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何故ダイエットは簡単なのに難しいのか？

43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 21:57:31.86 ID:d/bvkUGK]
>>42

教えて欲しいんだけど、摂取カロリーってのはつまり

第2章　五訂増補日本食品標準成分表（本表）

１ 穀類（PDF：122KB）
www.mext.go.jp/b_menu/shingi/gijyutu/gijyutu3/toushin/05031802/002/001.pdf

この表のエネルギーの欄で●●●Kcalとあるが、
これが摂取カロリーという理解でＯＫかね？

まず、きっちり摂取カロリーについて定義してもらえないかな？？？





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