- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 01:27:21 ID:j7xmBhGO]
- よくある質問は >>2 以降を参照のこと。
（同 じ よ う な 質 問 が 多 発 し て い ま す 。 質 問 す る 前 に 必 ず 読 ん で く だ さ い）
ウォーキング＆ジョギングでダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
(p)www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
(p)www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット30週目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288746974/
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 19:17:30 ID:auuMv6Ae]
- 他にやることがいくらでもあるだろ。
W&Jはまっとうな生活をしてる人が健康維持の為にするものだ。
続けても、体型は変わるが人生は変わらない。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 19:23:38 ID:1pl58Zwx]
- >>85
実はイエス・キリストが誕生したのは秋頃で、しかも2010年前ではなく、
紀元前2,3年とも言われている。これが考古学者の定説。
クリスマスというのは虚構なんだな。
そう腐るなって。俺もわけあって無職だけどウォーキングで爽快になってる。
>>86
なるほどね。エアロバイクの負荷とウォーキングの負荷は違うよな。
今日は朝日をいっぱい浴びたよ。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 19:44:13 ID:ig3ijw3P]
- 食べて、飲んで、歌って、踊って、喋って、笑って、働いて、寝る。
これが健康ってやつですよ。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 20:17:50 ID:X0GmRDIe]
- はしらないと健康が維持できないなんて世の中歪んでるね。ちょっくら走ってきたけど寒すぎて寿命と
チンコが縮まったわ。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:04:57 ID:a4YULYeO]
- 半パンでジョグに出かけたら、あまりの寒さに引いた。最近妙に精子が血臭いし・・・
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:06:48 ID:a4YULYeO]
- ごめん、後半無視して。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:07:40 ID:eI2JBI1h]
- >>94
続きは、チラ裏で、、
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:46:45 ID:1gQhipWh]
- 体型は変わるが人生は変わらない
体型が変われば十分です。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2010/12/26(日) 05:57:50 ID:ug7mQYf3]
- 人生は変わらないという固定観念を溶かすのがジョグ・ウオーク
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 07:08:35 ID:y7W44ebf]
- 毎日10km走っても体重減らないのは、相当食い過ぎなのでわ。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 07:29:33 ID:puZrvXbU]
- でわ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 08:07:12 ID:hedrNQYG]
- 出羽三山を歩いて来いという意味かッ！
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 08:15:33 ID:LgGarqZr]
- チクビ
ツマンネ
高齢者ギャグｗｗｗ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 11:56:47 ID:8g6W04l1]
- >>98
俺の場合、脂肪1ｋｇで300ｋｍ歩けるよ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 12:10:00 ID:sn0zOSIE]
- 痩せる痩せない別として外歩くとめっちゃ気持ちいいですね。
ぼーっとする時間も大切なんだと気づいた。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 12:32:05 ID:8g6W04l1]
- 歩き始めて変わったところは
足のむくみがとれて靴のサイズが小さくなったこと
30ｋｍ歩いても翌日に疲れが残らないことかな
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 16:39:11 ID:8tp/v4FK]
- 自分は、体重変わらないけど、心拍計のベルトがどんどんゆるくなる
ウエストポーチがどんどんゆるくなる。減った分の脂肪の重量は筋肉に回ってるのか
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 17:27:09 ID:/7vgeuh7]
- 海綿体に回ってるはずだが。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 17:51:24 ID:EOlVL4Ta]
- 15cmのまま大きくなりませんが？毎日使えば大きくなると、中学生の頃にしって以来
毎日使用していますが、一向に大きくなる気配がありません。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 18:22:52 ID:8tp/v4FK]
- 自分には海綿体がないｗ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 18:23:59 ID:tmEemDvR]
- 東京には空がない
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 19:03:59 ID:xIqQx4+5]
- だけども問題は今日の雨。傘がない。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 19:34:49 ID:txgqFdLu]
- 都会じゃなくても自殺する若者が増えてるらしい
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 19:47:45 ID:IhAVTyz4]
- でも、問題は傘がないことだ。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 19:52:16 ID:EOlVL4Ta]
- 傘がないなら、カッパを着ればいいじゃないの！
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 20:17:59 ID:kpCJnwot]
- え、この流れ羊水だよね？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 21:11:16 ID:iyvSYU/M]
- 84.6㌔
ケーキ食いすぎた・・・
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 21:49:33 ID:xIqQx4+5]
- 5号から8号ま4台買ってみんなで食べるつもりだった
・・・が、集まりが悪く、2台完食した独男は２キロ増えました
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 22:32:46 ID:1NvmG54S]
- >>105
良く見てみろ
心拍計のベルトもウエストポーチのベルトも単に緩んでいるだけだ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 22:42:23 ID:S/y6JvXh]
- 冬うぜー。寒いのうぜー。ﾁｮｰうぜー。
早く夏になればいいのに。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 23:52:53 ID:oFnmgXe2]
- 5キロ走ってポケットティッシュひとつ消費する位鼻水が出るんだけど、みんなそんなもん？
かみすぎて鼻の皮剥けまくりだよ…orz
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 00:09:50 ID:aXR7W+Nk]
- 11初めにヒザ壊して
未だに痛くて走れないんだけど
どっかぶっ壊れたのかな～
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 00:11:41 ID:MsA4vubO]
- >>120
医者行けよｗ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 04:43:15 ID:xhS1bSWa]
- ３駅前で降りて歩いてみた(大体三キロ)そのあとコンビニ行ったら
手が血だらけでなんじゃこりゃと思ったら指があまりの寒さでひび割れになってた
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 06:14:16 ID:nLFnAgHd]
- ひ弱すぎ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 07:29:37 ID:1wppiyOW]
- つわものどもが
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 07:34:00 ID:G66VllA4]
- >>120
冷えじゃない？
毎日湯船に使ってみたら良いかも。
医者が確実だけどね。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 07:49:27 ID:dNa4X/Np]
- ウォーキング中は口呼吸しますか？鼻呼吸しますか？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 07:50:05 ID:2KAcKU8g]
- 両方
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 08:48:07 ID:G7qrZj9p]
- >>126 ス、ス、ス、スと吸気を4回小刻みに鼻から、ハァ、ハァと排気を強め口から2回をサイクルする
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 09:00:21 ID:2bM0jcFz]
- 人間は肺呼吸だろｗｗ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 09:03:59 ID:BhM7FTdD]
- 僕はエラ呼吸です。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 09:13:30 ID:2bM0jcFz]
- 魚人発見
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 10:25:19 ID:0zpMJH/u]
- 皮膚呼吸してるから問題ない
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 10:59:25 ID:2bM0jcFz]
- 両生類発見
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 11:15:31 ID:reYZ7/CH]
- 表皮が日光受けて生成してます
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 11:24:23 ID:2bM0jcFz]
- 植物人間発見
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 12:06:44 ID:a5wSvIkq]
- >>119
自分も
ポケテよりミニタオルオヌヌメ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 12:08:24 ID:KHgFpmyL]
- >>119
そこまで値段がガラッと変わるわけでもなし、「しっとり」とか「プレミアム」とか書いてあるポケテ使うのもいいと思うよ 本当全然違うから
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 12:36:45 ID:OLbPf7qq]
- トイレットペーパーのホルダーを腰に付けるといいよ。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 13:25:33 ID:LOhvKTc/]
- カッコいいな、おいｗ
針金ハンガーを折り曲げたヤツと合わせて使えば、更にクールだな。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 18:10:22 ID:1wppiyOW]
- 突然の野グソにも対応できるなｗ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 18:13:47 ID:fQj1e5Np]
- 花粉の季節ならまだしも今の季節にトイペー持ってたらそっちがメイン目的だと思われるぞｗ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 18:27:16 ID:lglr81iV]
- トイペーってドコの地方の言い方なの？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 18:29:10 ID:fQj1e5Np]
- 俺以外に言ってる人は見たことがない
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 19:15:51 ID:e3dOoHBm]
- 外人ランナーがふんってやるやつできなんだが何で？
鼻が高くないとだめなんか？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 19:19:45 ID:BhM7FTdD]
- >>144
俺もできないw
この前やってみたら手が鼻水だらけになったw
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 19:39:56 ID:reYZ7/CH]
- きちゃないなぁ・・・
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 20:22:54 ID:0zpMJH/u]
- なるほど、ランニングコースに何故ティッシュが落ちてるんだか気になってたんだが・・・
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 04:53:47 ID:k3BHNFrg]
- たまに国道沿いでパンツとか落ちてるの見かけるとここでﾚｲーﾌでもあったんかと
気になることはある
ﾟ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 09:46:55 ID:KE59eG1a]
- 尿漏れや生理とかで汚れて捨てただけだと思うぜ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 10:59:35 ID:UFz8iysM]
- いつかウンコ漏らしながら走った有名マラソン選手いたけど、
一般人でもやっぱいるんだろうな。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 12:21:25 ID:fJXD3uzR]
- やっとトイレに駆け込んだはいいが、
油断したのか、パンツを下ろす寸前で溢れ出て無念な思いをしたことが何度もある。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 12:26:54 ID:VJcbr+Bd]
- >>150 漏らしながらじゃなくて、琵琶湖マラソンで
途中で沿道客の応援旗を何枚か引きちぎり、トイレに駆け込んで、
尚且つ大会新記録で優勝したフランク・ショーターのことじゃないの？
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 12:44:25 ID:HB3wG8yW]
- その人もいたが、可哀想に漏らしながらの日本人もいたね
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 13:07:44 ID:HurOnJrY]
- ＧＵＲＯ注意
blog-imgs-30.fc2.com/a/p/u/apusoku/vlphp224050.jpg
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 14:05:37 ID:3ZCBXFze]
- ここまでやっちゃったら却って開き直れる。
後々酒飲みながらわらって盛り上がれるだろう。武勇伝ｗ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 18:27:22 ID:s0KGe42+]
- 今日で今年3656ｋｍ歩いた
一日平均10ｋｍクリアーできた
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 18:32:38 ID:3W7cQT80]
- 歩く哲学者だね
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 18:49:23 ID:4s8CkAgl]
- >>156
マジなら半端ねえｗｗ
嘘つく理由はないと思うけど
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 18:55:51 ID:0/8kct83]
- 暇人だな。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 21:48:01 ID:s0KGe42+]
- >>156 だよ
デイトレーダーなんで時間はとれるんだよ
俺の1日（平日）
5：30 起床
6：00～7：30 ウォーキング 途中マックで朝食
7：30～9：00 取引準備
9：00～11:00 株取引（前場）
11：00～12:30 昼食（レトルトカレーが多い）
12:30～15:00 株取引（後場）
15:00～17:00 今日の取引の反省と明日の計画を練る
17:00～19：00 ウォーキング
19：00～23：00 夕食・スーパー銭湯で入浴
23：00 就寝
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 22:11:45 ID:VJcbr+Bd]
- 人間のクズ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 22:20:25 ID:cWR7P7i7]
- ダイエットが上手く行ってないのか、ちゃんと食事摂れてないのか
イライラしてるのが居るな、外気入れて頭冷やせよ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 22:22:32 ID:LNSM1CX4]
- 歩いてるのが楽しい
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 00:19:40 ID:RuTamKfu]
- ウォーキングは楽しいけど
俺みたいなデブが息荒くしてはや歩きしてると
前歩いてるリーマンとかOLみたいな人たちが不安そうな顔で後ろキョロキョロ見てくるのが申し訳なくなる
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 00:56:17 ID:gQTMJ35c]
- 本当に習慣化してコンディションを調整出来るようになれば、他人からの見え方なんてどうでも良くなるよ。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 04:42:12 ID:qzWT3JY+]
- 人の目なんて気にしない気にしない。
夜明け少し前にジョギングウェアでジョギングしてるだけで、警戒心丸出しでジロジロ睨み付けてくる、
犬を散歩させている中年自意識過剰のおばさんもいるから。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 08:07:39 ID:qsj9+1SI]
- 睨みつけられてもニコッと「おはようございま～す」と言うだけでお互い和めるかもしれないのに
どっちが自意識過剰なんだろかｗ
挨拶上手な人はアイコンタクト→笑顔→挨拶するまでの動作が自然だよなぁと思う
ヘタな人は遠くの方からガン見→無表情→通り過ぎるだったりするもんだ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 08:17:33 ID:rWKtvS2C]
- 俺は目を合わせない
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 08:36:16 ID:KwZSEbca]
- おまいら自意識過剰だろ
なんで道を歩くのに他人のことをそんなに気にするんだ
精神科へ逝け
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 08:39:41 ID:GeAI/oec]
- もう行ってる
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 09:07:04 ID:iq+rg7zw]
- ジョギングしてると歩道を歩いてる奴が必ず後ろを振り返るのは腹立つ
余程スペックが高いんだろうね～
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 09:08:16 ID:ig9iEJS+]
- なにそれしきのことで怒ってんだよ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 09:25:11 ID:xpYLk5CC]
- この寒い時期によく走るなあって思われてるんだよ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 09:30:58 ID:m0JssOPR]
- 年末年始、毎日食って寝ての日々がやってきます
天気も大荒れで外で運動できる状態ではないような予報なのですが
みなさんはこれらの日々をどのように乗り切るのでしょうか？アドバイスお願いします
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 10:06:49 ID:htIsIFCy]
- >>171
歩いてて後ろから人来たら、避けなきゃって意味で
時々、誰か近づいてこないか確認のために振り返る人も居ますよ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 10:42:15 ID:pb0sd2WR]
- 昨日のジョギング中、左ひざを痛めてしまった…
しかも運の悪い事に折り返し地点を少し過ぎた場所で。
痛い足を引きずりながら５ｋｍ以上を歩くハメに。
オマケに汗で濡れたシャツが冷えて寒いのなんの。
最悪だった (´Д｀)
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 10:56:04 ID:EE5BhPZL]
- >>175
足音が聞こえたら振り返って妨げないように避けてくれる人いるよね
なんで悪い方悪い方に考えたがるんだろうかｗ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 11:43:54 ID:9glBKTbd]
- >>126
鼻のみのほうがいいとか
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 12:07:41 ID:CnYWTRe4]
- >>174
伊達巻きとだし巻玉子のみ。たまご関係多し。栗きんとんとかは食べない。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 12:17:47 ID:rnvC/DaA]
- >>176 大丈夫ですか？私も以前人気のない場所でやっちゃたから
今はいつもバス通りを小銭を持って走ってます。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 12:57:02 ID:luiTjQmf]
- この時期夜歩く服装何着てる？
下はロングタイツの上にハーパンを考えてるが
上はヒートテックシャツ２枚重ねだけじゃ寒いよね？
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 13:13:09 ID:KkU/B/u9]
- >>174
食って寝てはやめましょう。
食ったら後片付け。掃除。
普通に動いてれば太らない。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 14:58:35 ID:pb0sd2WR]
- >>180
大丈夫じゃない…
膝を曲げると痛いし…
病院は休みだし。
もうやだ。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 19:28:26 ID:EE5BhPZL]
- >>181
ヒートテックは汗戻りして余計に寒いから10枚くらい重ねないと寒いんじゃないだろうか
ちょっと高くてもスポーツメーカーのサーマルシャツとウインドブレーカーを買った方が
快適に気持ちいい汗がかけると思う
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 19:53:00 ID:qwoLiVtM]
- ヒートテックって水分で発熱するんじゃないの？
数年前ミズノの同機能の素材で試したら、汗かく→発熱で熱暴走して
俺には合わないと思ったわ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 22:01:38 ID:EE5BhPZL]
- >>185
水分の量次第だと思うよ
ジンワリ程度なら良いけど汗だくになると汗冷えしてどうしようもない
風のある日はたまらんよｗ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 22:09:28 ID:EE5BhPZL]
- 追記
去年買ったワッフル地のヒートテックタイツで走った時は汗冷えも少なく暖かかった
今年はサーマルタイツを買ったので使っていない。
ワッフル地のヒートテックシャツならもしかしたら使えるかも
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 22:35:26 ID:rhGILarm]
- ユニクロヒートテックとかミズノプレサーモとかってランニングには不向きだろ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 22:41:10 ID:ENQGS3Nd]
- 向き不向きを言うほど走れない漏れは大学んときのジャージで十分。
|
 |
