- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 21:24:52 ID:Hb6+jMoP]
- 前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part23-【集合】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287181461/
970を踏んだ人はスレを立ててください。
できない場合は、他の人におねがいしてください。
新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 17:20:02 ID:XUfp2f7F]
- ここのみなさんは体重測定って一日のいつ頃してますか？
私は朝、朝食前の一番体重が軽そうな状態で計ってるけど
これって自分に対して甘いのかな？
あとトイレの後とかでも体重変わったりしません？
あ～痩せたい。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 18:59:09 ID:RhroP0gI]
- 50.0きた(;□;)!!
油断大敵、頑張る
体重は朝起きてトイレ済ませてから計ります。
一番軽いのは朝イチで一番重いのは夜なんだって。
おしっこしたら200㌘変わってた事ある。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 19:18:14 ID:0blgKRv8]
- イヤァ～な時間帯になってきた。
もう今日は食べない。
とろろ昆布茶でしのぐよ。全ては明日の為に…
なりたい自分の為に…
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 19:35:21 ID:KoIFuSM1]
- １５１ｃｍ５１ｋｇ体脂肪３５％。もはやウエストはない。
肉の行き場がなくて腰のあたりにてんこ盛りになっていてみっともない。
がんばってもせいぜい４９．８ｋｇとか。４６ｋｇでもデブだったのに
今さらに増えた。
皆さん食欲とどうやって戦っていますか？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 19:37:42 ID:xshtdAr2]
- 49キロと50キロをいったりきたりだ… ほんと土曜日のこの時間帯は気が抜けてるし嫌な時間帯だね～。自分は頭痛いし風邪ひきそうなのでCCレモンゼロ飲んでしのぐよ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 23:05:23.19 ID:Gi65NaoD]
- >>52
朝起きてトイレの後と午前0時。
手帳に記入。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 23:13:48.66 ID:YFccElMz]
- >>55
温かいお茶かブラックコーヒーを、がぶ飲みじゃなくてチビチビ飲みながら
好きなＣＤ聴いたり趣味に没頭してるよ。
ファッション雑誌を見た後に鏡で自分の体を見るのも良いよ！食欲が吹っ飛ぶからｗ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 23:14:10.94 ID:v/XPvTxn]
- お腹空いたら歯磨いたりミンティア舐めてる
お腹は膨れないけどね…紛らわすだけでも。私の場合だけど案外ミンティア数粒で食欲無くなる。
体重測定は一日の全ての食事を終えた後、風呂上がりに素っ裸ではかってます。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 00:14:04.44 ID:u2A0xIod]
- ４５キロ以上の人が～のスレに行けたのに油断してたら…ただいまーっヽ(^o^)／ 短かった９ヶ月だったorz
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 00:51:21.60 ID:Zthi4yD5]
- >>60
ﾆﾄﾞﾄｺﾅｲﾃﾞ！！
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 01:11:28.60 ID:+neExKZw]
- >>60
しょうがない！一緒に45キロ～スレに戻ろうか
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 01:52:43.44 ID:JzyuYX4I]
- >>61
花粉かよw
花粉症の時期は食欲減退するから
そこで一気に落としたいな。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 09:26:19.82 ID:Eyj8q4Me]
- アイスクリーム大好き女です。現在55kg
/165cm
ここ3ヶ月で10kgも太って、祖母や彼氏にとても心配されています。
なので、体重を戻そうと思います。
このスレを見ながら頑張って行きます。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 22:40:34.77 ID:+neExKZw]
- 50.3～50.7を行ったりきたり
２週間もこんなかんじ・・・生理きたら減ると良いな
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 07:37:22.14 ID:Te62JK2+]
- あと4キロ、、、
これが堅物だ。
マジでモチベーション上げてがんばろー！
- 67 名前：46 mailto:sage [2011/02/21(月) 08:55:11.42 ID:zHQodm05]
- 今朝 53.5kg
週末から変わらず。
今週はちゃんとバランスボールに乗る。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 09:29:14.71 ID:a7NQuZ5I]
- 土日相方と一緒に食事してたら、大幅アップ orz...
気を引き締めてがんばる
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 09:59:15.92 ID:HREjlveB]
- 彼氏や旦那さんがいる方はダイエットに協力的ですか？
私は彼と一緒にいるとペースが乱れて太る。
カロリーとか気を使ってくれてるけど一人の方が痩せるかも...
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 10:24:20.12 ID:EZ24EL7e]
- 私の彼氏は私の見た目にはこだわりないとかでダイエットの邪魔してくるよｗ
ダイエット宣言したらニヤニヤして外食誘ってくるｗ
今よりデブだった頃に体重計に無理矢理乗せられて公開処刑されたけど｢ちょ…50越えｗﾋﾋﾋｗｗｗ｣
とか言って大爆笑だった。最近はケーキバイキングとか誘われて辛いorz
157cm50.9kg
はぁ…生理前だから仕方ないけど一回49キロいったあとだとすごく落ち込んじゃう。
今思った49って何か不吉な数字だね。体重計で見たら縁起良すぎるけどｗ
早く生理終わらないかな
- 71 名前：42 mailto:sage [2011/02/21(月) 17:20:13.23 ID:NZedPB/V]
- ウェイを始めて４日目→51.5㌔
なんでだー！ なんで減らないんだ！ｏｒｚ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 18:03:27.55 ID:zHQodm05]
- >>69
うちは協力的だよ。
運動も付き合ってくれるし、なにより、
｢またダイエット？｣とか｢続くの？｣とか言わないところが嬉しい。
どうして痩せたいか、どれだけ真剣なのか、
っていうのを、しっかり伝えたら、
協力的になってくれるんじゃないかな。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:04:50.72 ID:a7NQuZ5I]
- うちは相方の方がダイエットしなきゃならんのだが、あまり気にしない
で、３食きっちり食べることになって太ってしまう
一人だと面倒であまりたいして食べなくなるから、痩せるかな
邪魔をされてるわけではないが、結果的に邪魔されている事になってるのか
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 22:52:03.58 ID:VK1tkIYq]
- うおおお3日で2キロリバったーm9(^Д^)
泣きそうだ･･････今週中に戻さなきゃあああ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 00:21:07.89 ID:q5JWGbro]
- 久しぶりに写真に写ったらあまりのひどい体型に泣きたくなった
後ろに写ってた冷蔵庫みたいにドーンとしてた…
154cm 53kg
まずは50きれるように頑張る
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 13:38:50.54 ID:rnHUnOP3]
- >>75
なんかスペックに親近感
同じ53kgだけど148cmだからかなりチビデブだけどorz
妊娠出産で10kg以上太ってしまった…
ダイエット未経験だし痩せるか不安だー
とりあえず50きりたいよね、頑張ろう。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 18:09:17.72 ID:X9Fw/J5K]
- モチベーション下がり気味。
どうしよう。
何がしたいのだろうか………。
痩せたいけど疲れる。
モチベーション下がり気味だけど、このスレは上げる。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 19:34:30.81 ID:HkKXVpZf]
- 今日フレンチフルコース食べちゃったーー 楽しかったけど今は体が重い ここ読んでモチベーション上がった！これからジムいってきます！ がんばろう
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 20:35:16.48 ID:DnrkTO5K]
- 生理ｷﾀｰ
今回で分かったが、生理前は極端におなかが空くから体重増える
早く終われー＞＜
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 20:37:39.91 ID:X9Fw/J5K]
- >>78
いってらっしゃい～
人がやる気だと、自分も意欲的になるね。
ビューティーコロシアム見たら俄然モチベーション上がってきた！
今週は土日しかジムに行けない………。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 21:32:23.70 ID:lWMRKcqm]
- 170/52なんだけど、48ぐらいになりたい。
運動は苦手だから筋トレと食事制限でかんばる！
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 21:54:26.47 ID:6FA2ID1o]
- ダイエット中だからって食事会（焼き肉＋飲み放題）なんかで小食演じるのもイヤなんで
きやすめでもいい、と常備してる和漢箋とカロリミット買って飲んで挑んできた。
出発前と後で＋１．５ｋｇぐらい
どんだけ尿と便で出て行ってくれるか。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 22:41:47.45 ID:9+5H0wsT]
- あと２～３キロで目標体重なんだけど、今の体重が自分の標準体型らしく減りもしなければ、増えもしないや
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 00:04:16.20 ID:OiwRkUPl]
- 決まった時間に体重を測り、食べた物を記帳して‥
食事制限もしているのに、たった1㌔すら減らない。
情けなくなる‥orz
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 00:33:05.54 ID:XIzuMLRz]
- 160cm/52kg
今日から始めます
食事制限と運動で6、7キロ減らしたい
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 01:53:48.47 ID:kPVtIyuQ]
- 160cm/56.5ｋｇ 体脂肪28％
何とか40キロ台に！2ヶ月では無理か？じゃ3ヶ月で！
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 10:20:06.95 ID:9f2R9+FS]
- 156㎝54キロ19％
ぱったり止まった。
いろいろ手を尽くしているけど、気力がなくなりそう。
ジムで筋肉トレすると、先々いいのだろうけど、数字的な変化を望むと、ダメージ大きい。
スルスルと落ちないかな………。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 10:32:21.00 ID:jhO5IWyv]
- Wiiとお菓子断ちで51キロからやっと49.5キロ。
気を抜くと戻りそう。
でも嬉しい！
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 12:49:13.03 ID:9pZ4vKI3]
- たった5Kgなんだが・・・難しい！
うちの体重計は固定なんじゃないかとすら思ってしまう
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 13:07:01.03 ID:TFS+EFjr]
- 162cm 54キロ 体脂肪11% なんとか40キロ台になりたい
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 14:20:37.48 ID:lpnxFkqs]
- 標準体重以下ってなかなか難しい。落ちない
159ありますがあとちょっとがマジきつい
誰かワシの頭と足持って絞ってくんないかしら
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 14:44:29.03 ID://202RaM]
- 157cm 56kg 体脂肪率26.8%
今月に入って遊びの予定ばかりで食べに食べてたら一気に4kg増
体が重いな顔が浮腫んでるな、と思ったら脂肪でした
今からジム行って来る
今月中にはせめて急増した分運動して減らす！
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 14:52:44.65 ID:ebCM6RTK]
- 162センチ44キロ。40キロになりたいけど難しい
食事はこれ以上減らせないから運動増やすしかないかな…
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 15:03:33.73 ID:466juRVT]
- 155/52.2
47まで痩せたのにリバウンド。49の地点で体脂肪率30.3%だった時、運動の必要性を感じた。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 15:25:23.12 ID:9pZ4vKI3]
- >93
死ぬぞ？
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 16:13:52.15 ID:3Lt7Z3dR]
- >>93
スレ違いもわからないほど脳にきてるみたいだからダイエットのやり方は気をつけたほうがいい
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 16:49:28.54 ID:XHD9g526]
- 以前ここを卒業したが舞い戻ってきましたよーっと＼(^o^)／
以前→165/48.8
今→165/52～53くらい？
まずはダラけた気持ちと身体のモチベーション上げるべく記念カキコ
デザートやお菓子は控える程度で頑張ろうかな
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 18:48:54.89 ID:1dmZ526w]
- 私もリバウンド
168/48→今168/53～4ｗ
元は80kgの巨デブでした
4kgの壁が厚い‥
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 20:26:09.13 ID:6nSetGwe]
- うおおお あと3キロ落ちてくれぇー
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 21:19:19.01 ID:m9Q39KGW]
- 昨日の調整で頑張ったら１キロ痩せました！ 49キロになってた でもまだまだ油断できない これで卒業したいよ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 21:43:39.59 ID:bT7cpGxs]
- ほんと・・・あと5キロ、、たった５キロが落ちない
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 23:21:17.09 ID:9f2R9+FS]
- 40キロ台にもってくって、落ちが遅いからイライラする！
今までと同じようにしていてもダメなのかな～？
増えないようにつねにキープはしてるけど、落ちない。
くやしー！
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 23:27:43.51 ID:YR/prNSd]
- 163/55
この３ヶ月で６キロ増えた
４年ぶりの55キロ…
自己嫌悪で具合悪いｗ
とりあえず夕飯少なめ、間食しないの２本柱＋フラフープで頑張ります
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 00:42:48.39 ID:edtOYFyo]
- 161/52.2
目標は47！
明日の朝は51台になってますように
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 11:10:31.31 ID:Do2XGGZd]
- 159/49～50.5をうろうろ。40台を定着させるのが
なかなか難しい。
目標46!
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 13:44:25.51 ID:ke5yCGOv]
- 161／50
50になってから、49.5～50.4の間を数日間ウロウロしてる。
何故！？摂取カロリーも低いし運動もしてるのに…。
54から初めてまだ4kgしか痩せてないのに、これが停滞期なのかな？
いい加減痩せたい。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 14:08:45.86 ID:Ik4I8qrC]
- やったぁあ！ とうとう50.8まで落ちたよ～40㌔台の目標が見えてきました(`･ω･´)
とか言いつつ、夕食は飲茶の食べ放題に行くんだよね･･･明日から切り替えるつもりで楽しんできますﾉｼ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 14:58:06.67 ID:7B4pUr7B]
- 156.5㎝54キロ19％
モチベーション下がり気味。
早く54キロ台から抜け出したい。
とりあえず53キロ台で。
目の前の確実を狙う。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 17:56:29.89 ID:HjO7C09a]
- 甘い物が食べたい…
でもやっと49.5㌔になったのに油断したら戻りそうで葛藤中。
何かおすすめの甘い物ありませんか？
チョコ食べたいけどカロリー高そうだし…
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 18:32:24.66 ID:ztFRQCx5]
- 49.5 から50.5の間を一ヶ月間うろうろしてますw
脱５０キロ！
理想は46くらいで生理前に太っても48キロまで！で、止まった体重にしたいものよ。
生理がなけりゃ４７キロが理想なんだけどな。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 18:34:52.18 ID:ZW190g2a]
- 155、入浴後55.6‥
今月中にせめて55をきりたい！
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 20:06:22.26 ID:E1J6Ckgv]
- 甘いもの、
ファミマやスーパーに寒天おいしいのあるよ。みかんぶどう色々
あとチョコ食いたいならカカオの比率が60～70パー台の食べたら普通のよりカロリーましで健康的。80パー以上は私はちと苦くて受け付けなかったが本当においしい
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 20:16:08.21 ID:DxNk6T1w]
- 一度49.7キロの数字が出たのに昨日今日とドカっちまったorz
生理前はどうもいかん！
>>109
私はカロリーコントロールアイス食べてるよ！
ひとつ８０キロカロリーで普通にうまい。
ローソンに売ってるよ！
種類も色々だからいいとおもう。
- 114 名前：109 mailto:sage [2011/02/24(木) 21:22:24.80 ID:HjO7C09a]
- >>112
>>113
わ～具体的にありがとうございます。
ファミマ行ってみます。スーパー寒天て名前すごいですねW
カロリーコントロールってアイスなのに80カロリーなんてすごい！
明日ローソン行ってみます。
甘いもの食べたくて今も悶々としてたからなんか希望出来て嬉しいです。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 21:53:36.40 ID:/W76mrIa]
- 167㌢♀ 55㌔
夏までに40㌔代目指す
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 21:54:39.08 ID:l9VUjDmv]
- スーパー寒天などない
- 117 名前：109 mailto:sage [2011/02/24(木) 21:59:52.16 ID:HjO7C09a]
- すいません、早とちり。
スーパーに寒天があるって事でしたね…
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 22:02:13.16 ID:E1J6Ckgv]
- 超寒天ｗ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 00:59:04.71 ID:vMENxXzR]
- 明日スーパー寒天作ってみるか
いったん50切ったら安心してまた増えてきた
まだまだデブなんだよっ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 09:18:04.26 ID:kEs9COKX]
- あー生理終わって痩せ期になってるのに、落ちないー
食いしん坊が邪魔するのよね。
朝起きて体重を計るから数字見てガッカリし、モチベーション上がるんだけど、お昼にはお腹すいて、つまみ食いし、さらに夕方には夕飯の用意でつまみ食い。寝る時間に近くなるにつれて食べちゃってるおバカ。毎日自己嫌悪。
朝のモチベーションのまま寝るまで続けられればいいのに。
今日は頑張ってみる！
と、今は思ってる…けど。早く40台になりたい。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 09:39:55.54 ID:BDjrZjip]
- 152cm 59kg
やっと50kg代に突入した
最終的には43～45kgになりたい
まずは夏までにこのスレを卒業したいな
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 09:48:07.45 ID:TVsInLtm]
- 164cm 62kg♀
冬になって52kgから一気に太った。元々間食はしないしお酒飲まない。しかしその分ご飯を…あと関節痛めてて医者に激しいスポーツ禁止って言われてる。少しずつ食べる量を減らしてウォーキングかな…と…
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 11:27:21.14 ID:ZYWrXVdx]
- 165/56.6
せっかく卒業したのに食欲爆発で見事にリバウンドした。
肉体労働だから、ゆるめの食事制限とフィギュアロビクスで頑張る。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 12:21:39.32 ID:BtKWM6AP]
- 160/50,2 生理来て過去最軽＼(^∀^)／
高校卒業時53kgから一人暮らし開始。
そしたら年に2～3kgくらいずつじわじわ増加してて、体重や見た目なんて全然気にしてなかったんだけど59kgになるところでさすがにマズいと思って危機感持ったら、努力せずに5kgくらい痩せた。
(たぶん間食とか食事内容、時間に初めて気をつけるようになったんだと思う。)
今はその時のことを思い出して
「やばい！50kgの大台に乗ってしまった!!!私は本来47kgなのに…」
と、ここからスタートごっこで頑張ろうと思う。
減って喜ぶより危機感じゃないと自分は甘くなってすぐ間食しちゃうorz
ダイエットって性格とか行動パターンを自己分析出来て面白いね。
自分を先読みして先回りすると勝った気になるｗｗｗ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 14:30:00.01 ID:CiRJXH33]
- うおおお
インフルエンザ終了後に49きた！
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 14:32:19.45 ID:SyUVTMzj]
- みんな頑張ってますね！
先週49.3だったのに生理前だったこともあり49.7に…。
40キロ台ギリギリラインなので、もう少し様子見ます。
来月中には48キロ台で安定するように頑張ります。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 15:09:03.68 ID:n6x/6vfu]
- 皆頑張ってるね
私のところの体重計は相変わらずロックされたかのように
ピタッと同じ数字で止まってくれるよ
私も頑張る
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 15:50:40.52 ID:v6zTGBsx]
- 乗り越えられない壁あるよねｗ
私は51キロに音速の壁がある
たぶん体が自分は51キロだと思い込んでいるんだろうな
この壁を乗り越えてイェーガーになりたい
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 16:03:22.52 ID:0ns+p+D/]
- 黄体期突入で160cm50kgでロックされてる。
ミナミ！イライラするっ！！なんかイライラするっ！！
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 17:13:28.72 ID:iAHBTp0W]
- 158/49.7キロ/36歳。
あ～なんとか50キロを切ったけど49.5から49.8をウロウロ。
便秘がちなんでどかんと出ればもっと減りそうなんだけど。
みなさんは毎日快便ですか？
あ～なんとか最低でも48キロになりたい。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 17:56:51.91 ID:v6zTGBsx]
- >>130
便秘にも種類があるみたいで
市販の便秘薬だと冷や汗流して苦しむタイプの便秘もあるみたいです
私もそのタイプなんでこんにゃくたくさん食べてます
シチューにもカレーにもこんにゃくや糸こんにゃくいれちゃう
おなかの調子はすこぶるよいです
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 19:37:40.24 ID:KbNchWnT]
- 165センチ49キロ
46キロだったから悔しい。痩せるぞ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 23:11:07.29 ID:qmXCsDlk]
- 160/55
うおお皆痩せてんなー・・・
せめて50キロ切りたい
結構食べてるのに増えないとこをみるとこの体重がちょうどいいのかね・・・
だけど頑張るよ食わなきゃいいんだ要するに
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 00:34:21.15 ID:4BHmoS0C]
- 53からやっと48
しかしあと1～2キロ落としたい
すぐリバしそうで怖いから
だがその1キロがなかなか落ちない
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 02:51:50.69 ID:zVle52xg]
- 158センチ、ふぃ～半年かかってようやく55→47になった
お気に入りのジーンズがまたはるようになって嬉しいけど、
下腹ぽっこりはなかなか頑固ですなぁ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 08:19:37.22 ID:lJbn4QFr]
- 前回≫52.2kg/23.8%
今≫53.1kg/21.3%
生理前だからか、52.2からびくともしなかった体重がいきなり増量。
最近、体重が増えもせず減りもしないから筋トレを始めてみた。
筋トレ始めると食事制限が疎かになるから、頑張らないと！
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 08:29:26.71 ID:YkhgxEfX]
- 158/49～50さ迷っててここにいたけど
生理終わったら48.8kgになってたので卒業します
ダイエット自体はもうちょい頑張って45～46まで落としたい
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:47:07.64 ID:IlVU5vwY]
- 152/50.9
１年前に50の壁を破り
47kgまで減って維持していたけど
12月の異常な過食で肥えてしまったorz
自分醜くすぎる
痩せよう
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 11:57:30.31 ID:y3yKWjY7]
- 今朝５１キロだったぜ…。
生理前だから下腹部に違和感。
はよ４８キロあたりに落ち着きたい…。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 12:16:33.61 ID:XNcRmYPW]
- 157 54
あと4キロかぁ頑張るぞー
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 13:58:38.45 ID:1EjYs9hD]
- ４ヶ月で4キロ太って53キロ
元々60キロデブで、にちゃんにお世話になりながらも40キロ代定着してたのにー
またお世話になります
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 14:29:04.45 ID:s51I2QiF]
- 私も今朝51キロで生理前の子宮ぞわぞわ違和感
50きりたいわ～
野菜鬼食いしたら腸鳴りと腸のぜん動すごい
朝からめっちゃ出るし半端ねぇ…太らなくなった。
１週間様子みて吉とでるか凶とでるか実験してみる。減ったらしめたもんだ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 14:55:23.98 ID:IxNusjxo]
- 158、51だった。
だらしない私は、
夜お風呂入って、
毎日部屋掃除と洗濯したら
意識しないで２ヶ月で48になった。
お菓子全く食べない。
ビール大好き
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 17:12:17.28 ID:tVzn4Ea+]
- 157、51
あともう少し
頑張る
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 18:06:11.73 ID:iGAhkNzr]
- 156/54
痩せ期なのに落ちない
さすがに凹む
引き続き食事制限とジムで動く量を増やさないとダメかも…
辛いな………
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 18:31:54.12 ID:HQHq3YAD]
- なんだ皆背が高いな。私なんて１５１ｃｍ５１．８ｋｇだよ。
食事制限がうまくできないから３ヶ月ぐらい現状維持。orz
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 18:41:32.48 ID:0S2yI0kh]
- 161／49.5
49の数字が出てからが正念場…
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 20:28:59.44 ID:UtlrEq2u]
- 162/54
57から始めて3キロ落とした。
ぱつんぱつんだったスカートがスルッと入るようになったし、体も軽い！
この調子で49まで落とす！！
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 21:28:00.05 ID:s51I2QiF]
- 食べ過ぎてもいいから、とにかく野菜のみ過食してたら三日間で２キロへってあっという間に49.8に…
52ありました
食っちゃだめ、食ったら太るとほぼ絶食してたのですが１ヶ月たっても一向に減らず鬱でした。
少しヤケで体いたわって野菜で代用してみたら数値動きだした。
好きなビールだけは好きなだけ飲んで野菜食べてましたが減った、しかも急激に
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 21:37:19.94 ID:hnknOMKy]
- 170cm56kg・・・
せめてあと6kg落としたい(´・ω・)
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 23:23:28.19 ID:2rlUyltJ]
- 160㎝。
20代からずっと57kgぐらいだったけど、筋肉質で外見はそんなに見苦しく無く気にしてなかった。
でも30歳を越えた頃から一気にブヨブヨの贅肉化。
62kgまで来てようやく危機感を持ち、昨年8月からダイエット初めていまようやく53.5まで落ちたよ～！
ここまで来たからには48目指してます。
あとちょっと頑張ろう。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 23:44:02.77 ID:BYLk08m5]
- 154/58～56ウロウロ。
目標はまず49。
二年前はMAX74で、半年かけてビリー＆食事制限で63まで落とし、去年の暮れまでは61～63をウロついてたけど、年末年始に胃腸風邪＆精神的ダメージを負って食欲激減してから60～59になった。
逆にモチベーション上がって、無理ない食事制限＆ストレッチ的運動しながら、最近やっと56という数字が見れた。
目標あるから、ぜったいキレイにやせたる～！！
ケータイからの自分語り失礼いたしました。
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