- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 09:08:52.49 ID:Vo9M5m83]
- 確かに、水泳つか競泳してる人ってなかなかイイからだしてる人多いけど
水泳で筋肉つけるのって、ホント大変だと思うよ。
水泳部とかにいたことある人なら分かると思うけど、水泳で筋肉つけようと思うのなら
全力で何本も泳がないと筋肉つかない。
更に時間もかかる。だって最大負荷が自分の体重だからね。
設備のある学校ならそれなりにラットぷるとかやってそーな気はするけど。
自分には辛すぎるんで、普通に筋肉つけたいなら筋トレの方が楽だと思うよ。
