- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 18:37:50.71 ID:AY2mmiMN]
- >>525
ダイエット計画としては。。。
いちおう、毎日あすけんで記録、夜にチョンダヨンＤＶＤ30分と朝オルビスのプチシェイクを飲んでます。
週一で体育館かプールのどちらかに行ってレッスンに参加してるという感じです。
チョンダヨン30分やってもきつくないので、筋肉はついてきたと思いますが・・・。
お腹の肉がぼよよんですね・・・。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part24-【集合】
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