- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 20:37:15 ID:6BeNBt+v]
- よくある質問は >>2 以降を参照のこと。
（同 じ よ う な 質 問 が 多 発 し て い ま す 。
質 問 す る 前 に 必 ず 読 ん で く だ さ い）
ウォーキング＆ジョギングでダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1292948841/
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 22:43:06.67 ID:l6XmltnV]
- >>491
ハードだね
その距離だと栄養補給や、ちょっとした装備品とか備えてるの？
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 22:51:28.13 ID:QQKGwJf3]
- よーし、寒いけど走ってきますー！
明日天気悪そうだし・・＠新潟
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 22:56:01.77 ID:kXPvy492]
- >>491
私の携帯にも歩数計は付いているけど、いまいち精度が悪いw
同じ収納場所(ポケット)・同じ運動量(距離や歩くペース)で計測してるのに、
日によっては25％位歩数がカウントされてない日もあったり、
歩数計と誤差が1％ない時もあったりと、気まぐれ。
ほんとに3Dの加速度センサーついてんのかよwってレベル。
歩数計と携帯の両方持って出ているけど、
歩数計の方が正確だと思う。
走ったらその分運動強度もちゃんと計測してくれるし。
歩数計の難点はPC管理出来るんだが、管理ソフトがむかつく。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 23:18:31.28 ID:yq3gY7CE]
- おまいら 身体壊さない程度に頑張れよ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 00:34:10.09 ID:gKHABNTs]
- >>487
42.195km.net/jogsim/
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 00:57:58.89 ID:eO6CrTTn]
- 二日前からジョギング始めた。
昨日膝に違和感を感じて早めにやめたが今日になって結構な痛み…
とりあえず湿布で様子見てるけど…
たった二日で怪我とか早速心が折れそうだ。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 01:03:34.51 ID:4kNMm9le]
- 走るための足ができてないのに速度速すぎなんじゃねぇか？
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 01:07:09.91 ID:yeeHSgX8]
- 一キロ歩くのに大体8~10分かかる
8分きりたいけど、やってるうちにできるようになりますかね？
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 01:22:49.05 ID:HT9i8wRJ]
- なると思うけど、時速8kmは結構早いね
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 01:24:45.77 ID:eO6CrTTn]
- >>498
そうなのかな…自分のなかでは相当遅く走ってたつもりだったんだけどなぁ。ちなみにendomondoってアプリで計ったら8分/kmくらいだった。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 01:25:32.90 ID:J9vZiXBV]
- 脚が長いと余裕なのかもしれんが、
極普通の俺は８㌔というと限界レベル
それ以上は専門的な競歩の練習でもしないと無理だろう
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 01:37:54.66 ID:yeeHSgX8]
- 確かに時速8キロは速いですね。
今は6.5/hくらいなのでもう少し速くなりたいと思いました。
まずは一時間7キロを目標にしようと思います。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 05:08:41.63 ID:yDIKp6/o]
- >>490
これ面白いね。
ジョグマップで地元を検索したら、おすすめコースがたくさん出ていた。
身近にこんなにジョガーがいると思うとモチ上がります。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 09:26:41.02 ID:vFCbIe7k]
- >>504
だよね。
一地方都市のごく一部のエリアなのに、このサイトに登録して
自分の家の近所を走ってる人がこんなにいるのかとビックリした。
色んな人の設定コースを参考にして、知らない道を走ってみたり、
オリジナルコース作って楽しんでるよ。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 09:33:45.71 ID:NNfoCNAR]
- 時速8ｋｍとキロ8分と8ｋｍの距離とが混濁したレスの流れになってるような気がする
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 10:18:37.46 ID:ftS3OL8P]
- (参考)
latlonglab.yahoo.co.jp/route/
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 10:58:13.20 ID:9VZycOaK]
- ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 11:34:12.05 ID:+41JuLwF]
- >>487
www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&nl=35/42/47.910&el=140/2/9.610&scl=25000&grp=route
とかいいよ。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 11:34:26.56 ID:nLfhoRuA]
- >>506
8kmの距離は別にして
時速8kmとキロ8分弱の速度はほぼ同じだよ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 11:53:57.52 ID:a+a8Tqo/]
- 10キロジョグから帰宅。今日は暑い
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 13:01:40.67 ID:QNTcsyN/]
- >>492
ほぼ手ぶら、携帯電話とウォークマンと所持金２～３千円くらいです
あと２～４時間の場合、歩きオンリーのときは休憩無しです
>>494
誤差２５％は許容範囲を超えてるよｗ俺は５％以内希望
あと俺の携帯も歩行時間は１日１０分～３０分くらい誤差があるｗ
３０分違えば時速がかなり違ってくる
俺も今度歩数計買ってデータ比較してみます
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 13:09:54.16 ID:Zo9P0tXA]
- 今日は暖かいな。
このまま春になってくれても構わんよ。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 13:20:27.42 ID:zdOYFJef]
- >>512
横だけど、ティッシュとか絆創膏は持ち歩かないのん？
急に催してトイレに入ったのに、ティッシュペーパーがない時の絶望感は異常
たまたま持ってたハンカチで拭いて捨ててきてしまったけど、
それ以来ティッシュは必須アイテムになった私が通りますよ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 13:35:44.81 ID:NCkQ4nDX]
- >>514
コンビニとかたくさんある地区なんじゃないかな
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 13:50:55.09 ID:Zo9P0tXA]
- 思い出してみたら１１ｋｍのジョギングコースに１２軒コンビニがあるわ。
コンビニありすぎ。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 13:54:19.75 ID:bduGAGBB]
- 今日は暑いね。
半袖でも汗だくだくだった。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 13:58:21.31 ID:ftS3OL8P]
- 最初は春秋用のジャージを着てたが、300mぐらい走ったところで
引き返して、ランパン、半袖でひとっ走りしてきた。
関節がスムーズに動いて、スピードが出たよ。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 14:32:55.01 ID:t8nlUWT2]
- 外でた瞬間花粉症がorz
薬飲んでるのにひどいから今日は諦めた
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 14:46:10.09 ID:zf4COVZd]
- 確かに短パン半袖で走ったら、いつもよりタイムが良かった。
それと汗が３キロ分出た。15キロ走で
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 15:15:48.89 ID:9dtCr390]
- >>512
最低限の所持金はコンビニとかが多い地域なら心強いよね。
けど近所を散歩程度のウォーキングと違って、距離や時間からすれば水分とか
突然の雨や風に備えた軽量の上着（防水用）は携帯しておいたほうがよさそうだね。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 15:16:04.45 ID:iRIgcIj+]
- デブの俺は4km歩くだけでも苦痛だったけど
4ヶ月目にもなると始めた当初よりは楽になった
痩せた気はまったくしないが
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 15:16:30.00 ID:7XR5JtP5]
- 今日は違うコースを行ってくるよ。
天気もいいしウォーキング日和。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 16:56:25.94 ID:zf4COVZd]
- >>522
デブのくせに走っているとはひとまずは感心。
だがな、まずはテメーのスペックを晒せや！この糞デブめが
周りの迷惑、外部不経済なんだよ。排気ガスを超越しているクセー口臭まきちらすんじゃねーぞ。このデブめが
死ね死ね死ね死ね！！！！！！！！
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 16:57:57.54 ID:zf4COVZd]
- >>522
アルってるだけか？？？？？
テメー
ふざけんじゃねーぞ！！！！デブで部でんぢｄくそぁう９おづｇｆさじょあｊ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 17:01:46.83 ID:+41JuLwF]
- 久々に食べ過ぎた
今日はいつものコースを遠回りでいってこなければ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 17:04:27.17 ID:4fdqdtkT]
- >>522
ゴミが沸いてるが気にすんな
４ｋｍ歩くだけでもいいんだ。継続すれば、そのうち結果は出てくる。
あせったら負けだ。
がんばって、少しずつでも距離を伸ばせるようにがんばれ。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 17:05:17.91 ID:zf4COVZd]
- ↑逝け！
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 17:22:52.13 ID:7XR5JtP5]
- 1時間20分ウォーキングに行って来た。
いつもより暖かくて汗をかいた。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 18:07:48.51 ID:Zo9P0tXA]
- さてと。花粉地獄の中を颯爽と走ってくるか。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 18:20:04.00 ID:9VZycOaK]
- 3時間散歩
ジャンバー暑い・・・フリース暑いorz
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 18:52:22.66 ID:rmMQeT+/]
- １時間３０分走ってきた
さすがに半袖は寒かった
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 18:57:27.48 ID:FTjb+wre]
- >>522
それならもうそろそろ距離を伸ばしてもいいころじゃねーか？
あと一か月くらい４キロ歩いたら５キロに挑戦してみようぜ。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 19:00:36.11 ID:dcH+k46N]
- ウォーキング始めました
4kmくらい歩いたら土踏まずより上で指より下の所が痛いのですが
なんか良い改善方法ありませんか？
この痛みで続かなかったらいやなので是非ご教授下さい
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 19:36:35.90 ID:QNTcsyN/]
- >>514
絆創膏は財布の中に１０枚くらい入れて常に持ち歩いてる
確かにポケットティッシュは持ち歩いた方が良さそうですね
次から散歩のついでに駅によって調達しますｗ
>>521
軽量の上着（防水用）←能天気だからここまで考えた事なかった
基本手ブラが好きなんだけど、遠出の時は色々持ってると心強い
参考にします
さっきネットの地図で距離測ったら携帯電話のデータかなり正確だったｗ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 20:47:03.14 ID:FTjb+wre]
- >>534
シューズの見直しと、半分は土か芝生の上を歩くことをお勧めする。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 21:15:45.18 ID:2k6r3BZQ]
- >>534
開帳足って奴で横アーチが無いんじゃないかな？
もしそうならちょっとググれば対策一杯出てくるよ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 07:38:10.55 ID:LIMldUsN]
- 去年の7月に故障して以来、ジョギングの距離や回数が減って、それまでの5分の1に減ってしまった
その代わりに体重が5kg増えて、足も弱り、6分/kmを切れなくなってしまった
食生活も見直しか
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 09:00:47.19 ID:8YbBQOjU]
- >>534
そりゃいきなり４ｋｍも歩いたら足もビックリするわ。
だだ単に４ｋｍ歩ける脚力が付いていないだけじゃね？
じきに慣れると思うよ。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 10:24:44.59 ID:Zjgvo6ET]
- 花粉が頑張ってるので踏み台昇降に切り替えます＞＜
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 17:15:52.92 ID:4gw6w1tl]
- 9日間で６４ｋｍのウォーキングじゃ足らないですか？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 17:21:54.77 ID:piSdhLtj]
- >>541
ダイエットで1日約7キロって事だから十分だと思う。
ぶっちゃけ1日1キロ歩くだけでもダイエットは効果あるけどね。
それだけ距離歩くなら1キロをジョギングした方が効果はある。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 17:22:44.15 ID:Jkf+Iy42]
- 8000歩歩いて来た
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 17:33:43.55 ID:94BYNghh]
- >>541
オツムが足りない。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 17:34:09.15 ID:bWk+zkSm]
- いちおつ
筋肉が回復するのは７２時間後らしいから２日空けて走ったが、痛み取れてなかった
脛の骨が痛いような、その周りの筋肉が痛いような・・・
脛の痛みについてははジョギング＆ウォーキングスレに書いてあったけど初心者にはよくあることなんですか？
やはり筋肉や骨が慣れるまでの辛抱なんですかね
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 17:34:57.91 ID:bWk+zkSm]
- っと、ジョギングスレに書くはずが・・・と思ったけどここでも問題ないかな
改めてお願いします
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 18:04:15.51 ID:Kx315E6s]
- >>544
足りないって、何枚オムツかえばいいの？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 18:19:53.24 ID:iKlqzqpL]
- >>545
3日間空けないとダメじゃない？
筋肉痛なら、筋肉がついてくれば次第に治まる。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 18:32:17.90 ID:Sz+uRaFU]
- >>545
無理は禁物って言うのが大前提として。
有酸素運動の場合の筋肉痛は別に治まるまで休む必要は無いよ。
何回かやれば筋肉痛出なくなるから。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 20:29:46.73 ID:XAv+ik1/]
- 東京マラソンでる人いるか
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 21:10:22.20 ID:rdwLI2tQ]
- 突然だけど、ジャンセンウォーキングって本知ってる？
読んでるんだけど、何かうさん臭いから、読んでる人の見解を聞きたい。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 21:14:54.23 ID:bWk+zkSm]
- >>548-549
調べたらシンスプリントっぽいですね
骨なのか筋肉なのかは良く分からないですが
走ったら悪化するみたいなので少しの間休んで様子見ます
親切にありがとうございました
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 01:23:23.48 ID:5gZeHFFx]
- >>541
ややこしいから、1日７ｋｍと言ってね
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 07:27:11.28 ID:HrUisrdO]
- シンスプリントは二種類の状況が考えられるよ
筋肉が弱い場合と、フクラハギとすね側の筋肉のバランスが崩れて
痛みが出る場合に。どっちにしろストレッチと筋力アップした方がいい
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 07:58:29.55 ID:2dbWEyef]
- 今日、今年58日目でウォーキング1000ｋｍ突破した
1日平均17.4ｋｍ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 08:32:52.29 ID:fxAGUitT]
- >>555
すご～い
おめ。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 10:18:45.33 ID:H9N5vtJP]
- 今歩いてるが花粉やばすぎワロエナイ@小田原。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 10:37:41.10 ID:Sj5FH+X3]
- イッキシっ！
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 10:41:53.36 ID:zj/vRNJA]
- >>550
当然出るだろ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 13:12:45.31 ID:eeA+L7XI]
- 徒歩でも４２ｋｍもあるけないのに
俺無理だ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 13:18:52.84 ID:k8K1Jn+S]
- 2ヶ月で１０００キロとは気合入ってますね・・・。
１０年以上前の話になるけど、貧乏旅行でパリに一ヶ月ほどいたころ１日平均８時間以上は歩いてたのを思い出したｗ
あのころは膝も悪くなかったし、若かったから、少々足が痛くても平気だった。メトロ使わず徒歩での観光とはいえ、今考えると度が過ぎてたと思う。
最低でも８Ｈ（時速5.5～6）×３４日の距離だもんな・・・。
今は往復4時間を週に２～３回で満足しないといけない、それ以上やると本格的に膝がやられるｗ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 13:22:04.52 ID:XRlQ/Oej]
- 1日5km走るのが限界だ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 16:01:06.62 ID:zasjZ/TQ]
- 花粉症には無理ゲーな季節だ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 16:21:03.32 ID:k8K1Jn+S]
- 猫ひろしってお笑い芸人の人がものすごいタイムでマラソン完走したみたいですね
本職でもない上に芸能人は忙しい、なんかよくわからないけどとにかく凄いｗ
かんぺーちゃんといい、凄いな
うん、明らかに趣味のレベル通り越してる、プロ並ｗ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 16:58:36.89 ID:H9N5vtJP]
- 鼻の下ガビガビになってもうた。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 17:34:29.13 ID:x/pp8jBm]
- 脅威的だ
本物の猫よりスタミナあるな
つか人は野生動物の中でもスタミナあるほうなんだよね
馬と人のクロスカントリー風マラソンじゃいい勝負だったりする
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 17:59:01.38 ID:AnVzDvl0]
- >>564
売れない芸人は全然忙しくないよ。
普通にバイトしながら芸人やってる人はいくらでもいる。
その時間を猫はマラソンに費やしてるだけ。
マラソンランナーとしては年に1度見るけど、芸人としてはお目にかかれないから
本職がマラソンと言っても過言ではない。
定時制高校の先生しながら優勝してる人もいるから猫は全然凄くない。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 18:04:26.13 ID:x/pp8jBm]
- 猫ひろしは月収１５０万だからそこそこ売れてるほうでしょ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 18:04:40.85 ID:iocVhu3H]
- 人と馬ってスタミナ変わらないのか・・・
それなのに人は馬に乗って鞭入れて「走れ！」ってやってきたんだな
本当なら、たまに馬と交代して馬を乗せて走るべきだったんだ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 18:07:52.56 ID:Lu67pWw5]
- けどスピードは違うからな
1時間走って、馬は30kmだが人は10km
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 18:09:54.88 ID:x/pp8jBm]
- imagesdemiho.com/serendipity/index.php?/archives/457-aeeaea.html
これね
>>569
その昔馬を背負って崖を降りた侍がいたという話しがあるが
いくら在来駒でも無理だろ～
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 18:10:07.19 ID:cJ2YW76n]
- >>567
全然凄くないって事は無いだろｗ
鍛えれば誰でも到達できるっていうレベルじゃない
まあ俺はまったりジョギングするだけだが
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 18:22:21.36 ID:AnVzDvl0]
- 定時制高校の先生は平日5日を昼の12時から夜9時まで仕事してる。
猫の何倍も仕事してるのに猫は30分も遅れてる。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 18:24:25.64 ID:+nLQ0ruO]
- 寛平も、周りのフォローが手厚すぎるから全然すごくない、とか言う奴結構いるもんな、2chには
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 18:30:08.62 ID:x/pp8jBm]
- まあいずれにせよ２時間３７分は市民ランナーとして立派な数字だ
ダイエットスレのレベルじゃない
しかし猫はいい特技もったな～
マラソン好きは日本人に多いし
タレントしてのセールスポイントになるかもね
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 19:44:10.65 ID:n3l3sx82]
- 猫ひろし凄い
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 19:59:57.86 ID:g48C/3aK]
- 名前がすごい
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 20:05:18.30 ID:ngTCmu/N]
- 猫とカンペイちゃんを凄くないという人は「明日から本気出す」と言って全然走り出さない人
自分で走ってる人なら二人の凄さが理解できない分けない
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 20:45:51.59 ID:yEqs+l/i]
- 自分で走ってるけどレベルが違いすぎて凄さがよくわからん
もうちょい自分のレベルが高かったら分かるのかもしれないけど
2時間～3時間→すごく速い
3時間～4時間→けっこう速い
4時間～5時間→まあまあ速い
5時間～ →速くはない
くらいの認識しかない
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 20:52:16.33 ID:olfi9Dks]
- 40kmを2時間て自転車でも苦しいレベル
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 21:09:07.22 ID:VPKGCzAC]
- １ｋｍを３分なんて考えられん。
俺が走ってるスピードの２倍弱だもん。
こんなスピードで１ｋｍ走ったら軽く死ねるわ。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 21:15:49.25 ID:AtJ5G+BC]
- >>581
今のオレなら一瞬でもその領域に入った瞬間に死ねると思うわｗ
キロ3分台後半でも良いから味わってみたい
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 21:25:38.30 ID:iocVhu3H]
- 猫ひろし、身長147cmなんだよな
その上、テレビで見る限り、普通の人より足の比率が小さい感じ
身長200cmのアフリカの選手と比べたら、ストライド6割強くらいじゃないかな
どんだけピッチ速いんだろう
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 21:48:52.20 ID:+ETAAPEn]
- >>581
キロ3分って100ｍ18秒ペースだろ
1kmは全然無理だけど一瞬ならそのスピードで走れるだろ
まぁ巨デブだと無理かもしれんが
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 23:41:43.22 ID:ZgiVJHyU]
- １ｋｍ走ったらと言ってるのに一瞬ならとか無意味だろ
- 586 名前：584 mailto:sage [2011/02/28(月) 00:32:02.13 ID:4POT8StE]
- ごめんアンカーミスった
581ではなく>>582
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 01:36:49.96 ID:pSB8jy86]
- 自分より早く走れるランナーは全員尊敬するわ
芸人としても頑張って欲しい
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 09:19:42.27 ID:R/WaFpPJ]
- 背の低い人は自重が軽いから負担も少ないし、軽い分疲れにくい。
歩幅も平均身長の人とそんなに極端に差はないし、スタミナも落ちれば歩幅も減るから
実質長距離は背の低い人が有利とも言えるな。
短距離は背がある程度大きい方が有利だろうけど。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 09:47:01.41 ID:Nq0xqfQg]
- 折角いい感じで走れるようになってきたのに、不幸事やらで丸々1週間空いてしまったorz
また１からやり直しですな！
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 09:52:57.30 ID:3KB1HQqw]
- 雨+花粉とか最強すぎ。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 10:22:09.64 ID:ZKeNc+SV]
- 一週間休んだ程度なら２回ほど走れば勘は戻るだろｗ
１からなんて大袈裟すぎ。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/28(月) 11:21:07.88 ID:8JvZEdCe]
- >>591
ダイエット板にはこういう考えの人が多い
1日でもカロリーオーバーしたらだめとか
お菓子を1つでも食べたらもう失敗で全てがリセットされる
それまでしとことは残ると思うんだけどそういう考えはしないんだよね
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