- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 13:01:41 ID:E51pxUXl]
- あめのもりようこ考案『骨盤リズムRPBダイエット』通称RPBについて語るスレ。
【前スレ】骨盤リズム RPBダイエット
ttp://mimizun.com/log/2ch/shapeup/1260643912/
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:59:46.25 ID:VAXnhCTF]
- ショック受けたけど今日10分やってみたら気持ち悪くなかった。
もう買わないかもしれないけど続ける。
せっかく引き締まってきたところなので。
RPBみたいに立ったままできるのってありますか？
お勧めあれば教えてください。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 10:24:13.86 ID:zhpI3Dl/]
- >>311
今、流行りのカーヴィはどうだろ？
「即やせ」の方はダンス要素が強くてダンス未経験者は
初っ端でつまずく人が多いけど（自分含む）
「部分やせ」はＲＰＢに通じる動作もあって
馴染みやすいと思う。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 11:21:11.07 ID:PxefmMJg]
- 私も部分やせカーヴィーオススメするよ。
RPBの姿勢や肩甲骨の意識が役立つよ。
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