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■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

256 名前：こつぶ@149*48.7*48*♀ ◆cKKX3nXLZU mailto:sage [2011/02/11(金) 03:28:31 ID:WUBEZ12D]
前回>>242

2月10日
朝計測：47.8kg/32.1％/内臓脂肪lv3

昼食(13時30分)：りんご半分、豆餅２個、緑茶
間食(14時30分)：餡団子
　　(17時30分)：たい焼き半分
夕食(18時45分)：ご飯180g、おろしハンバーグ、ハッシュポテト、レタス、牛しぐれ煮、豆腐と油揚げの味噌汁、きんぴらごぼう、緑茶

運動：RPB20分
入浴後計測：48.2kg/30.9％





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