- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 10:07:31.84 ID:aqXl/6Jx]
- >>817
176cm・81kg・24％・20歳男
運動は体育の授業くらいでほぼ無し
去年の４月の時点で100ｷﾛあったけど、夜めんどくさくなって食べなかったり、夏休みだけ踏み台昇降・ウォーキングしてたりしたらここまで落ちました。
履いてる靴は3000円くらいの運動靴
10ｷﾛ70〜75分です。
>>818
膝の外側が擦れる？ように痛い
あとなんか屈伸するとめっちゃ骨なる
>>819
筋肉痛にはならなかったし、そのうち慣れるだろうと思ってた。
あと続けなきゃ勿体無いと軽視してた。
