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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット32週目

24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 20:10:34 ID:Za/nvFWj]
>>20
あのー確かに体にたまると言いましたけど
しょっちゅう食べてるわけじゃないですよ
そして市販品のルーより手作りした方がダイエットにはいいかと思います
特にカレーは巷で一時、話題になったターメリックが必須ですし
まぁバーモンドも好きなので作りますがおいしいですね
もちろん我慢も必要ですが、食べ過ぎたり
栄養バランスを崩さなければ、害はないと思いますよ





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