- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/01(土) 07:38:59 ID:mhb0B+6o]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart58
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288620179/l50
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 19:20:28 ID:d+/gf/nP]
- >>226
米、肉、魚、卵、野菜、食物繊維、カルシウム、ビタミン等々かなり気を配り、菓子類や揚げものを一切摂らない生活をしてるのに月一くらいで過食衝動がくる。
…ってことはどこか間違ってるんだろうなあorz
そして今日は盛大にドカってしまった
朝 サンドイッチ１つ
昼 サラダ大盛、豆腐、塩鮭、はんぺん、麦飯、ヨーグルト、パン屋のパン×７、板チョコ×３、カロリーコントロールアイス×２
ｵﾜﾀ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 21:24:05 ID:kg0Un5CJ]
- タモさんラーメン作ってもた
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 10:18:09 ID:XEwhp5Wr]
- >>209
反省するとかいうレベルを逸脱していると思う。
病院で受診すべき。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 18:47:43 ID:DzzCWy7C]
- レーズンロール１個食べるつもりが４つも食べてしまった…。
バカバカバカー！
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 19:00:42 ID:U55Cjfej]
- >>231脂質不足の反動だろ
オリーブオイル使うかサーモンでも積極的に食うといい
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 21:25:28 ID:EKzYocpW]
- >>233
過食嘔吐でしょ。ほっときなよ。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 21:35:11 ID:6H6tqBGl]
- >>233
209だけど、そんなにひどいか？
男だし工事現場勤務なので、そこまでではないと思ってるんだが。
自覚無いけどこれが過食症とかいうやつなんかな？
週一ぐらいでドカ食いしたくなるんだよなぁ。体重はたいして変わらないから気にしてないんだが、注文するとき恥ずかしいのと財布が軽くなるのが悩みだから、やめたいとは思うんだけどやめられない…。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 23:12:58 ID:cQvUi9df]
- むしろなんで同じものばかり１５個も注文するのか知りたいｗ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:16:17 ID:hxgRU7gx]
- 安田大サーカスのヒロは一度にスタバの抹茶フラペチーノを12個頼むと
言っていた
しかも毎日・・・
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:26:55 ID:9CkKj8Vk]
- 豚カツ 2枚
お好み焼き 3人前
炒飯 1人前
カレー 1人前
クッキー 15枚
チョコ 3枚
一気に食べ過ぎた。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:37:31 ID:vZvvR5PG]
- 91.xmbs.jp/dietkumasan/
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 23:38:31 ID:78S4xcIC]
- 親子丼
ロイズのチョコアイスバー
ポテコ
野菜しぼりのかぼちゃのやつ
コーンフレーク70グラム
牛乳200cc
肉まん
せんべい
しゃけの塩焼き
アンパンマンポテト6つ
手作りのグラハムパン
チャンポン(カップめん)
風邪引いてるのに全然食欲落ちない
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:38:49 ID:vZvvR5PG]
- >>241
誤爆すんません
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:43:33 ID:ZHyTAb1j]
- オールブラン235グラム1箱
豆乳1リットル
アーモンド100グラム1袋
黒砂糖300グラム
エビオス60錠
やっちまった…
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:50:37 ID:sWvDPFPA]
- てすと
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 05:23:36 ID:Aw0IMTzg]
- 熱あれば消費カロリーも増えてるから結構食べても体重が変わらないが
そんだけ食ってりゃ…ご愁傷様
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 07:03:59 ID:SGgX1cNz]
- >>237
ハンバーガー15個は凄いと思うけどそれより同じものを15個も飽きずに食べられることが凄い
いくら好きでもちょっと違うのも食べたいって思わないのか・・？
それとその場で食べないなら注文時に恥ずかしがることはないよ
家族や友達の為に買ってるんだろうなって思われるだけ
ただめんどくさいとは思われてるだろうけど
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 07:19:08 ID:deHIW1wL]
- >>244
エビオスってそんなに飲んでどうするの？
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 09:38:34 ID:HyByoB1u]
- 深夜に
ハバネロ2袋
クリーム玄米ブラン（ごま
1000kcalくらいか・・・
飯控えねば・・・
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 09:41:47 ID:HeCK8LzI]
- ダース３箱
ガーナ１箱
プチシリーズのクッキー２袋
小枝１箱
クッキーアイス３個
底抜けの食欲止まらない
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 10:02:20 ID:TWuE8sHJ]
- 履き心地がよすぎて死にそう
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 12:50:15 ID:gBCHwCft]
- 味噌煮込みうどんとライス3杯
金ないから最近炭水化物しか食ってねー
- 253 名前：バイキンマンはキレイ好き [2011/01/30(日) 13:04:15 ID:el41lJVb]
- バイト三昧とかになったら痩せんじゃない
自分に甘えてないではよ行動に移しなさい。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 13:12:51 ID:vU2BHQVM]
- がっつり食べて久しぶりにお腹が苦しい…
てか普段からのメニューが米か麺類たまにパンだけってのもなんか寂しい気もしてきたけど何買えばいいのかわかんない。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 13:41:30 ID:S8U4SQ3i]
- 豚玉
りんご
ビスケットチョコ
もちパン２個
こっぺパン
卵焼き（大）１個
赤飯
レーズン
はああああ苦しい
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 13:59:44 ID:EM9PnJpH]
- カロリーゼロの飴一気に１袋
砂糖不使用のくせにうまいんだよ馬鹿野郎
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 14:15:14 ID:YtMmgAYe]
- >>248
マルチビタミン、マルチミネラルみたいな感覚で飲んでます
食欲抑制も期待
常用しすぎなければ目覚めも良くなるし
暴食に走らないかも、と
あと整腸効果あります
寝る前に飲めば翌日朝は便ドッサリ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 18:27:39 ID:tc/kVsOb]
- test
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 19:20:51 ID:9ymOtlOR]
- ハンバーガーを一気に１５個は食えないが、回転寿司１５皿なら普通にいける
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 19:38:28 ID:TWuE8sHJ]
- 少し痩せたんじゃない？
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 22:04:01 ID:Tjqu4N2B]
- お寿司とかケーキ半ホールとか…！！
誕生日だからってやっちまった…
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 00:43:24 ID:4ZT+PijI]
- 豚の角煮丼
豚の角煮まんじゅう（2個）
カマンベールチーズ（4分の3箱）
骨付きチキン
無理な食事制限の反動が来た・・・
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 13:56:29 ID:ofQe3IYp]
- 二日間ドカ食いして、
昨日いつも通りに戻したのに
今日またドカ食いしてしまったorz
せっかくダイエット順調だったのに…
自分に甘すぎる自分が嫌だ(´・ω・`)
朝→お好み焼き
昼→焼き飯と食パン二枚とタルト二個
生理終わったのに生理前の
ドカ食いと変わらないorz気持ち悪い
今からウォーキングしてくる
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 12:53:32 ID:KhjH8GjW]
- 昼の弁当屋鬼
安い上に量が半端ない
耐え切れんorz
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:26:25 ID:a0ee0FMK]
- >>264
全部中国産だよ？
そう考えると食欲萎えない？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:55:11 ID:ziJ8giol]
- ハッピーターン
バターサブレ
アポロ
過食が止まらない…
叱ってください
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:56:24 ID:TlpD60Mj]
- お菓子過食する人の気持ちはよくわからん
カロリー低いものならついついってのは分かるが
裏に１００ｇ中脂質１５ｇとか２０ｇとか書いてあったら嫌でも食べるの控えない？
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:59:52 ID:a0ee0FMK]
- ためらう気持ち＜食いたい気持ち
ただそれだけのことだろう
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 00:12:45 ID:UBDS87Ky]
- ジャガイモ 7個
ポテトサラダ 小皿
スパゲティ 1皿
アジ 1匹
菓子パン 1/2個
また断食を始める。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 00:52:31 ID:pjz6+VFb]
- ピザポテト２袋
オールレーズンバー１本
ココナッツクッキー１箱
たけのこの里１箱
食べ過ぎてお腹壊した
また明日から頑張る
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 00:57:57 ID:h7oAnF0y]
- >>267
そりゃー対価を払っても食べたいからだろ
>カロリー低いものならついつい
これと同じだ
ものが違うのは単に価値観の違いだ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 01:32:28 ID:Yp7CXIUF]
- 久しぶりにやっちった。
今日の夜ご飯
卵かけご飯５杯
豚ｶﾂﾊﾟﾝ３個
照り焼きﾊﾞｰｶﾞｰ
卵ｻﾝﾄﾞ８個
ｶﾂ丼
ﾁｮｺもち３個
うぐいす豆ﾊﾟﾝ
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ２枚
せんべい
沖縄ﾄﾞｰﾅﾂ
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 01:53:33 ID:9RjafSoB]
- ファミマのエクレア 500kcal
いただきました
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 03:07:37 ID:A6oOcc1D]
- また来たかw
- 275 名前：ななし mailto:sage [2011/02/03(木) 07:35:37 ID:dtrxBCyD]
- 昨夜は妙にｲﾗｲﾗしてカロリー０のゼリー２個、煎り大豆200g、都昆布１袋をウイスキー便半分とともに深夜にドカ食い。
なにやってるかな
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 11:02:22 ID:JSWIBr+4]
- >>266
慌てて食べなくても、別にお菓子は逃げないから
完食せずに、残す（←これ重要）。
そして、「お楽しみは後に取っておこう！」って感じで、
少し時間置いてから食べることにする。
すると、案外、その頃にはそんなに食べたくなくなっていたり、
もし食べたいと思って食べても、
同じ量を一気食い（ドカ食い）するより、分けて食べた方が
血糖値の上昇が緩やかになるから、結果、脂肪になりづらい。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 13:56:37 ID:KgPNLrCo]
- のり弁当
カレーパン
ハムチーズパン
細切りプリッツ2袋
ピーナッツチョコ8こ
ミニイチゴチョコ22こ
アップルパイ
久々に食い過ぎた…
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 13:59:03 ID:8f0HAceQ]
- >>272
嘘だろ
何人前だこれ？
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 14:08:51 ID:+GLJRkpE]
- 262 名前:今日のところは名無しで [sage] :2011/01/06(木) 12:05:17
ダイエット板の
ドカ食いを反省するスレッドに
食べ過ぎて後悔している様な人を装って
ただ、今食べたい物をズラズラと書き連ねてました
去年の１０月〜年末頃まで
書き込んでました
他の、類似スレにも書き込んだことがあります。
真剣にダイエットをしている皆さんに凄く申し訳ないです。
ごめんなさい。
持病の為食事制限があり、あれもこれもどれもこれも食べたくなって
ちょっとでも食べた気になるような気がしてやってました（一度もそんな気にはなれませんでしたが）
最低です。本当にごめんなさい。もう、しません。
↑ こいつだろ また病気が始まったw
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 14:48:41 ID:9rilMcyV]
- 170カロリーのメロンパンを四つ
…ああああああああ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 14:58:51 ID:7bE+ARYD]
- 携帯から失礼。
誰だよ恵方巻とか言ううまいもん考えたやつは。
思いっきり２本食っちまったよおぉぉ・°・(ノД`)・°
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 14:59:10 ID:yoFYmK9J]
- >>278
嘘に決まってんだろ
いつもの食いたい物を羅列してるだけのアホ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 15:06:25 ID:Mc/0J9aK]
- いちごショート
抹茶クリームにあずきのワッフル
山菜そば
チーズケーキ
誕生日でいろいろもらいものが…
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 15:51:19 ID:mTNRbew6]
- 今日のおやつ
せんべい3枚
まるごとバナナ1本
カップめんミニ1個
ポテチ1袋
やっちまった・・・orz
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 16:04:40 ID:aixmkjCF]
- >>276
親切なアドバイスありがとうございます
一気に食べてしまわないよう､気をつけて頑張ります
嬉しかったです
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 18:42:28 ID:23hHQ6cr]
- パン２つ
シュークリーム３つ
甘いもの久しぶりにがっついた笑
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 19:19:00 ID:WyETuauR]
- サーモンの生春巻…1本
エビの生春巻…1本
ローストビーフ薄切り…5切
GODIVAのカカオ80％チョコ…3個
自作のおから煮…小鉢1杯減肥茶ホット…1リットル
もう寝るまで絶対食べない！
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 19:40:45 ID:kvALpNyP]
- 昼ごろ起きてからずっとダラダラ食べてる。
ご飯600g、ピザM１枚、ドーナツ２個、イカの塩辛、ホットケーキ２枚、
ハッシュポテト２個、ウインナー６本、オムレツ(卵２個)、アーモンド２０粒くらい、
レモンスカッシュ２杯
仕事休みだとこれだ・・・
少しお腹が落ち着いたらコアリズムやろう。
でも絶対明日に響くわ(涙)
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 20:07:34 ID:EVHqbx05]
- 夕飯食べたら止まらない。
太巻き（サラダ）３切れ
太巻き（ねぎトロ）３切れ
スモークサーモン３切れ
キムチ大量
ピノ１箱
HERSHEY'Sチョコレートアイスバー１本
特濃ミルクラムレーズン１袋
フィラデルフィアクリームチーズ３個
あんまん１個
パルムエスプレッソラテ１本
せっかくここ数日うまく摂生できていたのに、甘いの食べだしたら止まらない。
どうしよう…
食べるものなくなって、砂糖大量投入したコーヒー牛乳がぶ飲みしてる。
馬鹿すぎる。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 20:57:29 ID:UR1+/bEz]
- 鍋で煮込みうどん
うどん７玉…
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 21:07:13 ID:iqiwDISH]
- >>279
食べたいものを書くスレってなかったっけ？
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 21:37:07 ID:wI9O8y9E]
- ビッグマック＋ポテトＬ＋チーズバーガー＋ホットコーヒーブラック＋発泡酒500mlx5
発泡酒呑んでる間にゲロが少しでて飲み込んでる状態です。
ケンタッキー好きなのでチキンフィレサンド１５個とか挑戦してみたいです。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 22:02:58 ID:c7kT/hXE]
- >>289
ドカ衝動きてると無理にでも食べ物探しちゃうよね…
夕食のみで
ビール300ml、梅酒150ml、巻き寿司500kcal、
ブルボンチョコクッキー(測定不能)、落花生10個、チョコロール一個
朝昼少なかったから巻き寿司まではギリギリ許容範囲だったのに
チョコクッキー大量に食いすぎ死ね自分
大した食事制限してなかったのにストレス溜まってたのかな
明日から食事制限頑張ります…
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 22:42:05 ID:lTYt77Ic]
- キャドバリーチョコキングサイズ
一箱1000kcalとかもううわあああ
このサイズならドカらず少しづつ食べるだろうと思ってた自分浅はかすぎる豚が
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 22:53:45 ID:8AuMi70+]
- 12時にしょうゆラーメン
17時にベーグルサンド(海老カツ)とホットチョコカフェラテ
食べ過ぎた。
でもマックの限定品気になる。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 22:57:26 ID:arQJRVHI]
- 今日は本当に食べ過ぎた
食パン二枚
菓子パン300kcal
黒糖
サンドウィッチ
肉じゃが
シューマイ二個
せんべい一枚
洋酒チョコ一箱約400kcal
恵方巻き400kcal
シュガードーナツ一個
お菓子（アルフォート、バタークッキー、つまみ種、そばぼうろ・・・）
アイス一個
なにこれありえん・・・
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 23:38:54 ID:2TFvmL/Y]
- バレンタインの本命チョコの味見と称して食いすぎた。
高級チョコばっかり1日で2万円分も食っちった。
カロリー的にもつらいが金銭的に大ダメージ。あうあうあー。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 00:06:51 ID:d2d5upbo]
- >>272です。
いやいや全部胃の中ですがｗｗ
ちなみに今日は●が出なかったのでそのままの胃で学校に。昼は友達と中華のランチ、夜は親子丼を食べて帰りました。
しかし帰ってからお腹が空いたので、ﾁｮｺｸﾛ６個、ﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ、塩むすび２個、豆ﾊﾟﾝを食べて体重を測ったら一昨日から４キロ増えていました。
そしてこの板に来たら散々な書かれようｗｗ
もう二度と来ませんｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 00:11:29 ID:3bJwlTRx]
- 二度と来ない、とか
これが最後のレスです、とか
返信不要です、とか
書く人ってへばりついてリロードしてんだよねー
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 00:34:10 ID:jYZth8Lb]
- 巻き寿司
エンゼルパイ
ロングエクレア
プリン
ヨーグルト
吐く寸前まで食ってた。
100kcal消費することの大変さは知っているはずなのにな。
自分がこれらをむさぼり食ってる姿を想像したら
自身が本当に卑しい豚にしか思えなくなった。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 08:13:13 ID:SYw/tY6x]
- サンドイッチ
じゃがりこ
アイス
がっついてしまった…
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 10:12:17 ID:g0kkE8zx]
- 朝
ご飯茶碗半分
マーボー豆腐
昼
市販の煮物メインの弁当
夜
れんこん天ぷらひとつ
ミミガー
ビール
ここでやめておけばよかったのに
業務用の鴨ロース1本（200グラムくらい）
ご飯1合分で玉子かけご飯
を夜中2時にもりもり･･･
胃の重さが異常。むくみもひどいし。
後悔はしてないけど大反省。
増えた1キロは今日で調節する！！
もうすぐ彼氏に会えるのにドカ食いしてる場合じゃないいいいいいいいいい
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 10:34:58 ID:WgAwjLgy]
- 昨夜、
りんご半分
ココア1杯
厚揚げ煮物
かぼちゃ煮物
食パン3枚
恵方巻1/2本くらい
フジパンバターロール2つ
柿ピー
おかき
塩さば半分
ポテトサラダ
マカロニサラダ
炭水化物パラダイスｗ食って速攻寝たｗもう食べ過ぎませんごめんなさい
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 13:04:39 ID:+yH2Uh++]
- 朝ひどい…
エリンギのコンソメスープ
ご飯茶碗１杯
納豆１パック
明太子小１本
ちりめん
無脂肪ヨーグルト小鉢１杯
量とかじゃなく塩分がやばい…
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 13:11:38 ID:F2po8Qpx]
- パスタ３００g
オイル系絡めるソースを使って、ベーコンキノコ投入。
仕上げにこれでもかとパルメザンチーズをぶっかけたもの。
流し込むために、コーラ５００ml
炭水化物、オイル、乳脂肪、砂糖、やってしまった。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 14:26:58 ID:ti13Tc8/]
- そういやデブ時代の岡田斗司夫が、
コーラとポテチとチョコの三角食いを、体に悪いと思いつつも
やめられない。食ってるときの徳感がたまらない♪ とか言ってた。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 16:25:58 ID:IilzSF5V]
- 恵方巻5本
ラミー1箱
ハリボーグミ1袋
お吸物2杯
昨日の夜やっちまった…
おかげで今もお腹空いてない
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 16:32:40 ID:c6JPcM86]
- 生クリーム1パック泡立てて苺30粒とホットケーキにかけて全部食べた
その後しょっぱい物が食べたくなりどん兵衛とキャベツ半たまを食べた。
何かわからないが涙が止まらない。
食べている最中も悲しくてずっと泣いていた。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 18:27:03 ID:2GeCD/Kk]
- >>298
個人的には興味あるけどね。
4kg増しで、何日かけて戻るの？
それで痩せてるなら、さらに興味あるけどw
痩せの大食いっているんだな。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 19:21:56 ID:WWOqHLZ7]
- チョコボールいちご4箱
チョコボールキャラメル4箱
ウェファーチョコ2個
うまかった
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 19:44:24 ID:6RNdd5pF]
- >>310
なんでそんなにストックがあるんだよwww
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 20:30:39 ID:rRlwn6uq]
- 食パン３枚
ホイップクリーム１本
じゃがりこ
豆大福２個
チーズ４個
栗しぐれ１袋
チーズタルト１個
チョコタルト１個
半分ドカしたあと反省してウォーキングに行ったら、追加で食材仕入れて帰ってきちまった…。
豆大福にホイップクリーム付けて食べたら激ウマだった！
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 20:58:33 ID:NRCA5UK/]
- 昨日の夜
卵かけご飯（卵×3、ご飯山盛り1膳）
サバ水煮缶×1
クリームチーズ×1切れ
炒り胡麻3つかみくらい
ドライプルーン10粒くらい
焼き海苔3帖
エッセルスーパーカップクッキー＆クリーム1/2個ウイスキー水割り5杯
グレープフルーツジュース1杯
半端にヘルシーぽいのが泣ける…
酔うと何故か胡麻と焼き海苔をそのまま食べる…
旨いんだなこれが。
もたれまくりの今朝。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 22:05:22 ID:RrlBsUt2]
- パスタ１００ｇ
わらび餅１パック
スイートポテト１
クッキー(チョコとかはさまったやつ)１５枚
…過食症？
不安すぎて泣いた
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 22:27:05 ID:JC0oPcR9]
- は？
- 316 名前：25の女 ◆4jqFzaGDMI mailto:sage [2011/02/04(金) 22:27:21 ID:bd0OMbcG]
- 夜食べないダイエットやってるのにハヤシライス二杯とお菓子を食べてしまった…反省
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 22:31:41 ID:5E3nVuCm]
- ここ１週間ストレスから、朝昼夜に肉うどん大食べてたのに今日体重計ったら２kg減ってた！
それまで炭水化物も脂質も極限まで摂取しなかったのにナゼ？？？
180*71⇒180*69
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 23:03:59 ID:6QkCmTOR]
- パスコから出てる120円くらいのもちっとバターケーキとかいうやつが美味すぎ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 23:09:35 ID:7ilX5ukX]
- やっちまった
久しぶりのビーフカレーが美味すぎて２回おかわりしてしもうた
体重計が怖い
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 23:38:24 ID:9nbtnZRT]
- ダイエット中なのに
ぜんざい(餅なし)１杯
ミネストローネ１杯
ご飯１杯 焼売･イカ天 各一ケ
タコ焼き１０個
恵方巻き１つ(特大サイズ)
２キロ太ってたよ！(＾ω＾)
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 00:31:02 ID:3HGOHTpF]
- すごい恐ろしいことしてしまった…
朝→なし
(ここまでよし)
昼→パスタ一人前明太子クリームソース
夜→手作りお好み焼きソースたっぷり
なにこの炭水化物麺祭りｗもうやだ…
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 00:55:20 ID:rlKubFkw]
- 金曜ロードショー見ながらチョコレート一枚とアイス食べた
ごめんなさい、明日の朝ジョギングします
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 08:56:29 ID:sYj0M4io]
- 朝から食パン6枚切りを4枚とアイス食っちまった・・・
おわた
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 09:10:31 ID:3/S8bVs6]
- >>321
普通に見える・・・
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 10:45:24 ID:WEExQAvc]
- 紅茶クッキー1箱
ルマンド1袋
カップ麺2つ
パン1枚
コーヒー3杯
ここまで朝ごはん
orz
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 12:00:49 ID:523Cg24o]
- 飯200g
海苔20枚
ピザ3切れ
カレーパン2つ
ポタージュスープ
苺ポッキー3袋
明治苺チョコ
苺スティックチョコ4本
ぶどうグミ
林檎グミ2袋
桃グミ2袋
プリン味のアイス
やべええええええええええええ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 12:12:26 ID:3kopFdML]
- みなさんものすっごい量食べてるけど、これ全部嘔吐するの？
そのまま消化してるの？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 12:25:55 ID:kFcKT5Fp]
- 嘔吐するなんて勿体無い食べ物に失礼
きちんと消化して栄養にしてますよ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 14:20:45 ID:O82IBOMY]
- >>327
皆じゃないけど嘔吐派も絶対混じってると思う
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 15:10:05 ID:vdqz0EdC]
-
アイダホバーガー食ってしまった。
旨かった。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 15:30:21 ID:1TdQiElz]
-
ミスドのドーナツ４つ＋汁そば
よし。
ウォーキングして来るか。orz
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