- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/07(月) 22:41:58 ID:nwPM3h2D]
- ダイエットとは本来、「食事規則」「摂生」など
食事、生活習慣の摂理である。
己が食べる限度を知る事。
それを超えると肥え。
超えた場合は、食べない事で元に戻れる。
凄く簡単。
難しいのは痩せているにもかかわらず、
尚痩せたいなんて考えるから難しくなる。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 10:21:06.75 ID:omNLS2D7]
- 過去スレですが、参考になるんじゃないかしら(´・ω・｀)
答えはもうでてると思うけどねえ
ダイエット理論ってあるのか？
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241617914/
■■ダイエット理論ってあるのか？ ＰＡＲＴ２■■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254915356/
ダイエット理論 過体重〜標準への減量
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251982992/
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 15:41:36.85 ID:RWrdfiJQ]
- 結局は、摂取カロリー＜消費カロリー
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1273005809/
【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270038819/
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