- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 01:10:55 ID:0pzheM0S]
- 大変だったな
それだけの生活を5年も続けてれば筋肉はほとんど付いてないだろ
付いてる分も歩きでやっとな感じ
最初は辛いだろうけど、続けてると筋肉も付き鍛えられて段々楽になってくるよ
ただこういうのは長いスパンで考えなきゃならないので早急に結果を求めてはダメ
1年後にはキロ6分で1時間走れるように、頑張ろう
余談だが俺も強迫性ので7年同じような生活してた
最初はキロ6分で1km走るのもやっとだったが
今はキロ5分で1時間半は走れる
