- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 00:05:27 ID:2z8dr5wY]
- 身長155㎝以下限定 でお願いします。
３０キロ台を目指すスレ２（実質は３）
が無くなってたので立てました。
痩せ（ガリ）自慢じゃなくて
あくまで身長に見合った体重を
目標とする人が集うスレです。
ストイックになり過ぎずに
明るく健康的にいきましょ～
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 13:47:52.95 ID:81Llm/7c]
- >>394
具体的な方法を教えてもらえますか？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 18:12:54.25 ID:4l5O7q6/]
- 153/49
ずっと45くらいだったのが、病気→治るまでの間に45→39→49になった。
不健康すぎる増減だったので健康的に落としたい。気持ち悪い。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 18:21:15.69 ID:n0Y3MHWG]
- 太いね
40前半になっただけでも顔変わるよ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 21:29:27.75 ID:9cUPB/Ck]
- たべちゃだめだたべちゃだめだ・・・
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 22:44:29.83 ID:+eaSAxnF]
- ↑碇君…
150/45kgｽﾍﾟｯｸです。
150/38kgが初めて太ったからダイエット厳しい…
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 12:16:03.30 ID:ek++IcXR]
- 身長伸びたからこのスレ卒業しますみんなありがとう！
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 13:28:36.46 ID:HohK+QA3]
- えぇ～そっち…
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 17:25:59.38 ID:qbfSiZlt]
- 重盛さとみって１５２で３６らしい
背も年も同じなのに１０キロも違う・・・
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 20:27:53.81 ID:BFC5IZaF]
- 細いもんね
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 15:11:54.47 ID:6TdSmlFA]
- 重盛の36kgはなんか嘘くさい。
あれはもっとあるでしょ。足とか太いし。
それか色白だからぽちゃぽちゃしてるように見えるだけなのかな。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 19:39:57.80 ID:hGKOKfu2]
- 154cmで今43kgぐらいだから痩せたい
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 20:47:28.11 ID:Ww1ZVbv1]
- 貧乳になりたい。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 21:37:08.75 ID:AHn9mdUo]
- 頑張るばいo(｀^´*)
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 21:45:37.21 ID:vzdosyNy]
- 150cm43kg24歳♀です。目標38kg！脱ぽっちゃり！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 22:00:13.46 ID:ZzEodoZu]
- みんな太ればいい１１１１１
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 22:16:29.30 ID:qGqjqpiB]
- >>417
やめろ！やめるんだ！
みんな痩せればいい１１１１１
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 22:54:57.24 ID:d8QdLpJw]
- 具体的にどうやって痩せるのか、またそれを維持するにはどう生活するのか
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 22:56:29.03 ID:HevPhiND]
- 155/39
あと1ｋｇ痩せたいな～
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 20:06:15.98 ID:bGwIWIGE]
- 41.3から変化ないから夕食抜いてみる
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 22:08:27.70 ID:lgPAXV/2]
- 私も夕飯抜き中～。夜塩分とらないと、朝の顔のむくみがないね。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 22:11:34.91 ID:gkETHdE9]
- 続かないよ夜抜き…
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 22:18:31.39 ID:lgPAXV/2]
- 仕事が忙しくて帰宅が２３時過ぎるから、平日だけ夕飯抜きやってる。深夜じゃなに食べても太りそうだし。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 22:53:42.72 ID:0WUUdvWd]
- なんでこうも30㎏台への壁って厚いんだろう…
40㎏までは痩せるんだよ
39㎏台にはならないんだよ
何この不思議現象
私の努力が足りないだけなのか…？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 03:04:58.96 ID:rnQPhQFh]
- 寝起き空腹ジョギングいいよ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 03:47:42.66 ID:P4PP0p3Y]
- みんな太れ１１１１１１１
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 04:09:43.96 ID:IKQxior0]
- >>427
おい！だからやめるんだ！
深夜だから、平気だと思うなよ!!変な呪文唱えるな！
みんな痩せろ１１１１１１１
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 04:16:59.83 ID:P4PP0p3Y]
- 太れ太れ１１１１１
みんな太れ１１１１１１１１１１
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 04:19:08.71 ID:P4PP0p3Y]
- １分以内にレスなければみんな太る１１１１１１１
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 04:20:42.12 ID:0L6CH3sX]
- 阻止
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 07:23:16.91 ID:inkG3xJT]
- 変なの沸いてる
40.8キロまで減った。あと少しだ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 08:15:17.06 ID:/oPO8rlM]
- 後少し頑張って！
私は41.5(´・ω・`)
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 14:52:26.01 ID:lg1QZbvb]
- 皆あと少しだね。１５１ｃｍで５３ｋｇ。３６ｋｇからリバウンド。orz
半年で１０ｋｇ落ちないかな。せめて４３ｋｇになったら３８ｋｇまで落とせる。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 15:59:15.78 ID:IKQxior0]
- >>434
過激なダイエットでなら落とせる！
けど、リバ経験あるならやっぱり健康的なやつの方がいいかもしれないね。
39kgになってた！でも目標まであと2kgあるorz
2kgまであと二週間かー！頑張るぞ！
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 16:17:24.40 ID:+v0fxhOz]
- 153cm/42kg
まじでデブ。顔真ん丸だし服も似合わない。
あと5kgは痩せなきゃ。このスレ、モチベーション上がるね。私も頑張ろう！
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 16:59:08.54 ID:O/CaR9Bx]
- 身長150台前半で体重40台前半の人って体重だけ見るとベストに思えるけど
みんな、太ってる！という自己評価なのはやっぱり脂肪が多くて筋肉が少ないから見栄えが悪いのかな？
(どんなに痩せてもまだまだ痩せたいような病んでる人は別として)
有酸素運動やって体重を落とすより、筋トレとかで筋肉つけると見栄え良くなるし基礎代謝あがって痩せやすくなるよ
身長140台後半なら30キロ台もありかもだけど
食制限だけやってかなりリバったことがあるので気をつけてね～
･･･とお節介すみませんでした
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 17:36:04.81 ID:rnQPhQFh]
- 前スレで36くらいにおとした人はほとんど食べてなかったらしい、やっぱりがっつりおとしてそこからキープがいいのかな？だらだらやっても全然落ちなくてイライラしちゃう…
- 439 名前：あ [2011/04/28(木) 17:52:06.11 ID:J5P+NoQ5]
- 39になりたいけど45まで痩せたら今のままでもいいかもって気がしてきた
39の時は胸無かったし、足の細さはいいけど形悪かった～45の今は筋トレとヨガでセクシーな感じw程よい筋肉と脂肪的な・・・
がしかし、このスレみてヤル気復活！だって身長が150だしwww体重的にポッチャリだわー甘えんなよ、自分
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 19:34:43.28 ID:inkG3xJT]
- まあ30キロ台に減らすのもキープするのも凄く大変だと思うよ
たくさん食べられなくなっても30キロ台になりたいから平気だけど
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 19:49:09.12 ID:rnQPhQFh]
- 絶対30キロ台になりたい人生かわるもん。45なんかデブすぎる！
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 19:51:38.03 ID:rnQPhQFh]
- 36にならなきゃならなきゃならなきゃ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 20:44:37.03 ID:U4SaHxtb]
- ちなみにみんな体脂肪はどのくらい？
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 20:50:38.58 ID:wns0RrVz]
- >>439
身長同じでリバウンドしたのも同じｗ今ようやく41kg
ちょっと分かるわ
服を着てるなら痩せてる方が断然いいんだけど、脱いだ時に骨が浮き出て貧相なのと
筋トレなんかしてもいないのに腹筋の形まで透けて見えるのがキモチワルーなんだよねぇ
セクシーうらやまｗ
でも夏に服（特にTシャツ）の上から贅肉が分かる状態は嫌なので、
ダイエット頑張ります
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:56:44.16 ID:ndrc5Dm8]
- 体脂肪率、いつもエラーになる…
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:58:58.77 ID:RYfynuks]
- >>443
153センチ38キロ、体脂肪16%でした（今日病院で測定した）
- 447 名前：あ [2011/04/28(木) 21:31:53.78 ID:J5P+NoQ5]
- >>444
ああ、同志よ 共に頑張ろう
あとワンカップあれば、グラドルいけそうな感じw
ただ裸とか足だすとかしないとこのセクシーさがでないよねー服着るとポッチャリなだけ・・・お洒落目的だから服に見合う体型だと30台がベスト！！今気分乗らなくて服も買う気にならん。39の時は店員さんに驚かれるくらい腕細かったのになー
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 21:55:01.46 ID:IKQxior0]
- >>443
測ったことないです。
今まで体重計はデザイン重視にしてたorz
でも平均な気がするんだ
まあ気のせいだと思うけど
運動頑張るから許して下さい(#｀ω´)
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 00:50:24.99 ID:WjhHt8xZ]
- 細い子見ると消えたくなる
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:51:17.93 ID:Olrj9HsE]
- >>441>>442 お前の文章特徴ありすぎ。キモいんだよ、お前。
自分の日記にでも書いとけ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 01:05:05.75 ID:DtkkLSQb]
- 147cm♀
ちょっとした舞台のために頑張って55kg→38kgになったけど終わった途端気が緩み50kg台まで盛大リバウンドしたので、またこのスレのお世話になります
…ただ、前は毎日ジム通いしてたからか38kgでも大分体格よかったんだけど
ここまでリバっちゃったせいか自己嫌悪にかられてストレッチですらする気力がorz
やっぱり運動しないとぶよぶよになるかなぁ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 01:05:25.75 ID:QqLMLk/h]
- まぁまぁ。
皆痩せたいのは同じだし頑張ろ(>_<)
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 01:08:47.45 ID:WjhHt8xZ]
- 太るのって本当に簡単だよね痩せてたときは人生楽しくて仕方なかったのに太ってからこの世の終わりみたい
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 01:58:59.10 ID:m3MjsThc]
- ameblo.jp/sato-megumi/image-10872347380-11183195603.html
150で40らしい
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 04:28:39.25 ID:LEbh8Qb+]
- 無理な運動や食生活をすれば４０にはなれるのに、３０ｋｇ代にはなかなか…難しい
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 08:03:23.79 ID:pSlDg2JA]
- 40.8で昨日と変わらず。
もう少し頑張らないと
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 09:59:21.02 ID:lw5GnaNn]
- 30キロ台になってからなぜか毎日の体重の変動が激しくなった…
もともとむくみやすい体質のせいもあるんだけど。
いちいち一喜一憂しちゃうよ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 14:15:35.24 ID:3pEtEwwX]
- >>454
153センチってあるね。
その年齢でそのプロポーションは正直羨ましいなあ…
自分もっと体重少ないけどそんなに細くないわ。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 16:18:56.25 ID:pSlDg2JA]
- >>454
36キロくらいじゃない？
筋肉ついてて重いとかなのかなあ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 16:54:07.05 ID:3pEtEwwX]
- >>459
153センチ40キロなら妥当なラインだと思います。
153で36までいくと見た感じ不健康だけどこの人はそれを感じないな。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 17:48:37.81 ID:WjhHt8xZ]
- この人は顔でかいよね？やっぱり年いって背ないとほんとちんちくりん…
あゆも150だけどこの人よりはバランスよく見える
- 462 名前：中３ガキ [2011/04/29(金) 18:14:30.18 ID:/DrM2xxW]
- ３９キロになりてー。１５４センチです。
- 463 名前：中３ガキ [2011/04/29(金) 18:17:44.23 ID:/DrM2xxW]
- 中２の時は、４１キロ。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 22:41:34.27 ID:m3MjsThc]
- 釣りですか？
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 08:00:24.92 ID:+Vx/PwBE]
- ゴールデンウィークだからかな、おかしなのが湧きがちなんだね
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 08:17:01.42 ID:1H3bksxz]
- >>456
41.2に増えてた。
30キロ台への道は遠い
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 20:59:17.27 ID:1H3bksxz]
- せめてあと3キロ痩せるにはどうしたらいいんだろう
急には無理かな
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 21:50:39.62 ID:gLBvtMqc]
- 食べない！
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 23:12:20.25 ID:ivtccrMn]
- ７月までに３９キロになるっ！今４３キロ。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 02:55:37.42 ID:mYGmRi7F]
- 149ｃｍ47㎏
頑張る
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 06:18:24.71 ID:/CgjXKpF]
- >>468
全く食べなければいけるね。
でも自分は肉体労働だし、シワシワになりたくないから美容にも気を使いたい。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 16:45:15.90 ID:Zf5AAked]
- <a href="www.infojapans.jp/link.php?i=I0002724&a=A0018375" target="_blank">デブで鬱な私が大変身☆イケメン彼氏ができました♪無理なく痩せる！スーパーヘルシーダイエット+正しく健康的にダイエット 理想のプロポーションを手に入れる</a>
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 20:24:10.89 ID:iWplfLSV]
- 細いことがすべてだなって太ってから気づきました
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 20:26:04.15 ID:/CgjXKpF]
- 今日は殆ど食べなかった
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 23:03:42.33 ID:oLHP7o0i]
- 夜ごはんバナナだけの日より、夜にタンパク質(豆腐とささみとか)+野菜(300～400キロカロリー位)で食べ過ぎたな…って時の方が翌朝体重減ってる。
人体の不思議(゜∇゜)
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 07:26:08.24 ID:OJzuoTtt]
- 意外とお肉はいくら食べても太らない。炭水化物はだめ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 07:31:59.30 ID:CnNFb+Re]
- >>474
40.5
あともうひと頑張り
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 09:04:09.30 ID:WgOKSbh2]
- >>475
燃えるもん食べたんだよ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 09:47:43.64 ID:xG3w8KmH]
- MAX体重47kg
そこからダイエットして、現在は152cmで、体重42kg
37kgが目標！頑張ります！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 10:40:35.96 ID:kCE7jlRI]
- 154cm40.7kg
朝からポテチ一袋食べてしまった
まあ今日くらいいっか(-.-)
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 12:18:35.02 ID:Fw1ZDTIR]
- まぁ食べるなら朝だけど
30kg代になってもキープできないタイプだね。
ほうれん草一束とポテチ1袋じゃ後々の体型が違う。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 12:54:36.05 ID:SErXL+Y7]
- 別に毎日やる訳じゃないでしょ。いちいち言うことではないのでは？
本人も自覚しているようだしさ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 14:13:37.47 ID:kCE7jlRI]
- >>481
ダイエット始めて半年で久々に食べたら美味し過ぎてさ(/_;)
ご飯はバランス考えて食べて運動の王道ダイエットです
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 21:32:57.97 ID:OJzuoTtt]
- なにたべてますかみなさん？
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 21:36:30.65 ID:CnNFb+Re]
- 平日は自作弁当と飲み物（野菜ジュースなど）だけ
休日は飲み物と納豆やヨーグルト
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 00:39:34.71 ID:vXYCe8eY]
- >>485
朝・夜、食事抜き？
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 08:58:39.12 ID:o3cWebD3]
- >>486
朝夜固形物は取りません。
平日は会社でお弁当食べるからなかなか体重減らないです。
低体重維持するには三食しっかりは運動なしには無理かも
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 10:05:43.77 ID:Dj532ppM]
- 160台で40ざらにいるし34とかでも大丈夫だよね
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 11:37:20.23 ID:h6NVgr5L]
- >>488
身長何ｃｍで？友達で147/33～5の子は骨格から細いから、ガリガリだけど気持ち悪くなかった。でも３０台前半で気持ち悪くないのは稀だと思う…
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 14:38:33.81 ID:vXYCe8eY]
- >>487
自分も平日の昼はお弁当
ほんとはもっと軽いものにしたいんだけど、人目があるので
でもそうなると全然痩せないね
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 14:38:48.26 ID:Dj532ppM]
- 私は152
その背でその体重ならむしろ普通だと思う
36だったときもガリガリまではいかなかったし
今45なんだけど本当にやばい体重いしおばさんみたい。もっさりしてる。別人だよほんとに
なんか太ると肉のつき方おかしくて顔歪んで見える。顔いびつになる
デブすぎてひどい。無気力
- 492 名前：あ [2011/05/03(火) 15:28:01.49 ID:wQgwb2F4]
- 私は150で39の時はガリガリで心配された。42の時に健康診断で体脂肪率計ったら、17％でビビった。運動して無いし、ケーキ・お菓子好きだったから。
だから人によるんだなってここ見て思った。骨格が華奢で、割と筋肉があるタイプの私は体重より見た目軽く見られるみたい。
今は46もあってドンマイだから運動と食事制限して39目指してる。鏡すら見たくない。
見た目うんぬんもだけどやっぱり30キロ台になって、自己満足に浸りたい！！絶対毎日楽しいよ！
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 15:32:27.74 ID:Dj532ppM]
- うん、痩せてる快感を知ってるからこそ余計につらい今は。やっぱり痩せてなきゃ人生つまんないよね。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 17:36:54.26 ID:CywklQdP]
- 貧乳になりたくて３６ｋｇまで減量したんだけれどたれた胸がそのまま小さく
なっただけだった。がっくり。
しかもリバウンドしてまっさきに胸に肉ついて今度はでかくてたれた胸になった。
まさに贅肉としか思えない。
胸に肉ない人に憧れる。胸肉いらねー。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 17:48:57.52 ID:Zk41ad5H]
- >>233
何言ってるんだか。
日本で一番長生きなのはBMI23前後の人だよ。
BMI18以下は短命なの。
これは日本だけでなく、世界中で共通してる。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 20:45:22.95 ID:Dj532ppM]
- 胸くれ(*_*)
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 22:13:58.74 ID:o3cWebD3]
- 胸こそ太って見える
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 01:56:25.44 ID:omkk5zkc]
- ああ体重ごときに人生狂わされるなんて腹ただしい
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 03:03:08.48 ID:AZOB7qPM]
- ランニングの時に、しっかりスポブラで抑えないと胸から痩せちゃうらしいから、ノーブラでランニングしたらいいんじゃないかな…w
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 10:18:21.26 ID:omkk5zkc]
- 親に腹立つことある。やっぱり女は痩せてなきゃ。小学生からデブで損ばっかだったわ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 11:28:26.42 ID:2N032f1n]
- 今日は固形物取らない
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 11:36:58.13 ID:FmN+Gc6V]
- 今日も頑張ります！
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 12:57:00.54 ID:tWnr4+Y9]
- 40キロだったけど、王道ダイエットで37キロになったよ
今は1日1800kcalで維持してる
極端に食事量減らしても挫折すると思うけどな
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