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■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

53 名前：ぽ@163*66*61*♀ ◆PBbFeCOH7o [2011/02/02(水) 13:39:07 ID:CdNFvPze]

元８５ｷﾛからやっとここまで来ました。
夏までに４０代になりたいので参加させていただきます。

昨日
朝 なし
昼 キャベツ、ごはん、たまご、こんにゃく
夜
夜 キャベツ、ブロッコリー、かつおのたたき


ウォーキング４０分、軽い筋トレ




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