- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 06:03:54.46 ID:1BJrI3Jv]
- もしかして通勤無しの家での仕事、無職、などなど、
ウォーキング以外には家にいてほとんど歩かない人かな。
そうだとすると基礎代謝は、普通の人の半分で計算するぐらいで
いいかもしれんよ。
俺もそんな生活していた時があったが、1日1食しかも800kcal程度でも
体重は1年間まったく変わらなかったな。
万歩計を常備しているとわかるが、
会社でほとんど動かないデスクワークの場合でも、
仕事から帰宅後に万歩計を見ると6000歩とか普通に歩いている。
通勤もたいして遠くじゃないのに。
そういうのがあるのとないのとじゃ大きく違いそう。
標準って、やっぱ、普通に仕事をしている人が、平均値だろうし。
