- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 14:25:05 ID:t6XNVHQp]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね☆
＜前スレ＞
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1292927568/
＜関連スレ＞
★☆★ 自転車ダイエット -60kg ★☆★
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1296217750/
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 15:31:39.72 ID:7jycdxqw]
- >>721
自分的には車体15kgはありそうなママチャリでヒルクライムなんて想像できん．．．
距離にして100ｍでも、斜度15〜20％以上ある上りをママチャリで一度も足を
つかずに登りきればそりゃ「ものすごい達成感」はあるだろうけど、シングルギア
のママチャリだとそもそも無理じゃね？
まぁ、ママチャリを押して上がっても足腰鍛えられてそれなりのダイエット効果
あるだろうけどね
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 16:32:10.57 ID:w27/BwVS]
- >>726
最初は足着いてたけど今は大丈夫w
めっちゃ辛いし一回で足ガクガクになるくらいキツいけど、オレすげー！ってなるw
あ、でも山登りは痩せないからスレチだな・・・
|
 |
