【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】

617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 10:00:58.32 ID:0GcBZONE] 減量中は筋肉を維持するために筋トレが必要、減量中に筋肉をつけることはできない、 このスレでボディメイクとかいってるやつらは全く効果が出ていないか、ダイエットと関係ないガリが ウェイトの話をしたいだけ、筋トレで減らせる体脂肪はあったとしても誤差の範囲　ダイエットと関係のない話はやめてほしいものです

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