- 118 名前：スーパーサイズ@168*87.8*85*♂ ◆UcnvRMO1KQ mailto:sage [2011/02/04(金) 00:26:22 ID:fbpBey1u]
- 書き忘れてたけど前々回>>50、前回>>71
2/3⇒2/4
87.4kg⇒87.2kg（-0.2）
朝 ご飯1/2杯、ほうれんそうのお浸し、シラス干し、サラダ
昼 おにぎり1個、豆腐春売２個、海藻サラダ
夜 なし
サプリ 食後のヘルシア、毎日三回の扁鵲
運動 筋トレ３０分
健康診断（採血）で２１時以降飯が食べられないことを忘れてた○凹
しょうがないのでお茶でごまかしてます・・・
ここまでいいテンポで来てるのが崩れないといいな
