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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問103【ｺﾞｻﾞﾚ】

402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 11:55:42 ID:lSNgEBzi]
>>398
身長は168です
目標は65キロ程度です
70キロ切る位までは順調にいけるかとは思っていたのですが
手に持って計る体脂肪は80キロの頃で、28〜29％、今は26〜27％位です
体重や体型の変化程数値が落ちないので余り気にしていません
1回のジムの時間は変えれないのですが、扱う重量や走ったりのスピード等の
強度は徐々に上がっています





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