- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 19:32:48 ID:rvCptaO6]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね☆
＜前スレ＞
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289154698/
＜関連スレ＞
★☆★ 自転車ダイエット -59kg ★☆★
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1292849081/
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 21:36:56 ID:1IEWlmMd]
- 舗装がいい加減で
コンクリートなりアスファルトなり敷いてあるのに
デコボコのとことか
車道と歩道の段差がきついとことか
民家や商店の入り口のとこだけ歩道低くなってて
継ぎ目のアップダウンが激しいとことか
気になるね
俺のコース選びのポイントにもなってる
最右翼は信号が少ないことだが
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 21:36:58 ID:HGvBqpd+]
- 歩道はスピード落としてるからいいけど
車道の唐突な段差は死ねる
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 00:41:22 ID:Luw5N1W2]
- >>386
年末に車道と路肩の段差で前輪がロックして吹っ飛んだよ、俺
死ぬかと思った
幸運にも歩道側に吹っ飛んだおかげで軽い傷で済んだが、これが車道だったら
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 04:29:00 ID:+ogYh99c]
- >>377
おいら113kgからｽﾀｰﾄでジャイアン安ロード乗ってるけど全然大丈夫だよ
今は99kgで同じくらいの体重だと思うけど下ハンで走ってもそんなに腹に足あたんないし大丈夫だよ
ただ下ハンを30分～維持しろ言われたらキツイのは事実ですがね！
なのでロードでも全然いけると思うんだ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 09:57:21 ID:5KrTU28R]
- >>388
けどスピードが出る乗り物だから、万が一のことがあると重大な事態を引き起こしかねないので
おすすめするのは危険な気がする
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 10:50:30 ID:cke00t+H]
- ヘルメットはもちろんかぶってるんだろうな？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 10:52:10 ID:/0GHsW03]
- 乗り方がうまいんだろうな。
負荷かけて乗ってたらスポークアッサリいっちまったぞい。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 11:08:17 ID:Top7FPSE]
- ロードバイクを強烈に薦める訳じゃないんだけど、
コンフォートタイプのロードなら、ダイエットの
お供に良いんじゃない？ホイールは重いけどね
頑丈だし、ポジションもヘッドチューブが長くて
比較的楽だし。ダイエットスレなんだから、下ハン
なんか気にしない、気にしない。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 13:40:18 ID:3wNEBPeR]
- クロスだけど、土手(1%下り)で54ｋｍ下り坂(直線2k)で68ｋｍを計測したよ
まだ105㌔の時だったけど自転車は案外丈夫だｗｗ
勿論、ヘルメットなしｗｗむっちゃ楽しかったｗｗ
やっぱ俺って少し馬鹿かもOｒｚ...
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/01/12(水) 14:47:43 ID:cke00t+H]
- ノーヘルバカは頭を地面他に打ち付けたときどうなるかなんてこれっぽちも想像したことないんだろう。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 14:51:55 ID:s/8FPuuc]
- あんなもん被れるかよだっせぇw
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 14:56:56 ID:X0yCqVWC]
- サス付きの安クロスで下り84km/hを記録したときは少し命の危険を感じた
ロードだと90km/hでも全然安定してたけど、やっぱ安バイクで下りは怖い
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 15:20:31 ID:/0GHsW03]
- 雪降ってても寒くても1時間は走れ！！
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 17:33:43 ID:S7dwFyrC]
- 下りで90㌔ﾜﾛﾀ、どんな追い枷だよ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 18:17:08 ID:8dxxwDax]
- メットを強烈に薦めてる人はメット協会か某宗教かネズミ講か何かのマワシモノですか？
義務付けられてるわけでもないのにその必死さが怖いよ。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 18:25:42 ID:jcDD7ql7]
- チャリでヘルメット被るようになると
スノボやスキーでヘルメットしないで大丈夫か？と思うようになった
関係ないけどダサいダサい言われてるヘルメット
試しに被ってみたら以外にも似合ってて吹いた
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 18:33:05 ID:HaJeHaV1]
- ノーヘル（笑）って叩かないとキノコ（笑）って指さされるじゃないか。
ってことらしいです。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 18:53:21 ID:5D3iSKug]
- 好きにすればいいけど、
転んでから気付いても手遅れって事。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 19:00:56 ID:8dxxwDax]
- >>402
そんなことをわざわざ君に言われるまでもなく皆分かっていると思うよ？
↑のほうで発狂してる人は残念ながら手遅れだったみたいだけど。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 19:18:39 ID:Luw5N1W2]
- >>400
レジャースキー程度なら、下が雪だから帽子さえしっかりかぶっていれば大丈夫
俺も前はメット被らずに走っていたのだが、何となく怖くなってメット被るようになった
歩道や車道の荒れによる段差に引っかかって転倒することとかあるから、油断しない方が良い
脳漿ぶちまけて死んでも誰も責任とってくれない
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 19:22:03 ID:xqOXEFXJ]
- sankei.jp.msn.com/region/kanto/ibaraki/101211/ibr1012111732006-n1.htm
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2011/01/12(水) 19:32:58 ID:cke00t+H]
- そりゃ一時間程度の主婦ママチャリ程度の運動しかしてない糞デブがない頭ぶつけても兵器だろうてｗ
メットがダサいとか言う前にまずおまえのその醜い姿を一度鏡でじっくり見ることをおすすめするよｗ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 19:37:31 ID:8dxxwDax]
- >>406
どうして君がそこまで他人のオツムの心配するのかが理解できない。
もしかしてツンデレ？ならば、
「アンタの頭のことなんか心配してないんだからね！」
とか書いてくれたらいいのになあw
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 19:40:26 ID:KVrV/SgU]
- まじか
頭イカレてる彼女の頭の中でちょっとストーカーされてくる
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 19:41:24 ID:bNzVgXOR]
- キノコレーパンで一人ファミレスを自然にこなせるようになって一人前のロード乗りと
のりりんでママさんが言ってたぞ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 19:48:55 ID:3NLWvleb]
- >>409
いや、メットはかぶったままじゃ無くてもいいだろw
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 19:58:43 ID:HB1Pqtfe]
- キノコレーパンって何？
勃起中とかそんな話？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 20:06:23 ID:qLYtvcPy]
- ヘルメットは使った方が良いに決まってる。
ただ使ったからといって絶対怪我しない、死なないわけでもないし、使わないからと言って
必ず怪我する、死ぬわけでもない。
まあ当たり前だw
リスクの問題なので好きにすればいいです。
まあ板違いの話だね。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 20:18:41 ID:jcDD7ql7]
- まぁデブリスクを気にするくらいなら
ついでに事故リスクも気にしとけばいいんじゃね
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 20:31:37 ID:Om0Q22/v]
- 167cm90kgからスタートで、二ヶ月経過。76kgに。
強風でも降雨でも、正月でも一日一時間を実行した。
imepita.jp/20110112/733620
肌荒れスマン。これでもマシになった方だ。
脚も、これで細くなった方なんだ。
とりあえず７０ｋｇを目指す。ああ、肉団子鍋うめぇｗ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 20:35:31 ID:qLYtvcPy]
- >>414
ウエイト板に戻って下さいw
200kg担ぎそうな脚ですね。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 21:27:38 ID:lyUmc33D]
- >>414
前から思ってたんだけどこのおっさんキモイ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 22:03:10 ID:/CG2Hei4]
- >>414
乳首が目で、へそが口に見えるｗ
へそが横長じゃなくて縦長になるといいね^^
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 22:27:17 ID:FMLZe92k]
- >>414
こんな体にだけはなりたくないな
てか寒くて気管支いてぇ～
氷点下６度とかはんぱねぇ
でも高校生の頃は-15度でも自転車通学してたんだ・・・。
まだまだいけるはず
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 00:24:15 ID:CgtIwYwj]
- >>414
アメフトやってるですか？
- 420 名前：414 mailto:sage [2011/01/13(木) 01:11:16 ID:nDfUrdLM]
- 不評すぎて悲しいｗ スレ的にマイナスな画像でしたか。
うめぇうめぇと、日頃の行いの悪さ（？）が影響してるのかな。
○○うめぇ、は摂取カロリー＜消費カロリーになってれば
ボリュームのあるものを食べてても減量は進行するってつもりでしたが、
以後自粛します。どうもお目汚ししました。
ＰＳ．私はあと二回の変身を残している。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/13(木) 06:31:11 ID:GvvhUuXX]
- ＿＿＿_
／ ＼
／ ─ ─＼
／ （●） （●） ＼ jpegだったら普通に見たが
| （__人__） | 評判芳しくないイメピタを
/ ∩ノ ⊃ ／ わざわざ踏もうとは思わないな
( ＼ ／ ＿ノ | |
.＼ “ ／＿＿| |
. ＼ ／＿＿＿ ／
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/13(木) 06:52:33 ID:YzDpE60l]
- 写メをjpegで表示させるにはどうしたらいいのっと
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 06:55:12 ID:8vilZJSx]
- >>420
不評というより、想像より遥かにインパクトがありすぎ。
殆ど競輪選手だね。
まさか自転車で付けた筋肉とは思いませんが、地の筋肉はどうやって鍛えたのでしょうか?
ご飯が美味しく頂ける為に、自転車乗るのも有りだと思います。
更に精進されるよう期待してます。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 11:37:46 ID:d2+eWTVy]
- アブーがいたか！
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 13:21:51 ID:KfTS6S1L]
- 毎日じゃなくても効くかな
飽きないためにウォーキングとかと
順繰り順繰りやってみたい
あとママチャリ普通に走らせてもおｋ？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 13:53:34 ID:d2+eWTVy]
- 2日に一回だけど、お菓子食べてても減っていく幸せ。
ウォーキングは気分転換ならいいけど、運動効果は自転車の約1/3。
普通に走らせるていうのがよくわからないけど、1秒間に1ペダル回す感じでいいよ。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 13:56:30 ID:KfTS6S1L]
- >>426
ありがとうございます
普通に走らせるて意味分からなかったですねごめんなさい
ごくごく普通のママチャリだけどいいかな？って意味でした
１秒間に１回ですね、今から頑張っていきます。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 14:05:59 ID:AJN6ppmb]
- >>427
シティサイクルは膝に負担が掛かりやすいみたいだから
サドルの高さ調整とかはした方がいいかも
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 14:17:11 ID:KfTS6S1L]
- >>428
調べてみたら一番下にきたときに
膝がちょっと曲がってるぐらいですね
調節もしてみます！
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 15:22:25 ID:XfAJOj7Z]
- 土踏まずで踏んで伸びきるくらいな感じだと思ったが
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 16:12:16 ID:xqhjG47F]
- 言いたい放題の「俺様理論」が横行する世界だからな
眉に唾つけて話半分で聞き流すのが吉
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 16:16:38 ID:d2+eWTVy]
- まぁ膝で調節するのがいいかと。
高すぎると膝に違和感感じるからわかる。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 16:18:19 ID:XfAJOj7Z]
- これも違うあれも違うって、自分で試行錯誤しながらage、sageしたりして最適ポジション見つけられる人ならいいけどね
そうでないなら、指針は有った方が良いと思う
ペダルは土踏まずや踵の方で踏むよりも、足先の方で踏む方が良い、みたいな感じで。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 16:35:49 ID:KfTS6S1L]
- 一時間初めて乗ってきました
結構くるねこれ…そんなに飛ばさなくて
普通に乗ったのに脚がくがくする
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 16:39:13 ID:3Jpn3/+t]
- 一番足が伸びたときに骨盤がクネクネ動いたら、サドル高過ぎとか。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 16:43:24 ID:K1PpyNEs]
- シートのポジション合わせの基準と、実際のフォームを
一緒に語っちゃいかん罠
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 17:09:51 ID:EpV1Qnc3]
- 通学用自転車使用
サドルの高さは両足のつま先が地面に少し付くくらい
サドルの傾きは若干前傾させてちんちん保護
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 21:55:22 ID:d2+eWTVy]
- ママチャリのデフォルトはサドル低だから、前上がりになってんだよな。
それでサドル高さ上げて乗ったらちんちん痛すぎｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/13(木) 22:25:50 ID:i1NmTg/t]
- 自転車屋に行くと股下計ってからなにやら計算してサドル高決めてくれるだろ？
その数式しってるやついないの？
めんどくさいからその式はっとけｗ
てか歩くときと同じらしいよ
高すぎると爪先立ちで歩くのと同じくらい疲れやすいし
低すぎれば膝を曲げて歩くのと同じくらい疲れやすい
結果的に歩くときと同じように一番下の時に若干膝が曲がるくらいがちょうどいいらしい
ちなみに足をつこうとするとふくらはぎが攣りそうになるくらい高くなるはず
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 00:23:06 ID:ajjMgS+F]
- >>438
サドルは高さだけでなく、角度も調整できるけどな。
うん、俺も最近まで知らなかったｗ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 00:24:08 ID:4CAcIwjX]
- >>440
前後も調整できるぞ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 00:25:07 ID:+Ee+x8bB]
- サドル上げすぎて上限線越えないように注意な。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 07:45:48 ID:iorFs7R6]
- 冬道で自転車乗ったらつるつるでかなりバランス感覚使って
やせそう..
その前に怪我するかな
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 08:19:15 ID:yUi/vSeq]
- スポーツ自転車程の空気圧では、走れないよ。
ママチャリのエアをかなり抜いて、やっと後輪が滑らないくらい。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 08:23:55 ID:ykbCO6qJ]
- スパイク入れろよ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 08:40:55 ID:DIL1vgbk]
- 雪とか雨の後数日はコース選んでもきついかもなぁ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 08:57:17 ID:ykbCO6qJ]
- フェンダー付けろよ！
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 10:01:48 ID:ktM4NbMn]
- >>443
素直にスケートやった方が痩せると思う
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/14(金) 10:14:23 ID:yw9BOBL+]
- 大腿部の筋肉を使うのが一番痩せると昨日見た本に書いてあったよ
前傾姿勢が効果あるｗｗ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/14(金) 10:17:46 ID:r+ZHM70B]
- 猫背が戻ると良いね。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/14(金) 13:45:10 ID:yw9BOBL+]
- 猫背じゃねえし！
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 14:45:46 ID:ykbCO6qJ]
- オレ猫舌
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 15:11:18 ID:UnGihRl4]
- 味噌汁は冷たいほうがうめーし！
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 16:03:33 ID:DIL1vgbk]
- ママチャリ派で
最近は筋トレがてら伸びしながらドローインしてる俺からは
ロード漕いでる連中は全部丸まった前傾姿勢に見えるけれども
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 17:20:58 ID:pmmssi9J]
- ロードのトップクラスの選手の前傾姿勢は
背骨折れてんじゃねーの？ ってくらい
すごい曲がり方してるな。
脚を存分に使うことと、空気抵抗の低減とかで
自然とそうなるみたいだけど。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 17:52:51 ID:dRYLHwaI]
- 超前傾で走ってるつもりだったのに
ふと影を見るとめっちゃ三角
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 18:28:42 ID:BEYUjWpj]
- >>456
ロードで？
ロード以外だと前傾なんてものは儚い幻想にすぎないぞ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/14(金) 18:57:35 ID:EC9U5+Ne]
- ttp://www.whoa.org/charities/BooksfortheBarrios/prints/LanceArmstrong1mr.jpg
まあダイエットとは直接関係無い話だ。
しかしそういうのが好きだね、きみらw
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/14(金) 19:09:38 ID:r+ZHM70B]
- ロード熱唱のキモデブと同居してると適度なストレスで自然と痩せるみたいだけど。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 19:20:31 ID:usK9lJUY]
- 太ってる奴にストレス与えたらヤケ食いで更に太るだろ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 19:58:13 ID:K6Nuv/3O]
- 寒いよ自転車乗るのイヤ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 20:19:27 ID:UnGihRl4]
- もうすぐ花粉の季節だから、寒いほうがまだマシだと思えるようになるさ。
今のうちに乗っておけ！
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 20:40:59 ID:pmmssi9J]
- 寒いと吐いた息が白くなって見えるけど、
その中に脂肪が溶けてると思えば、
ちょっとはやる気にならんかね。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 20:47:24 ID:ZEboIazT]
- 溶けてません
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 20:53:17 ID:aKhh1ka6]
- >>461
冬はママチャリで耐えるんだ
全然乗らないと春に大変な事になってるぞ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 00:09:25 ID:ERsKiBiU]
- >>464
脂肪は水と二酸化炭素に分解されるんじゃなかったっけ？
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 06:01:09 ID:v8x5oRmi]
- ドラえもんの肉かよｗ
脂肪酸とグリセロール
グリセロールからグルコース
グルコースが熱源になって消費される
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 09:49:36 ID:ObGWP19U]
- デブは息にすら脂肪が含まれてるのか、
お前らの部屋は吐き出された脂肪でさぞじっとりぬめぬめしてるんだろうな
おお、いやだいやだ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 09:54:02 ID:OhSuJzAX]
- 大気中に脂肪浮いてたら火つけたら爆発しね？
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 12:25:04 ID:c/AkmVmD]
- 脂肪だったものが二酸化炭素になって吐き出されてるって
言いたいんだよ。なんで脂肪が空気中に浮いてるんだよ
ギトギトするだろｗ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 17:06:10 ID:0m6dFb/l]
- ラーメン屋の空気の20％は脂肪だお
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 17:37:29 ID:RwE4xB+2]
- 火をつかった炒め物と、人間の吐息はちがろう
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 17:52:16 ID:nJ0K/Nmw]
- マジレスすんなよ恥ずかしい
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 22:13:41 ID:ObGWP19U]
- つまりデブが自転車に乗ってると体内では常に油炒めが行われているわけだな
口から油煙をもうもうと吐き出しながら走るわけだ、考えただけで欝陶しい
ああ、いやだいやだ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2011/01/15(土) 22:30:21 ID:3BbL9Ryw]
- デブ管理の為、サイコンをつけようかと思うんだが、ほどほどの機能で
かまわないのでおすすめってあります？
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 22:40:23 ID:oNrKlxSK]
- >>475
ハートレートモニタは有った方が良いな。
SIGMAの1909とか安くて中々良いと思う、ケイデンスも付いてるし、温度計まで付いてるw
それでいて1万程で買えるんだから、今売ってるサイコンの中では最もハイバリューなんじゃないかと思う
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 22:42:17 ID:fx8TGY70]
- >>475
どんな高機能なサイコンを使っても体重管理は無理。
モチベーション上げる為のオモチャです^^;
ケイデンスは要らんね。
ttp://www.cateye.co.jp/products/cc/rd300w.html
実勢価格5,000円前後だね。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 22:52:20 ID:gkR+jmaW]
- >>477
走行距離と速度は見ているだけで目安にはなるな
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 03:11:04 ID:wTHB3ed8]
- 最近寒いからエアロバイク買って室内でやろうと思うんだけど、
PSPを持ちながらエアロバイク漕ぐのって効果あるかな？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 03:20:57 ID:ZsNwOO2k]
- どうして効果が無いかもしれない、と考えられるの？
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 10:56:23 ID:sHRUyyeQ]
- デブはものを喰うときは一心不乱に脇目もふらず喰い物に集中するのに
運動するときは「ながら」なのな、そりゃぶくぶく太るわけだわ
おお、いやだいやだ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 11:12:39 ID:ZtrgnrH9]
- >>481
なにかやりながら運動するのは効率が良い
食べ物食べるときに別のことをやるのは行儀が悪い（さらに言えば育ちが悪い）
つまり君は育ちが悪い
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 12:00:44 ID:DGu5KKEm]
- 「ながら」の食事は満腹感が足りずに食い過ぎて太るらしいね
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 12:14:58 ID:wg5L0eJ+]
- ながらは継続するからな。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 12:45:23 ID:Opnz3d7B]
- 寒すぎて走る気にならない。
せめて10度を少し下回るくらいなら何とかだけど、
最高気温が4度とか、 無理
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