- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 16:49:09 ID:1+EPhjSj]
- つか、基礎代謝ベースで話するからおかしくなるんでは？
痩せる太るの話に基礎代謝だしたところで仕方ないでしょ。
減量中は徐々に減っていくもんだし、摂取量絞ってりゃある程度落ちて行くもんだし
単純に食って太るか痩せるかは、体重が同じでも人によって違いが出てくるでしょ。
それは栄養の吸収に差があるとかじゃなくて単に「消費の問題」なわけだから
日々2000kcalで現在の体重が釣り合い取れているなら、それが拮抗する摂取量。
こっから３００でも５００でも減らせば、少しづつでも体重は落ちてくよ。
大事なのは「実質代謝」なんではなかろうか。
