- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 16:26:45.48 ID:W0ZCtWTl]
- >>198
やるのは脚だけでいいと思います。
結構単調なので私もすべてやるのはつらいです。
効果があるか試したいので、すべてやっていますが。
ただ腹筋は下腹部のでっぱりが 目立たなくなってきたように思えます。
またふくらはぎの間がかなり空いていましたが、だんだん隙間が狭くなってきたようです。
なので効果はでるかもしれませんが分けてやったり、自分が気になる所だけをやった方が長続きしそうです。
