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ジョギング初心者スレ -12kg ε=ε=走

417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 15:09:36 ID:eoDT4ANF]
>>411
傾斜がある道を走ってるんじゃない？
あと息が続かない間は遠くを目指すより
１周1キロ〜1.5キロぐらいのコースを何度も往復した方が長続きしやすいと思う
俺は折り返し地点が遠いと途中でやる気が失せたり、
ちょっとした時間に走ろうって気が起きなかったから




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