- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/11(火) 17:31:54 ID:cb+0qJZu]
- ジョグの先輩方教えて下さい
右足甲の右側面（小指の付け根付近）が痛いのですが、
２日連続坂が多いコース２０ｋｍを走ったら痛くなりました。
ぶつけたり、捻ったりはしてません。これで３回目です
痛くなる時に共通しているのは、
①坂が多いコースで１５ｋｍ以上を２日連続走ると痛くなります。
②３足あるシューズの中で一番新しいクッション性で有名な某国産メーカーの中国製で痛くなる（きつくはない）
③走っている時はあまり痛くない、家に帰って来てから痛みが激しくなる、または翌日から。
レントゲンでも異常なしです、医者からは湿布のみ貰っています。
フォームが悪いのか、蹴り出し方が悪いのかまったくわからないです。
最近は毎日１５ｋｍ（平地）では大丈夫でした。
