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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問103【ｺﾞｻﾞﾚ】

746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 13:25:51.03 ID:UsA68yBJ]
>>744
カロリー計算があっていて痩せないならもっと減らすしかないし
間違っているならちゃんと計算しなくちゃ意味ないよ
バランスの良い食事を心掛けましょう
洗っただけで調理せず食べられる、セロリやトマトなどの野菜を常備しておくと便利

運動のおすすめはこれ
■■タモリ倶楽部の腰尻ダンスは効く！■■
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