- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 02:14:29 ID:EBMB6oN+]
- ※粘着荒らしは出入り禁止＆スルー推奨※
前すれ
女の子が首から下をうpして評価してもらうスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284284772/
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 15:35:17.93 ID:KR3x+NHk]
- ↑オマエ何が楽しいんだ？
画像ひっぱってきて。不細工の素人童貞ってみんなテメーみてーな馬鹿ばっかだな。
呆れるぜ。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 15:50:32.03 ID:T/o8py7i]
- でもちゃんと今撮りだったぞ
- 269 名前：887 [2011/04/24(日) 18:31:06.70 ID:l3eLek0+]
- ハゲ同士仲良くしろよ・・・な？
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 22:59:42.81 ID:q6xODdfO]
- ↑あ、ハゲがいるｗ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 23:03:02.43 ID:c+zBwdfF]
- どのスレの887か特定しろ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 14:05:27.15 ID:Dwl/u7ci]
- >>270
オマエ自分のことは「ハゲさん」って丁寧に呼んだら？
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 23:47:49.57 ID:3uarIdqd]
- 報告まだー？
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 06:23:28.80 ID:zV0xzCLW]
- >>273
なんの報告待ってるの？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 00:15:21.24 ID:xJ//zgyL]
- ボストンまだいるの？ｗ
このスレに３年以上は常駐してるｗｗｗ
早く死ねよｗｗｗ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 14:29:14.70 ID:MFlwBfg7]
- 写メアップしていいですか？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 15:18:54.66 ID:OuPLAo5C]
- オッケ～イ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 10:44:05.20 ID:Xf40gdgl]
- >>276
ただしチーのついたマンコのもろだしに限るよー
豚バラなんてちっとも面白くないからね。
分かってるだろーね？ 露出狂のバカオンナ！！！
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 11:09:50.52 ID:Paj4eRRc]
- 何このヘソタイホイホイｗ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 17:44:06.77 ID:Xf40gdgl]
- >>279
なんか言った？ ハゲ？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 23:23:52.78 ID:NYYk1dlF]
- >>280
なんも言ってねーよ馬鹿 死ねハゲ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 22:24:52.10 ID:LD4UdYRO]
- >>281
言ってるじゃねーか・・ハゲ！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 23:51:35.66 ID:mvmLejOQ]
- ハゲちゃびん
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 09:57:30.04 ID:BOyQWQyV]
- >>283
かわゆいねー
- 285 名前：207 mailto:sage [2011/05/01(日) 15:00:15.87 ID:sh7Hx1w4]
- １ヶ月たったので報告します。
体重2.8kg減 ウエスト－6cm。
5月末までにあと3kg＆ウエストー7cm目標です。
ジーンズゆるくなってきた。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 17:53:03.54 ID:OpT5b2oI]
- 画像は？
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 23:27:44.45 ID:BOyQWQyV]
- >>285
報告なんていらねーよ・・・見せたがりのドブス！！
どうしても見せたかったら
チーの着いたタンポン引っこ抜いたシャメウップで晒しなさい！
ゆるくなったのはのはお前のマンコの締まりだろ？
そりゃやりすぎだよ・・・ん？ 一人で手マンやってるのか？
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 23:30:55.03 ID:BOyQWQyV]
- >>285
おまけにまだ1か月たってねーじゃねーか・・・計算できないのか？
露出狂のバカオンナ？
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 00:21:36.54 ID:egqJLkEy]
- >>287-288
すごいね。どっこも行かずにずーーーと２ちゃんに張り付いてるんだ？
ねえ、ねえ、子供のころ母親に無視されてたの？
で、いまは働きもせずにネットしてるんでしょ。
で、パソコンの前で1日中飲み食いしてるからすっごいデブなんだよね。
いつも行ってるコンビニの店員がいつも>>288が帰ったあと笑ってるよ。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 09:29:27.12 ID:xuyQn5J3]
- ボストンは酷いブタだよ。
しかも臭い。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 10:17:01.06 ID:byvEem3n]
- 289/290
ははははは・・・馬鹿の上に変態覗きハゲ！
マンコ見れなくって悔しいか？
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 10:58:38.21 ID:XO1KDb9v]
- ↑臭いから喋るな豚
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 16:14:48.96 ID:byvEem3n]
- >>292
ハゲ・・・・ははははは
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 23:57:15.78 ID:+73oErEo]
- >>293
で、お父さんがハゲなんだよね。
お父さんのこと好きだったのにお父さんは全然家族とか>>293のこととかに
無関心で悲しかったんだよね。
だから何かというと二言目には「ハゲ」って悪態ついちゃうんだよね。
かわいいね、ボストン。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 11:06:00.07 ID:iV6/LTXr]
- >>294
寝ぼけてるのかな？ 変態ハゲ！
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 16:56:15.38 ID:2DCRb5VX]
- （・∀・）
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 18:37:05.91 ID:vd9JisCD]
- うわ、このスレ酷く豚臭いな
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 19:05:52.90 ID:7LqkKDdX]
- うわ、このスレ酷くヘンタイハゲ臭いな
それと、マンコ見たいみたい病のガキの腐ったスペルマのにおいがしる
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 20:25:12.21 ID:RLBQFrRx]
- うっ、お前の息なんかドブくさいぞ。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 20:09:16.43 ID:B+RQy5MB]
- うっ、ハゲ、お前の息なんか腐ったスペルマくさいぞ
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 13:41:04.93 ID:Ip6qbXNP]
- >>285
おおっ頑張ってね。
5キロ違うとかなり印象違うから。
だけど無理してリバウンドには気を付けるのだ(＾・Θ・＾)
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 16:43:40.25 ID:0NoHY2XM]
- >>301
ありがとう！
3ｋｇ痩せてやっぱり痩せてるって大切なことだと思った。
これからもがんばる。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 18:05:13.66 ID:MQhlOX00]
- 画像の報告ないの？
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 19:59:25.33 ID:eiXzH1Ql]
- >>303
ちーのついたタンポン突っ込んでるマンコ写真期待してる？
この露出狂女、馬鹿だから
ヨーク頼んだら、こけし突っ込んでるマンコ晒すかもよ・・・頼んでみたら？
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 22:22:58.38 ID:X1y6lSe2]
- >>303
もうちょっと痩せたら画像で報告します。
>>304
今日もコンビニの店員が笑ってたよ！キモい巨デブだって。
- 306 名前：ビンボー人の出たがりババって何が楽しみで生きてるんだ？ [2011/05/07(土) 23:01:39.75 ID:eiXzH1Ql]
- >>305
露出狂のバーさん・・・どうせならブタマン晒してからほざけよ。
コンビニなんて通ってるんだ・・・ビンボーニン！
ビンボー人が粋がるのって、面白くもなんにもねー
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 23:25:10.04 ID:gfPSQy4p]
- 思わぬ反撃にうろたえるボストンﾜﾛｽ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 23:39:18.69 ID:eiXzH1Ql]
- >>307
ん？ ちーのついたばばーのマンコはまだだぞ？？？
も一回出直してこい・・・ハゲ！
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 09:49:24.36 ID:UGAGb6wL]
- a
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 08:01:38.86 ID:2iwuMt+/]
- img1.imepic.jp/image/20110522/253990.jpg?616dc5681a12204c2291a570edd53cd2
お願いします
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 14:40:50.18 ID:lZw4UYfM]
- >>310
グロ注意
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 16:35:22.52 ID:CnpvBQMm]
- >>311
thx踏まずにすんだ。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 08:45:07.17 ID:yhLtWSwb]
- >>310
ええ乳しとんなー
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 14:24:46.29 ID:4N9GyorS]
- >>310
細マッチョを目指してるのかな
筋肉は付き方私は好きだけど、色白すぎて第一印象が鶏もも肉
日焼けすればいい感じになりそう
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 02:14:54.05 ID:cbKoPWJk]
- 誰も書き込まないしそろそろ>>207さんの報告期待
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 03:47:03.56 ID:rhV9PGwf]
- k.pic.to/15ruax
5キロ痩せたいです
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 04:13:23.06 ID:3T0GF0J/]
- ちゃんと撮って
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 09:50:48.34 ID:sBBeQvLU]
- k.pic.to/15aexu
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 10:40:43.10 ID:8Oq7WZs4]
- 画像小さいしちゃんと脱いで撮れよ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 10:55:53.65 ID:sBBeQvLU]
- なにさま！イラー！！
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 11:09:51.40 ID:8Oq7WZs4]
- ちょっと何言ってるか解りませんね
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 11:33:54.84 ID:RvlfmfmZ]
- >>320
おっさん、拾った画像を貼ってんじゃねえよ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 11:35:46.52 ID:4M+rZ2Lu]
-
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 11:47:32.36 ID:4M+rZ2Lu]
- あー・・・舐めたくなるようなマンコの写真。 誰か貼ってくれー
そこの馬鹿ねーちゃん・・・さっさと貼れよー
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 12:07:31.86 ID:SDU64Xx3]
- ∧＿∧
(´･ω･) いやどす
ﾊ∨/~丶
ﾉ[三ﾉ |
(L|く＿ノ
|＊ |
ﾊ､_＿|
""~""""""~""~""~""
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 12:13:30.48 ID:4M+rZ2Lu]
- >>325
豚じゃねーか！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 22:18:27.56 ID:Rr+23ZkI]
- 筋肉質ですがどうでしょうか？
ttp://www.mensunderwearstore.com/mm5/graphics/00000001/N2B8S-F600.JPG
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 22:28:21.62 ID:4M+rZ2Lu]
- >>327
どうせならしゃぶってる奴を拾ってこいよ、な？
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 08:10:37.67 ID:6eWk/gHr]
- c.pic.to/16bqz0
5キロ痩せたいです
わはは
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 10:01:11.22 ID:3aq0V+aj]
- 痩せたら僕とお付き合いしてくださいm(_ _)m
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 10:02:43.41 ID:jkeIoKtO]
- >>329
同じ拾い物なら、
マンコおっ拡げてちーのついたタンポン舐めてるのにしておくれ！
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 10:11:32.53 ID:YZ2oxibU]
- 痩せなくていい。そのままでいてくれ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 10:20:15.39 ID:jkeIoKtO]
- 330/332
ゴミにたかるクソバエ！！！ ははははは
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 10:41:32.32 ID:2k3aAtR7]
- 腹がブヨブヨなので腹筋したほうがよい。
ベースは標準体型なので絞る必要はないと思う
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 15:23:11.64 ID:4lduMovo]
- >>329
体重は落とさなくていい感じ。
ウエストの脇のくびれが欲しいところ。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 16:29:33.60 ID:VpoWwPB8]
- おっぱいがもう少し欲しいれす
m.pic.to/193ea9
- 337 名前：146 mailto:sage [2011/06/10(金) 16:53:47.65 ID:1S8ERX4j]
- 2ヶ月前・体重55kg
ttp://u.pic.to/16gyll
今現在・体重50.5kg
ttp://e.pic.to/16pm7v
夏に向けてあと３ｋｇ減目標。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 17:17:51.36 ID:lLV1VC5m]
- >>337
2ヶ月で5キロはこのスレで一番の成果じゃないか
約束通りパンツ無しを
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 18:25:10.80 ID:nta+IjcV]
- そう言う修正やめて欲しいわ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 20:03:57.14 ID:U0oh22NN]
- >>337
変な書き込みのせいでアドバイスできないよ。
ちょっと下に着ている布もはずして。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 21:37:41.53 ID:jkeIoKtO]
- 337>>
そしてマンコに天狗の鼻突っ込んでみて。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 22:20:49.08 ID:GO2JvTkI]
- >>337
159/50で何故こんなにくびれが無いんだ
嘆かわしい
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 22:55:06.73 ID:0Tx4ROA6]
- >>337
５ｋｇ減量乙
でもお世辞にもスリムとは言えない体型だよ
目標体重に加えて体脂肪率落とす努力した方がいいかも
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 00:32:11.22 ID:u7ILqaol]
- d.pic.to/1abpts
身長159cmです、何kgに見えますか？
ウエストが太いとか脚の形が悪いとか、何でも良いので感想を頂けると嬉しいです
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 00:40:42.62 ID:NlRrC/5p]
- もうちょっと上の人を見習って撮るべき
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 00:45:02.35 ID:mlKKxhGE]
- >>344
ウエストは太くはなく
バランスが良いように見えるが…
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 00:55:41.63 ID:W4rHz0gq]
- 胴は細く見えるけど、手足がたるんで見える
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 01:12:19.52 ID:u7ILqaol]
- >>345
白飛びしやすいのに広範囲を撮影したため見づらかったですよね、次は気をつけます
みなさんありがとうございました
159/50～1、ウエスト62～3で
たるんでいると指摘された手足は二の腕24cm、太もも53cm、ふくらはぎ32cmって感じです、完全にぽっちゃりですねｗ
今日からダイエットを始めようと思うので、体重サイズ共々痩せたら再度来てみようと思います
- 349 名前：337 mailto:sage [2011/06/11(土) 03:55:04.09 ID:O/vBdVky]
- >>342
ウエストのくびれ、横は減らないです。
ウエスト脇の運動は1日100回以上してるし
横から見るとぺちゃんこになってサイズも減ってるのに正面から見たらホントくびれない…
>>343
仕事が忙しくなる夏の3ヶ月、集中してがんばる！
目的は>>150なので必ずしもスリムにはならなくていいので
筋トレ励みます。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 19:01:27.96 ID:CZjjuK/G]
- >>348
たるんでるのは手足だけ？ マンコはどうなの？ がばがばじゃないの？
ダイエットよりも、マン圧を上げるためにキュウリをちぎる訓練しなさいね。
デブでブスはマンコで男を引っかけるしかないでしょ？
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 20:51:04.10 ID:FyACC0QH]
- >>350
コンビニの若いイケメンと若い女の子がシフトのとき
ボロクソに言われてるよ。
「何であんなにデブなのｗ」って。
何でフゴフゴいいながら立ち読みしてんの？
何で必ず1回はトイレに入るの？
やっぱあれじゃ働けないよね～ｗって。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 21:35:53.04 ID:XfAfe6Fm]
- >>337
早く
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/12(日) 22:10:38.44 ID:DLJW9IFl]
- >>351
何言ってるの？ 日本語まだ覚えられないの？
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 00:22:19.76 ID:q8AZf3HD]
- >>351
もっと撮ったのないの？
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 00:25:29.62 ID:K1gIKdPT]
- いやまじで約束の見せてよ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 05:55:09.91 ID:FSNIjp+i]
-
>>337
今のままでも十分仕上がってる。
欲を言えばわき腹から腰にかけてもう少しすっきりさせてもいいかも。
サイドベントとかやってみたら？
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 13:26:21.13 ID:yjmL2EkI]
- >>337
今のままでも十分やりたがってる。
性欲のまま言えばドテから陰唇にかけてもう少しすっきりさせてもいいかも。
サイドウィッチとかマンコに出し入れやってみたら？
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 15:18:45.74 ID:1HF6sHTb]
- >>356
さっそくビリーで使ってないバンド使ってやってみました。
すごくキますね。
わき腹の運動は負荷なしで上体を傾ける＆傾けた側の腰をあげるというのを
左右合計300回リズミカルにやってたんですけどこっちに切り替えます。
ありがとうございます。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 21:56:46.35 ID:yjmL2EkI]
- >>358
おばさん！東北ではいまだに悲惨な状況なのに・・・何馬鹿言ってるの？
ん？ おばさんは日本人じゃないのかな？
でもね、郷に入れば郷に従え・・意味わかる？ （馬鹿だから分からないのかもしれないけど）
もうこんなところにしゃしゃり出てこないでね。 朝鮮人？
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 21:59:06.39 ID:q8AZf3HD]
- >>358
パンツなしお願いします
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 22:00:02.19 ID:StIpOOi2]
- うんこ団が糞だから事態が悪化したんだと思うばかりです
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 22:41:00.01 ID:yjmL2EkI]
- >>358
パンツ取るだけじゃだめ！ 大根を差し込んでみてね。
それを使って「マンコふき大根」食べてみたい・・・・臭いだけかな？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 00:57:29.42 ID:lpZX3pI2]
- なんかキチガイ多すぎてまともにスレ機能してないようだけど
簡単にアドバイスすると写真アップしてる人のほとんどは体重減ってるけど
痩せたってかんじになってないね。無理に制限しすぎて筋肉が落ちてデブくみえる。
アフリカの子供が栄養とってないのに腹でてたりするけど、アレと同じ。
体格を引き締めてくれる筋肉までなくなっちゃってる。もうちょっと筋トレを勉強して長期的スパンで考えたほうがいいよ。
デートとかでどうしても痩せたいっていうなら２日ほど炭水化物減らせば、骨格筋に取り込まれた糖分が使い果たされて１～２キロは痩せる。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 10:36:00.62 ID:CwL8jija]
- >>363
何言ってるの？ そんなこと素人のお前に言われたくないね。
- 365 名前：356 mailto:sage [2011/06/18(土) 06:22:23.90 ID:WVGHmrBI]
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>>358
あと追加でプランクもおすすめ↓
m.youtube.com/watch?guid=ON&gl=JP&hl=ja&client=mv-google&v=JJkFaPfJMVE&fulldescription=1
煽りにめげずがんがれ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 06:35:13.18 ID:fLWOoS/e]
- また参考にしたいのでうｐしてもらえると嬉しいです
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/18(土) 09:02:34.88 ID:0/MX3WgC]
- >>366
何を？ マンコの拡大写真ならヘンタイハゲも喜ぶと思うよ。
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