8]
- 体型は体重ではわからないと言うこと
170cm66kgの巨が52kgになれた
だが食事制限だけだったせいで顔が窶れた
つか老けて大学生に見えない
同じ高身長で59kgの子がスタイルよくて裏山しい
普通に食べて運動してる
王道やるしかないorＺ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 08:55:48.65 ID:lX802jLc]
- 亀頭包皮炎の原因はチンコの上に乗ってる腹の肉のせいでした
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 09:53:42.00 ID:XCIFbg5F]
- 見た目は当てにならない。脳内補正かかりまくり。
体重もそうだけど、各部分の数字こそが客観的に健康と美しさを表している。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 10:17:22.68 ID:hsQ2PZaJ]
- ジムの体組成計で体脂肪率12%
でもお腹は相変わらずぽっこりぷよぷよ
生体インピーダンス式の当てにならなさを実感
- 943 名前： 忍法帖【Lv=29,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/23(月) 10:29:14.14 ID:zAZZibW2]
- 下っ腹の皮って縮まないねホント
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 11:16:38.36 ID:0MT+evhm]
- >>939
86kgならともかく、66kgで巨って、脳萎縮起こしとんのか？
と言うか、170cm＝高身長って言ってるから、女性の方？
そうなら、>939や友人の体重も納得いくが。
>>943
俺も教えてほしい。
余った皮のせいで、体型がおかしくなるからな。（同じことが、ブカブカの服にも言えるが）
これでも、数年前よりは確実にマシになってるが。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 11:44:52.18 ID:rtqmWksp]
- マジキチ★スレチ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 12:59:05.39 ID:WJn23Ng8]
- >>944
女
友達も女の子
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 13:20:31.73 ID:hsQ2PZaJ]
- 170cmの子っていいね
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 13:27:42.95 ID:vADPhYf+]
- ＞170cm66kgの巨
巨じゃないね全然笑わすなっペッ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 14:13:47.63 ID:I1M8zHAt]
- そういわれたいんだろ、構うな。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 16:26:00.02 ID:a+7+kx/v]
- 皮には俺も困ってる
なんとかならないものか
- 951 名前： 忍法帖【Lv=29,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/23(月) 16:28:35.14 ID:zAZZibW2]
- 気長に待つしか無いみたい。
若い頃は皮のたるみとか無かったんだけども
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 19:19:07.35 ID:WJn23Ng8]
- >>948
縦にも横にもデカかったんだよ
>>949
うわ！捻くれてるの？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 20:22:01.78 ID:Jo+dIk9V]
- 王道で痩せて直ぐの頃
取引先の人で170センチの女性に
『格好良いですね～運動の方法教えて下さいよ～』と言われた
痩せる必要が全く無い外見に
『必要ないでしょ？何キロですか』と聞くと
『48キロ』…本人には言えないけどまるで『骨』で怖い位だった
聞くと
身長があるから少しでも太ると凄く大きい人に見えるから太れないとか
でも筋肉を付けたいとか
でもアタシ大食いですよ～とか
お尻がブヨブヨで～とか・・・・・・
見た目は『骨』と『筋』で泣けた
- 954 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/05/23(月) 23:02:52.36 ID:VXJUivJN]
- >>934です。続き
最近高一の時のメンバーと卒業ぶりに再会。
このメンバーとは上記の理由で喧嘩して途中で抜けた。
その中の一人に私のダイエットを応援するし、協力する！
（ファッションに自信がない事を言ったら）買い物行こう！と
言ってくれて凄い嬉しくなった。
友達っていいなぁ。もう20㎏のダイエット頑張る。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 00:10:45.84 ID:GwhKX4Nc]
- >>953
その女性の気持ち解るな。私も170
低身長だらけの県に住んでるんだけど、男性でも私以上がなかなか居ない
痩せてた頃でも女扱いされないどころか、高所の男性がやるような仕事させられてた
高身長の女性はよほどスタイルが良くない限りただのデカ女。コンプレックスの塊になるんだよね
かといってガリガリはより悲しい事になるからなぁ…
王道スレの住人なら、標準体重ぐらいでいいと思うんだけどな
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 00:25:12.51 ID:KHOBUwya]
- >>954
良かったね～！
もっと痩せて、その友達と買い物してるところが目に浮かぶよ
- 957 名前：955 mailto:sage [2011/05/24(火) 00:42:46.91 ID:GwhKX4Nc]
- あ、ここ王道スレじゃなかったｗスマソ
痩せて気づいた事、身体が軽い
前に食事制限だけで減らした時はこんなに軽くなかった。やはり運動と併用が一番だと感じた
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 07:31:53.05 ID:YRyu/lX9]
- 焼肉など夢の中で腹いっぱい食べればそれでよいこと。
また見てしまったorz
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 09:20:29.23 ID:aHXLitlw]
- 19キロ減量してまだまだ標準体重に届かないので継続中だけど痩せていく途中で気づいた
太る事は食べ物に感謝をしていない心の表れなのかもって
今は夫の標準+20キロをなんとかしたい
食べ物を快楽の為に摂取する心みたいなのが嫌で嫌で仕方ない
でもわかってもらうなんてむづかしーよね！
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 09:40:19.32 ID:4SOcZQ2F]
- 水やお茶にしろジュースにしろ、がぶ飲みするものではないということ
そしてがぶ飲みしなくなったら甘さがクドくてジュース自体飲まなくなった
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 13:01:47.96 ID:evpl13AI]
- １日一食の無理が祟ってか風邪引いたよ
100台から70kg台後半まで落ちると体力も減るな
んでもってさっさと風邪直してダイエット再開するために
体力つけようと松屋でセール中のビビン丼喰ったら
体力がつくのが実感できたね、ドカ喰いしてたころは
なかなか気付かない感覚だよね
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 13:22:25.76 ID:BwSveL73]
- 自分が思っている以上に体には脂肪がついていたということかな
痩せたら体中いたるところの手触りが変わって楽しいわ～
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