- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/04(火) 20:57:52 ID:iSgpTBJS]
- >>727ダイエット凄い詳しいわけじゃないですが、質問したついでに
自分の経験かきます。
半年で12キロ痩せましたが水泳はお腹がめちゃめちゃ減りました。
個人差があると思うのですいません！
自分のおすすめは、ジョギング（ＬＤＳってやつかな？）とコアリズムと食事制限です！！
なれてきたらジムで筋トレ。一緒にがんばりましょ！！
最初なかなか痩せなくてイライラしますが、ダイエットを楽しむつもりでやるといいと思います。
エッセンシャルオイルでダイエットマッサージオイルつくったりするとテンションあがります！！
お邪魔しました。ありがとうございました。
