- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 00:56:21 ID:w705TLWk]
- 心拍計買って、年齢身長体重入力して自動設定して、ちょっと走ってきたんだけど
・自動で設定された有酸素運動強度だと120-157が目安
・ケイデンス90くらいでちょっと走るとすぐ160超える
・坂道だとあっという間に180くらいに
・120-157に収めようとすると、かなりのんびり（17〜19km/h）で走らないと駄目
こんなもんなのかなぁ？それとも心拍計がおかしい？それとも設定を手動で変えるべき？
