好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 19:56:47 ID:rhGueCk4] フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。 好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば 好きな音楽だから楽しいし続くよ。 前スレ 好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239777599/ 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:20:30.80 ID:TaxFeOdE] >>258 私も昨日そんな感じの踊りしてたｗ なんか嬉しいｗ 手のひらを外に向けて、手をあげて踊ると 細くなると聞いたので 今日から試してみる。 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 13:58:15.85 ID:2XT0syyS] ＞＞ソーラン節に飽きた瞬間オタ芸打ってもいいし ふいたｗ 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 14:38:49.09 ID:cwYpl73E] 自分の弟は「ねぇ　この動きおもろくね？」とか言って手を素早く動かし 足もキモイ動きをし始めるときがある 前触れもなくいきなりそういうことをする キチガイダンスで痩せるスレ以前にそういうことを自分から始める弟 かわいい 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 15:10:03.41 ID:IU4hcu1D] 上半身ばかり動かしてしまう…下半身も意識しなくちゃね 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 15:52:31.14 ID:DfMXezG1] Perfumeのレーザービーム楽しい 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 16:18:20.37 ID:8O364cSd] >>266 はげどー。ハマってずっと踊れる感じ 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 16:40:25.12 ID:JN0FwlU0] >>264 弟くれｗ 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 17:55:21.75 ID:IsbBKPg5] このスレ見て、面白そうだと思ってやってみた 結構カロリー消費してそう。そして楽しい しかしこれ家に家族いるときやって見られたら恥ずかしすぎるだろうな 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 19:15:27.17 ID:GiZQ7YVU] やり始めて半年経った記念カキコ。 体重−3kg 体脂肪−3％ ウエスト−5cm ゆるゆるとしか痩せてないけど満足。 それにストレス発散になってｷﾁﾀﾞﾝ後はすっきり爽快！(･∀･) これからもｷﾁるぞー。 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 21:35:30.54 ID:yxhghG+6] おめでとう！ ストレス解消には もってこいだよね （・∀・）！ 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 22:13:30.97 ID:ceveeJ3a] 「にほんごであそぼ」の歌舞伎の人がやっているダンスを見よう見真似で踊ってみた びっくりする程息が切れた 見てると簡単なのに、けっこうハード 姿勢も良くなりそうだし、表情筋も鍛えられそうだ つか歌舞伎の人の体力凄いな 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 23:42:00.91 ID:wUlj+DkC] 好きな音楽を入れたMDをランダム再生してキチダンやってみた 振りが思い付かなかった時はとりあえず熱唱しながらしゃがみこんだり 片足を軸にして必要以上に腰を捻ったりグネグネするという試練を課す 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 06:04:23.64 ID:dvvvqyHH] マイナーでごめんね アーバンギャルドが楽しいｗｗ 振り付けがわかる曲は踊って、他の曲も荒ぶる天馬ばりに身振り手振りつけながら熱唱ｗ 昔特典で配ってた振り付けDVD売ってくれないかなー！ 275 名前：ゆか [2011/05/30(月) 15:54:23.76 ID:dhuLpdBr] わがままいう子はおしおき 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 16:19:15.51 ID:yvK2GwKL] >>273 ウケるｗ 確かに捻るのって痩せるよね 捻るのと腰振りベースのキチガイダンスに変えてからは 引き締まってくるのが早くなった気がするー 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 23:11:47.09 ID:3J9GCese] >>269 え、堂々と家族の前でキチってるけど… 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 00:40:52.65 ID:KyQZ8UMT] アカン嫁に投稿されそうだ 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 01:57:46.66 ID:G2+MsS6I] 何するにしても「好き」ってのが重要なんだなあとちょっと思い始めてる。 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 15:47:15.29 ID:rsiQmA1R] 楽しすぎて夢中になった結果、天井の照明に手ぶつけスパッと指先切れて出血しましたわぁ／(＾o＾)＼ｲﾀﾀ みんな、周辺には十分気をつけてキチるんだぞ！ 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 17:29:38.86 ID:CPmE6uut] みんな何分くらいやってるの？ 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 15:48:17.47 ID:7cvzqzBF] >>281 なりきってる時は4時間くらいだね 普通は1、2時間で我に返ったり ちょっと用事出来たり 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 19:46:37.84 ID:hBcVGh/v] キチダンのためにBluetoothヘッドホンを買った 後悔はしていない 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 02:53:20.15 ID:i/4YImnO] やってみるとミュージカル俳優とダンサーと小柳ルミ子のすごさが分かるな めちゃくちゃ疲れるけど楽しい 近頃音楽が大好きだってことすら忘れかけてたからこのスレマジ感謝 今日もどすこいモンキーダンスでキチる 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 08:43:30.38 ID:KcdZ+Btv] >>283 Bluetoothヘッドホンでググるとたくさん出てくるんだけど、どんな奴？ 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 10:21:23.43 ID:nriEsS/a] >>285 買ったのはゼンハイザーのPX 210 BTってやつ 前に普通のイヤホンを差して使うBluetoothアダプタみたいなのも買ったんだけど ノイズが多くて使わなくなっちゃったんで今度は張り込んでみた オーディオに金かけてる人から見たら全然大したことないだろうけど でも音も結構いいしワイヤレスは期待以上に快適だった 思い切りキチれて満足 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 13:07:52.42 ID:o+FqamNQ] >>286 教えてくれてありがとう 自分もたった今アマで同じ奴ポチりました 前からワイヤレス欲しかったんですよ 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 20:59:03.98 ID:iULVKica] 先週からキチダン始めてみたんだが体重より体脂肪の減りが激しい 逆にそれが楽しくて運動嫌いのハズが続いてる 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 14:29:24.70 ID:apzWfxOM] 今日は腰振り、オタ芸(汗かいた) 最後にプルプル震えてみた。 脳科学ダイエットで 優しく頭とかを揺らすといいって聞いたから 確かに気持ちよかったわ(笑) なんで運動続かないのかなと思ったら 制限をきめたり、同じ振りばっかりするから 続かなかったのだと実感。 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 20:05:39.43 ID:xksBjAs+] コアリズムもやってるんだけどDVDやりたくない日はこれでクネクネしてる 昨日やり過ぎたのか腰痛めた 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 20:50:48.80 ID:TJRO/XZu] やべぇソーラン節が楽しすぎるｗ おかげで足が筋肉痛です。 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 22:00:32.14 ID:wcWNNX8X] 自分ロキノン好きなんで、フェスのDJブース意識した選曲で踊りまくってる。 楽しすぎてフェスでも実際にキチっちゃわないか不安ｗ気をつけよう… 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 23:04:37.96 ID:y/ztF8at] 安室奈美恵を五曲やるのが日課 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 02:19:40.25 ID:5USIB97+] リズムに合わせて動くって案外難しい なんでもいいからとりあえず手足振り回してると どんどん前衛舞踏化していく 一人山海塾状態 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 03:17:06.47 ID:ZLo12gU3] もともとリズム感もダンスの才能もないから PVなんかのダンスを参考にマネてみるんだけど 何故か最終的にストリッパーもどきになってしまう。 エア観客におひねりを胸元にねじ込んでもらうしぐさとか。 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 11:43:52.63 ID:lKRSct5M] 今日はロボットっぽくデューク更家。 お腹いっぱいたべるとキチダンできないから 野菜中心で消化の良いものを作るようになって腹八分目になった 怪我したとか腰痛めたとか聞くとちょっと心配だよ 大丈夫？気をつけてね。 私も、キチダンの前に 準備運動と、ぶつけないように身の周りの確認を気をつけるよ(笑) 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 12:26:31.21 ID:t5ND5Uue] わかる 自分は夜の間食が大好きだったんだけど、お腹重いと軽快にキチれないから 夜の間食は腹2分目ぐらいにとどめるようになった しかも、楽しいキチタイムのためだから苦痛じゃない 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 22:10:44.10 ID:H+5hDTaz] >>295 目に見えないヒトを誘惑してみたりとか？ｗ あるある 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 05:53:09.60 ID:VoOVMD6M] >>274わたしもアーバンであらぶってるよ！楽しいｗｗｗ あとヴィジュアル系好きな友達が『踊るの好きならハマるよｗｗ』って教えてくれたゴールデンボンバーも楽しすぎる！！ 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 08:52:01.65 ID:MbmRu23y] 体脂肪率を落としたくて毎日踊りまくってる 楽しいし汗だくになるの気持ちいい 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 09:50:31.60 ID:nuqWZFvm] 熱いね 夏は熱中症に気をつけないとね 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 14:34:08.60 ID:lWVNS+kE] >>298 常に流し目で見つめながら踊ってるよｗｗ誰もいねぇけどｗｗｗ 気分は娼婦 今日も踊りたいなー 早く深夜になんないかなー 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 17:28:38.38 ID:nuqWZFvm] 流し目ｗ セクシーで良いね(笑) 腹八分目って大切だよね、やっぱり お腹いっぱいたべると 骨盤が開いたまんま踊るから 歪んで、足も太くなるみたいだしね。 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 17:40:05.42 ID:bWSkKGjL] 娼婦気分で空中の微生物に色気振り撒くのかｗｗｗ 自分はいつもＰＶ収録気分で基地ってるよｗ マドンナやガガばりにカメラ意識してるｗｗｗｗ見えないけどｗｗｗｗｗｗｗ 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 00:56:49.17 ID:3ZqVZ3Xy] 音楽聴きながら準備体操→腹筋→ショコ→キチダンでが定番化してきた だんだん楽しくなっていく流れがやみつきになる ショコで汗だくになったところでキチダンになだれ込むと もう何でもいいやって感じでハイになってくるｗ 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 12:02:26.54 ID:WvBnlSV/] 質問です。 ここみて今日からキチダン始めようと思うのだけど、 どんな曲が最初はおすすめってあります？ できれば難易度の低いものがいいです。 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 17:47:54.25 ID:ogwQoru7] >>306 暗くなくて アップテンポの曲がいいよ。 歌詞が暗かったり曲がスローテンポだと、なかなかキチれないから。 ｷﾁﾀﾞﾝデビュー おめ☆ 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 18:37:22.76 ID:tWLVmDiw] 一番の敵は自意識だッ！！ 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 22:27:13.79 ID:BCygBMNM] >>306 基本的に自分が好きな曲が一番良い 年代にもよるけどダンス系がいいね 自分は最近はKポップ系のダンスverとか安室ちゃん ユーロビートMixなどにしてる マイケルは及びにもかからないほど難しかったのでそのうち・・・ 一緒に楽しくダイエットしよう！ 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 11:45:08.52 ID:bOTdF4TM] わかる〜 一番の敵は自意識だよね(笑) いかに本能的になれるかが勝負だよね 無になって踊り狂うと 時間たつのはやい(笑) 私も安室ﾁｬﾝとか、ユーロビートが一番のれる。 ユーロビートかけながら キレのある、 ラジオ体操したり、 たまにｼﾞｭﾘｱﾅもする 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 21:13:45.27 ID:sg+5Ie9A] >>306 モーニング娘。のsexyboy〜そよ風に寄り添って〜おすすめ。 最初は何だこりゃってなるんだけど、聴いてくうちに頭から離れなくなるｗｗダンスも難易度低めだよー！ 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 23:28:19.50 ID:SaiRZbWV] 私は年代的にコレがどんぴしゃ☆ サンバDEアミーゴ ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm6012921 これの音だけ落として、iPhone（偽）に入れてヘッドホンでキチってる。 もーノンストップで汗だくｗ 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 18:05:01.40 ID:gvUifuXb] 今日チキダンデビューした！ 楽しいし汗かくしストレス吹き飛ぶし最高だわ。 フローリングだからか親指の皮が大変なことになったけど……次回から気をつける 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 18:41:12.65 ID:3zcYU2RN] チキじゃないよ キチだよー 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 09:10:16.92 ID:LKWvJJeO] 皆さん踊ってる時はどんな評定してます 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 09:19:07.38 ID:LKWvJJeO] 途中で送信してしまいましたので、改めて 皆さん、踊ってる時はどんな表情をしてますか？ 私は、無表情でひたすら手足ブンブン腰クネクネと やっているのですが、やっぱり顔芸も加えたほうが 自分をより一層解き放てるものなのでしょうか？ 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 11:59:12.99 ID:zzumZMsF] >>316 私は曲のメロディや歌詞に合わせて表情を変えてます すごい変顔したり、セクシーな感じにしてみたり、満面の笑みで踊ったり そうすると余計にキチれる気がする 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 12:25:22.78 ID:KO0IgJDz] 表情は特に意識してないけど歌いながらキチってる 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 12:28:13.08 ID:rcFSxcpa] 同じく表情は特に意識してなくて目閉じてることが多い たまに目を開けると予想外の位置にいてびっくりすることがある 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 12:34:29.78 ID:i97vLAkC] うける 私は少女時代になりきって毎日20〜30分踊りまくってる 最近始めたから…効果でるかなぁ 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 13:03:31.68 ID:ALpLQRPE] ダンス甲子園の田中君のダンス動画を観ながらやってみた。 彼の様には無理だけど、楽しかったわ〜 今度はヒトカラしながらキチってくるかな 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 13:08:02.14 ID:qL3TjUhQ] 良スレ発見！ ということで自分もデビューした。 夢の国のお兄さんお姉さんになりきって、延々一人ｴﾚｸﾄﾘｶﾙパレードw 楽しいし良い汗かいたよ、ありがとう！ 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 16:52:22.98 ID:x/1kj3FJ] >>316 私はその時の気分の盛り上がりにより、無表情で踊りだけ踊る時もあるけど 基本口パクしながら鏡に向かって超顔つくってるｗ ブリッ子したりどや顔でセクシー気取ったり 踊りと顔はワンセットになっている どや顔でセクシー顔を人様に見られたら死ねる 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 17:03:26.89 ID:mT7LOY2b] いっぱい観客がいる設定でやると、ダンスのキレがよくなる気がする 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 19:22:05.44 ID:QaPvaH/f] モー娘のリゾナントブルーって曲がやりやすい！ セクシーでクールなダンサーをイメージしてキチってるｗ いないハズの客を煽ったりして楽しいｗ 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 21:44:36.25 ID:hsyywBtS] みんな楽しそうだなあｗ 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 22:02:38.86 ID:01oy4L3R] >>325 リゾもいいけど気まぐれプリンセスも最高 ダイエット効果を考えるなら女に幸あれ とかかな 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 22:07:24.94 ID:01UnnChL] モー娘。の振りコピできたらそのままコンサートに行ってみたら？ スタンド席で約２時間飛び跳ねてたらすごい痩せたｗ 昼、夜あるから約４時間叫んで踊ってたらすごく楽しいよ 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 01:09:11.93 ID:7B63sfIB] 暑くなってきたから最近は夏っぽくカリプソやサルサでやってる 心だけはカリブ海 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 12:51:57.72 ID:7/gyQhi+] やりたいんだが 犬も一緒に暴れ始めるから危なくてできねぇ 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 14:31:34.97 ID:jil6PvHl] ハウス！ハウス！ 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 18:12:27.92 ID:Y0jJHip5] >>328 もう既に娘コン常連です^^ 娘コンは女ヲタもみんな踊るから楽しい もしかして私たち同じ会場でキチってたかもね 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 23:24:50.13 ID:/gu2fgox] >>332 なんかハロヲタ見つかってうれしいｗｗ 私は娘の春ツアーとドリムス行きまくってたら５ｋｇ痩せました あの熱気はくせになりますｗ 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 23:49:27.37 ID:lQs9WOIf] 友達に宝塚のDVDもらった。 そこに１時間のショー(ラテン系)があって、舞台の人たちめちゃめちゃ激しく踊ってる。 私も踊り狂って、歌ってドタバタ。 想像の客席に向かって微笑んだり足上げたり。 もう汗だくで気分はトップスター。 生まれ変わったらタカラジェンヌになりたいぐらい。 楽しい。 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 00:17:13.05 ID:M2NOOi1h] >>333 5キロはすごいですねw ハロヲタ多くて嬉しい！ わたしはベリヲタなんで、今日は熊井ちゃんポジ、昨日はももちポジーって切り替えて踊ってますw ヲタコールもやるから忙しいw 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 09:29:32.88 ID:187+uvnr] ハロヲタいっぱいｗ 私はえりりんヲタだったんだけど、卒業してからがもう会えないショックで3.8キロ痩せましたｗｗｗ 毎日泣いてたｗ ダンスより効果あった件… 今日もキチルゾー！ 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 09:51:32.01 ID:nQsCphfY] このスレのデブっちょは、ヘアスプレーのトレイシーみたいな人ばかりなんだろうな。 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 10:19:07.47 ID:8zXE1aZ0] ６月１７日にＢＳシネマで「ヘアスプレー」やるんだぜｗ 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 11:13:34.28 ID:5MITGZqB] くそぉ…みんなエンジョイしやがってwww 私も早く帰ってキチダンしてぇええええ＼(^o^)／ 私はゴールデンボンバーでキチダンしてる ヘドバンで首が痛いでごわす 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 16:35:00.48 ID:PDGMvo89] >>335 ヲタコールｗｗｗ それは疲れますねｗ >>336 えりりんの卒業聞いたときは私もかなりショックで食欲なくなりましたよｗ 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 09:38:43.15 ID:B4cLfK22] >>330 犬を抱っこしてストレッチ、オススメ！ モー娘と宝塚はキツそうだねー ライブって超カロリー消費しそうだねー 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 09:59:52.62 ID:bzdi+pJu] 音楽聴きながらショコ、に飽きて一人ナルシストなダンス(でもスクワットなど筋トレ意識)をして 思いついて検索してみたら……同じこと考える人たちはやっぱりいるんだね。ほっ。 実際これで痩せた人の実例をもっともっと知りたいわー 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 14:05:25.01 ID:B4cLfK22] ここ一週間くらいキチダンのモチベーションがあがらなかったんだけど、 みんなの書き込みを見ていて みんな個性的だし、ちゃんと考えていて 賢いな〜！と思った。 私も、音楽を好きな歌手の曲に変えて あんまり深く考えないで 本能的に踊ってみたら、 モチベーションが、ガツンとあがった(笑) 今度からは毎日変化させて 楽しいって気持ちを重視しながら キチダンしてみるよ。 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 14:09:16.54 ID:B4cLfK22] >>342 ミスユニバースの人達も 自宅で好きな音楽とか、DVDかけながら踊ったりエクササイズしていたみたいだしね 結構みんなしているのかもね 一人でキチダンしてると、たまに寂しくなるから キチダン仲間がいるってわかると、なんかホッとするよね(笑) 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/18(土) 15:34:16.60 ID:EaRRy6fe] 一人でキチダンってまさにワンルームディスコだね 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 15:50:52.06 ID:C6estKut] このスレ初めて見てハロヲタいて感動ｗ 私は気まぐれプリンセスのフリが大好きでよく踊る 泣いちゃうかももちょっと難しいけど腕の動きが痩せそうでいいと思う 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 16:43:11.41 ID:LqTLEFwL] でぃすこでぃすこっ♪ わぁーんるーむでぃすこでぃすでぃすこっ♪ でぃすこっこっこっ♪ 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 19:56:15.71 ID:1FhvLWrw] 気がつくとこの↓振りになってることが多い 　　　　　　　∧_∧ 　　　　　　(´・ω・`) 　　　　　　ノ ⊂　) )) 　　　　(( （　ヽ'つ〈 　　　　　 (＿)^ヽ__） 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 02:29:28.77 ID:QqKt8HTa] おおお こんなスレあったのか 私はストレス解消目的で踊り狂ってる 踊る曲は専らテクノとかのダンスミュージック系か、hideとかマリリンマンソンで頭振ったり跳び跳ねてるｗ ニコ動にある吉幾三でも踊ってるんだけど、これがめっちゃノレて楽しい 皆に聞きたいんだけど、踊ってる時に足音がドタンバタンうるさくないか心配にならない？ 家族がいるからあまり音出さないようにしたいんだけど・・ 盛り上がってくるとドタバタしちゃうし、大声張り上げたくなっちゃうんだよねー どうしたらいいもんか 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 02:32:46.80 ID:rn+F87gf] これよさそうお昼にやってみよう >>349 自分はマンションだからなおさら心配 上半身だけ動かすか 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/19(日) 13:57:51.12 ID:ZU+5n7z1] >>349 オッシュマンズとかスポーツ用品店行って組立式のマット買うと良いよ。 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 14:05:01.65 ID:Le/DARnl] いま踊り出したい ガガ姐のバッドロマンスで 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 14:23:18.34 ID:5oTBphML] >>334 ここで宝塚の文字を見る日がくるなんてｗ 自分ヅカオタだからいつもDVD見ながらキチダンやってる。 乗ってくるとショーの後に芝居までやりだすから、はたから見ると 本物のマジ基地だと思う。一人暮らしじゃなきゃ絶対できない。 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 14:23:41.96 ID:I+/SGUzC] バランスボールなら比較的響かないから バランスボールに座って踊ってるけど、かなり疲れる〜 あとはyogaマットを三枚ひいてるよ。結構オススメ 絨毯とかのツルツルした布は滑るしね。 yogaマットオススメだよ 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 18:24:00.09 ID:8TK6GeiH] 気まプリキチった。汗だくーｗ これで普通に歌えてる娘。はやっぱりすごいわ。 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 17:06:45.02 ID:S/7hZbig] 頸椎の疾患で運動不足で太る一方、首に振動や負担がかからない様に動きたいけど ちょっとした運動でも意外と首を使っている事に気付く それならヨガをと思ったけど、何だか退屈で飽きる… でもこのスレ見て目からうろこ、無いなら自分で考えれば良いんだね！ 寝ころんだ状態で平泳ぎに、バレリーナ、女豹スタイル、親指咥えてセクシーポーズをやってみよう シェー！やドリフのたんたかたんも楽しそうだ >>354さんを参考にしてヨガマット三枚にさせて頂きます 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 19:30:07.37 ID:IPkYFrSG] >>356さん 身体痛めないように、お大事にしてくださいね (´∀｀) ピラティスのポーズを取りながら セクシーに女ヒョウキチダンとかいいかもですね(笑) 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 05:44:13.55 ID:Tnz8Oydw] 気まプリ、ララバイ、ラブレボ、オンリー、夢フィフ… ハロプロで今日もキチります ご近所さんうるさくてごめんなさい 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 22:06:12.16 ID:mf7w1DLE] ハロプロ系とゴールデンボンバーとAngeloでキチる私を見てしまった 母の顔が忘れられない 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 22:51:19.73 ID:ioHTpsWr] 大丈夫よ カーチャンはダンスマニアでキチってるから・・・ 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 08:25:45.69 ID:KEOC/Hnj] わたしキチダンするために一階に引っ越したよwちょうど更新だったし、家賃安いし！ 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 10:20:53.86 ID:fZ62BRXn] いいな〜一階！ 私は実家でキチダンしてるとき、 私のキチダンスペースの畳の目が荒れて、バーチャンとお父さんに怒られてたなぁ。 お詫びに毎日、暇なときに音楽にノリノリで 一時間位、家事と掃除を手伝いしたら、 カロリー消費になりながら 親に感謝されたことがある。 懐かしいな(笑) これからの季節は、暑いから みんな、熱中症対策してガンバリマショウ!!

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