- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/05(水) 11:08:10 ID:t4vA2ND3]
- これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
## お約束 ##
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km60分（女性70分）を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 21:50:15 ID:j3iy5r8g]
- 雪国に住んだこと無いので素朴な疑問なんだけど
雪が滑り落ち易そうな屋根の形状にするとか
屋根に熱線でも仕込んで溶かすとか
毎年の事なのに工夫しないものなの？
落ちて死んだりとか良く聞くけど
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 21:51:37 ID:b7SxAj2z]
- 今頃そんなことをジョギングのスレで聞くような奴に言われたくないだろうよｗ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 22:33:36 ID:Mpi4mv5G]
- >>49
氷点下が続く北国で
毎日降る雪を溶かすのに必要な熱量と時間と屋根の面積をかけてみなよ
電気代だばみたいな値段だよ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 00:15:45 ID:eah2L4+R]
- >>49
電熱線を仕込んだ屋根はあるよ。
ただ、>>51が言うようにランニングコストが洒落にならない。
お金持ち専用だね。
雪の落ちやすい屋根も勿論ある。
だけど、だいたい雪の落ちる方向がお隣さんに庭になっちゃったりするわけ。
あとオチオチ屋根の下も歩けなくなるよ。
圧接した雪は重いから、落ちてきたら死んじゃうよ。
あとは強度とか居住空間とかいろいろ問題があって却下になる場合が多いね。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 00:19:23 ID:+rynoke0]
- >>49 雪国の者ですが、豪雪地域の人から聞いた話です。
①雪が滑り落ち易そうな屋根の形状にしたら落ちた雪で
１Ｆから出れなくなってしまう。
②屋根に熱線でも仕込んで溶かすと費用と高熱費がかかる。
①②ともお金があっても、建築基準法とか消防法とかで簡単に出来ないと聞いた。
詳しくは豪雪地域のジョガーを待つしかないね。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 00:28:11 ID:+rynoke0]
- おっと忘れた
今朝－３℃の極寒の中２０ｋｍ行ってきたが、
積雪１～２ｃｍの上を走ったので
すばらしいクッション性があり足が楽だったよ
雪でシューズもピカピカにクリーニングされ新品になった。
でも、これ以上寒いと自衛隊に災害救助要請をしたくなるレベル
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 00:28:56 ID:pfaYeAQ3]
- できたらやってるだろｊｋ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 11:23:58 ID:457JGSie]
- >>53
屋根の雪かきするより、入り口地面の雪かきの方が簡単だと思われる。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 12:39:36 ID:o8VCway6]
- >>56
そうだな 妻側に出入口があれば雪が落ちてくる心配もないし
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 15:24:13 ID:/rIAHIbe]
- >>49 昨年末に一晩で1mほど降った地域に住んでましたが>>53の説明で間違いないです
屋根も雪が落ちやすい形状にはなってますが、それは雪の重みで屋根が壊れるのを防止する目的
降った雪が玄関をふさぐこともあるのに、屋根の雪が全部落ちるようになっていたら閉じ込められてまう
少ししか降らない地域ならば雪かき簡単かもしらんけど、積雪が自分の背丈以上の地域では地面の雪かきで半日つぶれるのが普通です
屋根の雪が全部地面に落ちるようにしてあったら、とてもじゃないけど無理。
地面の雪かきで脱出口を作る⇒屋根の雪下ろしで家の倒壊を防ぐっていう感じです
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 18:30:56 ID:TpEZo6bs]
- 1階が埋まったなら2階から出入りすればいいじゃない
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 18:44:59 ID:/rIAHIbe]
- >>59 埋まる！
走れるくらいの積雪しかない地域がうらやましいです
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 18:57:51 ID:XikhGRS2]
- >>54
雪をクッションにするという発想はなかったわ
凍結してつるつるじゃなきゃむしろ＋になるというのか
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 21:27:28 ID:LqmdVgik]
- >>61 －３℃で汗も少なく、風も少し強くて新雪が風で舞うと顔に吹きかかり、
やさしい地吹雪の中で幻想的でした。
ただし、一般道ではないですよ、陸上競技施設の外周なので
もともと地面が特殊加工してあり完全フラットなので
新雪がクッションになりました。
１周１.３ｋｍ１６周で２０ｋｍですが、１周ごとに走る位置を変え
コースに自分の足跡を１６本付けて遊んで来ました。
最初の５本くらい地吹雪で消えてしまったが、なんか楽しかった。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 21:52:24 ID:8+zCmpjj]
- １６キロもすげえな
さっき５キロ走ってきたけどもうダウン
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 22:39:51 ID:LqmdVgik]
- >>63 (;´・△・`) ……
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 22:45:01 ID:rF3kom3Z]
- まぁ勘違いは誰にでもあることさ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 22:46:25 ID:J2f9K1dv]
- 一匹、掛け算できないアホがおるなｗ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 23:55:02 ID:NenaQHH0]
- 今日は本番用にGT２１６０NYの赤い奴を買った
13kmを1時間32分のLSDで試し履き
今はカヤノとNYを交互に履いてるけど
新しいNYは前のより底が固く感じる
フルマラソンまであと29日
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 13:48:30 ID:9LHq9102]
- 今日は暖かいぞ
炬燵に潜っている奴ら、走ってこい
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 13:59:55 ID:qVkiUWLB]
- >>68
浮上するのに３時間かかります
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/09(日) 14:01:55 ID:K9kTu/Mn]
- １１時から１時間行ってきたけど、全然風吹いてなくてポッカポカだった
久しぶりに汗で髪が濡れた
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 18:44:52 ID:7yVjVAhw]
- 乙女か？
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/09(日) 19:16:18 ID:/wcR4UqI]
- これから１時間３０分ほどジョグに行ってくる
留守番を頼むぞ。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 19:37:43 ID:B29WSOUf]
- >>72
フィッシュバーガーとバニラシェイクを買ってき（ｒｙ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/09(日) 22:50:10 ID:/wcR4UqI]
- >>73 ただいまぁ～
ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ
（ ( ・ω・） ﾌﾞｰになるぞ
しー し─Ｊ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/10(月) 18:40:37 ID:Hl9oQwoC]
- 今日は朝に10km走った。
今になってまた走りたくなってきた。
でも走ったら足が心配だ。。
あーでも走りたい走りたい走りたい。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 19:21:21 ID:8lpw3bhD]
- ラン中（初期）である。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 19:22:44 ID:Fi7soaDc]
- 今日は２キロで止めた
北風の冷たさに参った
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 19:28:25 ID:8lpw3bhD]
- 正常である。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 19:49:45 ID:8lpw3bhD]
- ちょ、調子に乗って腰使いすぎた・・・・
ｱｯ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 20:16:58 ID:jZSWeRUF]
- 今の時期5kmでやめてる
5km30分のゆっくりRun
春になったら10kmくらいにまた距離戻す予定
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 20:27:23 ID:1r8zD84B]
- ５ｋｍだとまだ体が温まらないよ、８ｋｍで温まり１０ｋｍで絶好調、
１５ｋｍで汗が冷えて凍死しそう。＠宮城
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 20:34:35 ID:jZSWeRUF]
- 宮城は寒そうだなｗ
こっちは東京だけど、今は夜だと気温5℃前後 それなりに寒い
10km走ると一時間くらいかかっちゃうからな
30分で身体温めてそのまま帰るのが今んとこベストな感じ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/10(月) 20:38:11 ID:0EpbEYZz]
- 初心者レベルの脚力で週1で11km走ってるんですけど
やっぱ週2くらいに分けたほうがいいんですかね？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 20:45:48 ID:jZSWeRUF]
- 初心者で週一だけで11km走れるって凄いな
目的によるんじゃない？
ダイエット、気分転換、健康増進、大会参加
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/10(月) 21:02:28 ID:1NQkYo/E]
- ここ最近は15キロを80分程度でゆっくり走っている。
今の時期に無理は禁物だからな。こんなもんでよかろう。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 21:25:48 ID:1r8zD84B]
- >>82 ５℃か、裏山しい
こっちは２１時現在 気温－１℃ 北西の風 風速４ 湿度７２％ 曇り
明日の朝はもっと寒いんだ－３℃になるんだって、
つーことで今夜泊めてくれ２１時４８分発で２３時４４分東京駅着だ、頼んだよ。
牡蠣とホヤと国家公安委員長の岡崎トミ子もって行くからさ。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 22:07:40 ID:8FZ9ag8Q]
- 2キロちょい走った。初心者の自分にはこれでいっぱいいっぱいだ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 22:08:19 ID:Hl9oQwoC]
- 75
ジョギングのことを忘れようと読書をして気を紛れさそうとしたが、
その気持ちはいかんともし難く、6kmほど走ってきた。
その結果、、
大満足ー。気持ちえええ。ジョギング最高イヤッッホォォォオオォオウ！
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 22:57:13 ID:rfYnHUTQ]
- 病的
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 23:48:28 ID:lNaYjDkh]
- 最初は無理して２キロもいかなくていいよ。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 18:45:55 ID:0kUpB+rI]
- 走りたいけど足に違和感があるから今日は休む
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 19:36:26 ID:1AM4L/Zr]
- 気温0℃ やめたｗ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 19:38:51 ID:U29uFb5w]
- 走らないでいい理由探しご苦労様です
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 19:41:39 ID:iPW/ObBC]
- 走り始めて約半月。まだ一日5キロのランしかしてないのに腰を痛めてしまった・・・。
当分休もう。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 19:47:28 ID:hY4hxEZM]
- 仕事でやってるとか修行してるんじゃないんだからさ、無理に走らなくていいんだよ？
スレで言い訳がなんとか言われたから走るとかありえんだろｗ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 20:06:16 ID:1AM4L/Zr]
- ヘタレだから休みですｗ
二日以上あけなければいいかなと
やっぱり寒いと故障率あがるし
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 21:58:29 ID:cd/SWIX9]
- そんだけ肉襦袢まとっててもまだ寒いってか、奥さんっ？ｗ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 22:01:14 ID:52Z0yd8S]
- やらしいわねクソオヤジ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 22:33:11 ID:6VmvIYAG]
- 明日は寒い上に風が冷たいらしい。
手が冷たくなるのが一番つらいけど、
ヒートテック手袋の下に１００円ショップで買った薄めの手袋を
二枚重ねしたら、かなりましになった。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 15:47:01 ID:08waU5fY]
- マウスが冷たくてクリックするのも苦痛になってきたよ、
まるで氷を握っているようだ、ジョギングどこではない。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 15:49:51 ID:tWOAk7IR]
- 橋の下の段ボールハウスにお住まい？
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 15:58:55 ID:DUbBKQad]
- オレが走ってる明日の早朝の予報は 2℃ 北西風5m/s
折り返してからの後半の5kmは向かい風になるから辛そうだ ＠23区河川敷
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 16:25:27 ID:ZHG0l2To]
- >>101
そういう人って実際にいるんだろね。
かわいそ(T_T)
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 17:04:22 ID:6t9ZtORO]
- 来週から本気出すつもり
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 17:51:38 ID:oWpQq2pK]
- 運動始めてから、マックがめちゃくちゃまずく感じるようになった
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 18:13:39 ID:5awkeko1]
- 運動のせいで旨みを感じる神経がいかれたんだね。
ご愁傷様。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 18:33:03 ID:gz+VF7G5]
- 運動のせいで人に対する思いやりや共感を感じる神経がいかれたんだね。
ご愁傷様。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 19:35:24 ID:xd78j0UC]
- 2月13日の、ﾊｰﾌに向けて、頑張るぞ。
イヤッッホォォォオオォオウ！
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 19:42:03 ID:tEEAJI6M]
- 5kmばかし走ってきた
なんとか週4ラン継続中
来年は大会出ようかな
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 21:02:15 ID:XkYxnXDB]
- >>106
なんちゅう低レベルの味覚だｗ
ジャンクフードの筆頭だろ、マック
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 21:10:09 ID:VdLK54Ze]
- 貴様等スロージョギングはここでいいのかボケ？
はっきりいってこれですら脚折れそうなんだが
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 21:10:30 ID:dt/Lac6K]
- だったらあれだけ売れることはないけどな。
そこそこの旨みは感じることができるから売れる。
マズイなら行かんし売れん。
マックを否定する自分に酔っているだけ。ネットに多いね、こういう輩。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 21:12:21 ID:gw6zl/b8]
- 人の好みにまでケチつけんなよｗ
ホントくだらない奴おおいなこのスレ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 21:36:03 ID:/6OSJdOu]
- >>111
誰にも相手にされそうもない書きっぷりですね。空気読めるようにならないとね！
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 22:26:05 ID:DDpexF/f]
- 寒すぎて呼吸困難に陥ったので6kmで切り上げてきた。
それに寒いとなかなか足が動かないね。
でも、、ジョギング最高イヤッッホォォォオオォオウ！
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 22:43:59 ID:TIH9kQ+5]
- >>111
専用スレあるぞ
【寒さにも】スロージョギング part2【負けず】
toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292625945/
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 02:25:31 ID:G/YYadRM]
- この時期なかなか強敵なのが鼻水だな。
事前に思いっきりかんでおいてもすぐ出て来る。
かといって走りを止めて鼻かむのもなぁ。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 10:38:03 ID:f7PvIrTv]
- マック食う奴は環境破壊者。好みの問題じゃ済まされない。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 11:56:30 ID:6v66Yk1a]
- 生きるだけで皆環境破壊してるから。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 15:33:36 ID:gWt/fyIQ]
- >>112
おまえは親に小さい時からまともなものを食わせて貰って無いからジャンクフードが美味いと思えるおかしな味覚になってんだよ
おかずは冷凍食品ばっかりだったろ？
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 15:41:00 ID:dVFuEAUx]
- 味覚って確か色んな経験をすると守備範囲が広がっていくんだよね。
つまり経験不足か。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 16:34:59 ID:fjZ+A2x3]
- マック馬鹿にする奴はモスでも食ってんのかよ。いかれてんな～。
だから就職出来ないんだよ。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 17:00:35 ID:Ssy/YqVe]
- ﾌﾋﾋｗｗｻｰｾﾝｗｗ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/13(木) 17:09:13 ID:LBDZoGzj]
- 以前友人にマックを馬鹿にする奴がいたが、そいつは化学調味料満載の中華料理を旨いと言っていたな。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 17:12:31 ID:RXS9WOIr]
- 味は置いといても、ピザ板来てるのにあんな腹持ち悪くて高カロリーのもの食う奴の気が知れない
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 17:31:28 ID:GPky/51S]
- 世界一売れてるから世界一美味いんだって言ってる漫画？があったよな
世界一売れてようが美味いのはかーちゃんの手料理だバカタレ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 17:58:52 ID:KOCtF0Mk]
- >>１１７
ウインドブレーカーにティッシュを入れておいて
走る速度をゆっくりにしてふいたらどう？
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/13(木) 18:15:42 ID:E/nSJbx7]
- ダイエットの過程で食の嗜好が大きく変わる人もいるみたいだね。
自分は殆ど変わらんかったけど。
まあどっちでもいいというかどうでもいい話w
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 18:18:43 ID:iMRblCBU]
- 中国産は食べないとか言って外食しているタイプにありそうだなｗ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 19:39:20 ID:j3f4cWT3]
- オイル式のカイロが届いた
これでジョグ後の冷たい鉄棒での懸垂もへっちゃらだ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 19:39:23 ID:QKwWr9ie]
- そりゃ変わるんじゃないか
普段デブ食なのを、健康に気を使ったダイエット食に代えていけば
薄い味付けでも、しっかり味を感じれる様になるし
ジャンクフードの塩分は脳を刺激するからね
やめられない、とまらない となる訳だ
つか、今日ジョグさぼっちまった･･･
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 20:07:40 ID:+q3GqmP2]
- 新しい靴買って調子に乗りすぎて腰をやっちまったｏｒｚ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/13(木) 20:24:29 ID:e206Zukk]
- 俺も新しいウェア買って調子に乗りすぎて足首をやっちまったｏｒｚ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 20:37:48 ID:at7KOvFy]
- ウェア買ってなんで足首やるんだよ
初心者スレにいる奴は馬鹿だなｗ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 20:38:54 ID:QKwWr9ie]
- 初心者なんだから焦らずやろうぜ
怪我しちゃアホらしい
つい距離やスピード伸ばしたくなる気持ちは分かるけど
俺も調子こいて傷めて、一ヶ月くらい休んだ経験有り
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/13(木) 20:48:44 ID:r5woplKK]
- 右足だけバタバタになる・・・
なんでだろ・・・
右足だけ靴紐ほどけるんだよなぁ。どんなにきつく結んでも。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 20:53:26 ID:49gmdmN+]
- 靴ひも二回結べばオケー
フォームはしらん
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 21:01:29 ID:j3f4cWT3]
- 解きにくい靴紐の結び方
ttp://www.youtube.com/watch?v=BN4ss4OpXF0&feature=related
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 21:41:53 ID:L6lNbYzk]
- マックでバイトしていた妹は今は一切食わなくなってるよｗ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 22:03:38 ID:IPVLcp+n]
- 原田は毎日10kmほど走るそうだから初心者のお前らはマックうんぬんより走れ。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 23:18:25 ID:Zr0YlqNx]
- ナンバーのラン特集だったかマクド社長が出てたな
日常マクドなんか食うわけないやろありゃブタのエサだよって感じだった
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/13(木) 23:29:23 ID:o6qGGlZj]
- >>141
パチ屋の経営者がパチンコしないのと同じだなw
前に在日のパチ経営者が本音語ってたけど
パチンコなんて絶対しないって言ってたからなw
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 23:59:52 ID:v4pRV2GR]
- 毎日10キロ走って1時間以上かかるとか・・・
頻度とタイムに矛盾があるな
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2011/01/14(金) 00:10:54 ID:0CzO/OL+]
- じじいだからそんなもんなんだろ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 01:23:44 ID:7Lz4gFh0]
- そう言えば原田はチャリティー枠で東京マラソン出走だったな。
これほどの偽善者もなかなかいないだろうな。
一緒に走りたくない。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/14(金) 03:05:09 ID:oZjRBMEe]
- 昨日はＰＣの調子が悪くて初期化してた、すべてを最新バージョンにして
今終わったよ、よってジョグはしていないから今夜頑張る。
おやすみ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 03:44:29 ID:pQmg28VI]
- 三ヶ月ぶりに１０キロ走ってきた
前と同じタイムで疲れ方もそんなに変わってないからビックリ
・・・だが、明日は地獄の筋肉痛が襲うんだろーな…
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/14(金) 07:08:23 ID:iNquy8Pe]
- >>141
関西人もクソだよね。この世から消えてくれればいいのに。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 09:38:10 ID:e7Ata7Ys]
- マックジャンキーバカは死んでほしいわ
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