- 103 名前：ぽんこ＠161.5*59.8*55♀ ◆/FQ8GwkPww mailto:sage [2011/02/03(木) 16:45:26 ID:smrOhacy]
- 炭水化物は、一日ごはん1.5合にしています。夕方18時以降には、炭水化物は食べません。
これって、多いですかね。。１日１合におさえたほうがいいのかな。
みなさん炭水化物どのくらいにおさえていますか？
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■
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