- 279 名前：スーパーサイズ@168*87.8*85*♂ ◆UcnvRMO1KQ mailto:sage [2011/02/13(日) 01:16:22 ID:yQOzTUdb]
- 参加表明>>15
前回>>275
2/12⇒2/13
85.0kg⇒85.0kg（変化なし）
朝 ご飯1/2杯、目玉焼き、サラダ、ウィンナー３個
昼 カレー1/2皿、野菜炒め
夜 ご飯1/2杯、おでん
サプリ 食後のヘルシア、毎日三回の扁鵲
運動 筋トレ３０分
今日も雨がずっと降っていたのでウォーキングなし。
服を処分して空いた物置を整理したり掃除したりと、
平穏な一日でした。
外に出なかったからか、体重も変化なし。
やはり動かないとダメですね。
