- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 13:07:15 ID:i6ByMvfG]
- 落ちたみたいなのでたてました
ウィーボと一緒に一日五分でも続けていきましょう
【ただの】wii-fitでダイエット-6kg【ゲーム？】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1260751571/
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 22:44:08.02 ID:Prb1lwgG]
- 久々にこのスレ来たな
３月初旬に初めて
最初の一ヶ月は筋トレ中心で１キロアップだったが
４月からの一ヶ月で
ＢＭＩ26.30、体重76.2キロ（太り気味）
↓
ＢＭＩ24.38、体重72.2キロ（標準）
毎日0.3キロくらい減ってる
食べ過ぎて+0.4キロくらいなら、
１時間運動したら元に戻せるくらい代謝良くなったよ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 22:48:19.52 ID:Prb1lwgG]
- 287だが 現在 体重71.2キロだった
一ヶ月で５キロ（実質２ヶ月毎日）ならまずまずかなぁ
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