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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット32週目

671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 04:49:51.94 ID:9SlSb7Gq]
変わらなかったのならその時の摂取カロリーを基準にさらにカロリー減らせば良かったのでわ？
さらに減らしても効果なかったって事？
省エネモードだったのかな

まあ人体は不可思議なのはそうだね
２３００㌔制限＋筋トレで月２キロ平均で落ちていったが（１５キロ減量）
１６００㌔制限＋筋トレ有酸素の時も月２キロだった（６キロ減量）
期間短いし減量幅も小さいからなんとも言えんが




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