- 267 名前：めたざわにゃんじ@153.5*46*41*♀ mailto:sage [2011/02/11(金) 11:02:25 ID:K1s4fT30]
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参加表明>>14 前回>>91
2月10日（木）
昼食（12:00）： フランスパン 100g （279kcal）
間食（12:30）： ドーナツ 1個 （43.4kcal）
間食（12:30）： 豆乳 抹茶味 （136kcal）
夜食（19:00）： フランスパン残り
摂取カロリー 計458.4kcal
運動： 有酸素運動 2 （＋2） 時間
歩数： 6,145歩
お通じ： なし
昨日はばたばたしていて食がおろそかになってしまった。
今日はもっとバランス良く食べようと思います。
